孩子睡覺打呼嚕怎么治
孩子睡覺打呼嚕怎么治
家長千萬不要小看了寶寶睡覺打呼嚕的這個問題，因為不僅會影響到寶寶的身高和智力的發(fā)育，嚴重的話還會引發(fā)心血管系統(tǒng)的疾病，今天小編為大家推薦治療孩子睡覺打呼嚕的方法。
治療孩子睡覺打呼嚕的方法
飲食均衡
家長最首先要做的事情就要保證寶寶的營養(yǎng)要均衡，同時也要及時的給寶寶添加輔食，增加食物的多樣性，進行合理的喂養(yǎng)，最好也要養(yǎng)成寶寶不挑食的好習慣。
增強體質(zhì)
增強體質(zhì)是預(yù)防疾病的根本，不僅可以增強寶寶的抵抗力，而且還能讓寶寶減少患上呼吸道感染的幾率。所以小編建議家長們可以多帶著寶寶去公園玩，多曬曬太陽，呼吸下新鮮的空氣。此外也可以選擇一些適合寶寶的運動，這樣才能讓寶寶的身體結(jié)實起來。千萬不要因為現(xiàn)在天氣越來越冷了，就減少帶寶寶出門的次數(shù)。
改變睡覺的姿勢
如果家長們發(fā)現(xiàn)自己的寶寶仰著睡的時候比較容易打呼嚕，那么就可以用枕頭適當?shù)膲|高寶寶頭部，這樣是可以降低寶寶打呼嚕的幾率的。此外，也可以建議家長嘗試的給寶寶換一個睡覺的姿勢，盡量不要讓寶寶長時間保持一個姿勢睡覺，這樣不僅可以讓寶寶更好睡，也可以保證寶寶的健康。
身體檢查
如果家長實在解決不了寶寶睡覺打呼的問題的話，那么可以帶去醫(yī)院給醫(yī)生詳細的檢查一下寶寶的鼻腔，咽喉或者下巴骨部位有沒有異常，或者是寶寶的神經(jīng)或肌肉的功能沒有不正常的地方。
寶寶打呼嚕的情況
1、寶寶喜歡仰睡的姿勢(就是面朝上)這種姿勢是最容易打呼嚕的，因為面部朝上從而使得舌頭因重力的原因而向后倒，阻塞了咽喉部的呼吸通道，因此就會發(fā)出打呼嚕的聲音了。如果是這種情況的話，多數(shù)情況下只要改變睡姿就可以了。
2、嬰幼兒的呼吸通道狹窄，因此就有可能使得分泌腫脹從而引起阻塞，如果是這個原因引起的打呼嚕的話，那么其可能還有鼻音，平時有痰音的，因此準媽媽可以仔細聽下寶打呼嚕的聲音是怎么樣的。
3、感冒。如果寶寶平時不會打呼嚕，而就這幾天打了，那么準媽媽就要注意其呼吸道特別喉嚨部位有沒有什么不舒服的地方。
4、某些疾病。嬰兒打呼嚕多是由于扁桃體發(fā)炎或者顱面發(fā)育異?；蛘咂溥@的一些病變引起的。
預(yù)防睡覺打呼嚕的方法
1、注意睡覺的姿勢，試試讓寶寶側(cè)著睡，說白了也就是要讓寶寶變換著姿勢睡覺。
2、看下寶寶是否會有奶塊淤積，特別是喜歡讓寶寶躺著吃奶的寶媽更要注意這個問題了，寶寶吃完奶之后不要讓其馬上睡覺，而是應(yīng)該輕輕的將其抱起，輕拍背部，這樣就可防止寶寶因為積奶而打呼嚕了。
3、讓寶寶多唱歌，研究發(fā)現(xiàn)唱歌能改善打呼嚕的問題，因為唱歌的時候可使得韌帶附近的肌肉得到有效的運動。
4、幫助寶寶清理鼻涕等分泌物，保持呼吸暢通。
5、增強寶寶的體質(zhì)，減少寶寶感冒的機會，平時可以多帶寶寶呼吸新鮮的空氣，多注意讓寶寶做些適當?shù)倪\動等。
6、逗笑寶寶，研究發(fā)現(xiàn)多微笑可以使寶寶的鼻道保持暢通哦，因此對預(yù)防打呼嚕也有一定的好處。
小孩打呼嚕怎么辦
1、改變睡覺姿勢。有時孩子僅僅因為睡姿不好，所以舌頭過度后垂而阻擋呼吸通道，所以有打呼嚕的現(xiàn)象。解決方法：試試讓寶寶將頭側(cè)著睡。試著將頭側(cè)著睡或趴著睡(即一邊臉貼床面，但勿遮口鼻)，此姿勢可使舌頭不致過度后垂而阻擋呼吸通道，或許可減低打呼嚕的程度。
2、小嬰兒奶塊淤積。有些新生寶寶有時也會“打呼嚕”，這是由于吞噎的關(guān)系，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結(jié)果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。
媽媽給寶寶喂好奶后，不要立即將寶寶放下睡覺，而應(yīng)將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果奶塊淤積較嚴重，已經(jīng)影響了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。
3、幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢。
4、詳細身體檢查。請兒科醫(yī)師仔細檢查鼻腔、咽喉、下巴骨部位有無異?；蜷L腫瘤，或是寶寶的神經(jīng)或肌肉的功能有無異常之處。
5、肥胖的寶寶可以減肥。如果打呼嚕的寶寶肥胖，先要想辦法減肥，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑變寬;變瘦的身體對氧氣的消耗可減少，呼吸也會變得較順暢。
6、要幫助寶寶增強體質(zhì)，減少上呼吸道感染的機率。比如多曬曬戶外的陽光，呼吸新鮮空氣;做做爬行小游戲，讓寶寶身體結(jié)實起來。
7、若呼嚕癥狀較重時，要及時咨詢醫(yī)生，配合治療。若腺樣體肥大嚴重，也可選擇手術(shù)治療。
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