孩子拖延癥怎么治
孩子拖延癥怎么治
拖延癥的診治不宜拖延!“明明一個小時便可以完成的作業(yè)，總要拖到兩個小時以上”，你家的小孩是不是也有這種情況出現(xiàn)，今天小編為大家推薦治療孩子拖延癥的方法。
治療孩子拖延癥的方法
1、幫孩子認(rèn)識時間的價值孩子做事磨蹭很大程度上是因為他還沒有時間觀念。家長要想辦法使孩子認(rèn)識到時間是世界上最寶貴的財富，可以給孩子講一些古往今來的成功人士十分珍惜時間的故事，還可以在孩子的臥室里張貼一些名言警句來提醒孩子。
另外，與孩子一起討論磨蹭的害處也必不可少，家長要明確向孩子指出磨蹭是有害終生的壞習(xí)慣。
2、多一些鼓勵和獎賞如果父母能經(jīng)常對孩子說：“你如果再快一點(diǎn)兒就更出色了”，“你現(xiàn)在比過去有進(jìn)步了”， “你看你做得多快”，“做得真棒，加油啊”，“真好，現(xiàn)在用不著老提醒你了”，這些真誠的鼓勵是能夠打動孩子的，孩子為了不讓父母失望，下次做事就會有意識地提醒自己快點(diǎn)兒。
另外，當(dāng)孩子做事的速度比以前加快時，父母還可以適當(dāng)?shù)亟o予一些物質(zhì)獎勵，比如帶孩子外出游玩，給孩子買他想要的玩具等等。
3、讓磨蹭付出代價比方說孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家長不要急，也不要去幫他，可以提醒孩子一下“再不快點(diǎn)可要遲到了”，如果他依然在那里磨磨蹭蹭的，不妨任由他去，不必?fù)?dān)心孩子上學(xué)會遲到，其實我們恰恰就是要讓孩子親身體驗上學(xué)遲到的后果，孩子如果真的遲到了，老師肯定會詢問他遲到的原因，孩子挨了批評后，就會認(rèn)識到磨蹭給自己帶來的害處，幾次以后孩子自然就會自己加快速度。
4、不能責(zé)備打罵其實，對于孩子做事磨蹭，家長采用發(fā)脾氣的辦法是于事無補(bǔ)的，比如有的時候孩子做一件事比較慢，這時如果家長再在一旁火冒三丈，孩子便會越發(fā)不知所措，做事的速度反而變得更慢了。
另外，面對家長發(fā)脾氣、責(zé)備和打罵，孩子的心理感覺一定不好，有時他就有可能采取不理不睬的態(tài)度，或者干脆故意拖延時間來表示對家長的反抗。
5、讓孩子覺得“快得值”
孩子只有感覺到做事快對他自己是有好處的，他的動作才能夠“快”得起來。比如做作業(yè)磨蹭的問題，許多家長在孩子完成了學(xué)習(xí)任務(wù)之后，經(jīng)常給孩子增加額外的任務(wù)，老師布置的作業(yè)做完了，家長的一大堆作業(yè)還在那里等著。孩子心里很不情愿，但是父命難違，于是就想出了磨蹭的招數(shù)。
這個問題解決的最好方式就是，不要老對孩子層層加碼，要把孩子節(jié)約出來的時間還給孩子，在孩子較快完成了任務(wù)之后，孩子可以用省下來的時間做一些自己感興趣的事情。
6、教會孩子必要的技能有些孩子做事磨蹭可能是因為他對所做的某件事動作不熟練，沒有掌握操作的技巧，不知道如何合理安排以提高做事的效率，家長就必須教會他們一些基本的技能，比如怎樣穿衣服才能穿得更快，怎樣洗漱才能不浪費(fèi)時間，怎樣整理玩具才能取用方便。
另外，對于一些手部動作的協(xié)調(diào)性和靈活性比較差的孩子，家長還應(yīng)當(dāng)增加一些有針對性的特殊訓(xùn)練，以提高孩子的動手能力。
7、消除分心因素比如孩子進(jìn)餐的時間可能正好是電視里播放動畫片的時間，于是許多孩子會情不自禁地就邊吃邊看起來了，這樣一來孩子當(dāng)然會吃得很慢，這時，家長正確的做法應(yīng)當(dāng)是關(guān)掉電視機(jī)，或者把進(jìn)餐的時間要么提前要么推后。
再如在孩子學(xué)習(xí)時，家長應(yīng)當(dāng)盡量給他創(chuàng)造一個較為安靜的、不受干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境，這時家長不要上網(wǎng)玩游戲，不要給朋友打電話嘮嗑，不要不時地去問寒問暖，即使是在做家務(wù)也要盡量防止發(fā)出很響的聲音。
