磨牙厲害怎么治
成人睡覺磨牙厲害怎么辦,有什么方法可以治療磨牙厲害?不僅僅是兒童睡覺會磨牙,成年人睡覺也會磨牙,成人睡覺磨牙該怎么辦?今天小編為大家推薦治療磨牙厲害的方法。
治療磨牙厲害的方法
1、糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣
如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。
2、心理治療
確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作。必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依賴性。
3、減輕大腦興奮治療
睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。
4、睡眠中喚醒刺激的治療
通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進(jìn)行暫時性的傳入電刺激、結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
5、肌肉松弛療法
頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療,進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。
6、調(diào)整牙合治療
通過調(diào)磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關(guān)系,以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡,消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。
7、腸道驅(qū)蟲治療
殺蛔蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時期可能會發(fā)生,但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以,驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果。
8、咬合板治療
制作一個牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受,防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。
什么原因?qū)е履パ?/h2>
1、咬合關(guān)節(jié)發(fā)育異常
如果咬合關(guān)節(jié)發(fā)育異常,咬合障礙破壞了咀嚼器官的協(xié)調(diào)關(guān)系,就會以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙。
2、睡眠神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮
入睡