8、拒絕包辦代勞比如孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家長由于害怕孩子上學(xué)遲到而急得不得了，可是孩子卻在一旁依然慢條斯理的，因為孩子心里明白，自己動作磨蹭一點(diǎn)沒關(guān)系，到時候媽媽會來幫我的，反正上學(xué)是遲到不了的。所以，要想讓孩子不再磨蹭，父母就必須剔除對他的多余的關(guān)愛，讓孩子遠(yuǎn)離對父母的依賴，更不能因為看孩子干得慢就包辦代替。
9、巧用比賽法在運(yùn)用比賽法時，可以有三種方式：
A)讓孩子自己與自己比賽。家長可以針對孩子的某一個磨蹭毛病，幫孩子設(shè)計一張自己與自己“比賽”的成績表，首先記錄下孩子做這件事的最初時間，然后每天記錄實際完成這件事的時間，過幾天總結(jié)一次，促使孩子不斷地提高自己。
B)讓孩子與別的孩子比賽。家長可以與孩子一起制定一個和他的同學(xué)比誰早到學(xué)校的計劃，并監(jiān)督孩子此計劃的實施情況;也讓孩子邀請同學(xué)到家里做作業(yè)，并進(jìn)行一個比賽，看看誰做得又快又好，誰能得第一。
C)家長與孩子比賽。如比一比看誰吃飯吃得快，比一比看誰衣服穿得快，比一比看誰刷牙刷得快等等?？傊?，生活中許多你希望孩子干得快的事情都可以作為游戲的項目。
10、增加緊迫感根據(jù)孩子的具體情況，可以給孩子的洗漱、穿衣、吃飯和做作業(yè)等增加些計時性活動，做這些事情需要多長時間，事先與孩子一起商定好，然后要求孩子在規(guī)定的時間里保質(zhì)保量地完成，孩子做得好就給予一定的獎勵，做得不好就給予一定的懲罰。
三種類型拖延癥
第一種類型：完美主義型
這種人有一點(diǎn)軸，有點(diǎn)固執(zhí)，在他們手里的東西只有做到足夠好才行。這樣的性格的人，我們常說他們慢工出細(xì)活，這類人秉持著一種匠人精神，適合做精密儀器或者奢侈品私人訂制神馬的工作。譬如鄙人的父親，家里裝修，雇人做的他嫌人家不精細(xì)，做的太糙。自己做倒是很好很精致，但是一裝就是大半年。時間成本太高，這樣的人要質(zhì)不要量，但是從企業(yè)主和老板角度看，質(zhì)還行但是量上不去就是拖延了。但是他認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度是值得肯定的，因為速度太慢欠下的工作他加班加點(diǎn)也會做完。
第二種類型：注意力不集中型
這種就跟小時候說的多動癥的孩子一樣。他其實挺聰明的，真做起事來也不是特別慢。完美主義的人一般能夠長時間的把注意力集中在一件事上，但是做的細(xì)致并且慢。而注意力不集中的人恰恰相反，他們的注意力不能長時間集中在某件事情上，且容易被其他事物轉(zhuǎn)移、分散注意力。面對有吸引力的小事物總是沒有足夠的抵抗力去抵制誘惑，因此常常做著某件事的時候注意力被轉(zhuǎn)移，再轉(zhuǎn)回來又要個把小時。這直接降低了他們的工作效率。他們的日子常常是一半明媚，一半憂傷。注意力被各種“賞心悅目”的誘惑分散對他們來說是快樂的。但是欠下的工作要靠加班來做完，實在是讓人開心不起來。
第三種類型：你生了叫做“懶惰”的病
這種人常常以拖延癥為借口，掩蓋自己懶惰的本質(zhì)。不管什么事情，能不做就不做，能少做就少做。在大家都積極主動的做事，認(rèn)真負(fù)責(zé)的承擔(dān)責(zé)任的時候，他是能躲就躲能逃就逃。得過且過，是這類人的主要特征。工作對于他們來說近似于熬天混日，做一天和尚撞一天鐘。這種人一般不加班，除非是boss怒了，不做實在不行了，他們才會加班加點(diǎn)把工作做完，能做到什么程度就不得而知了。這種人不堪大任，放著做點(diǎn)雜活就行了，也沒必要跟他們講怎么治拖延癥，因為他們就不想被治愈。
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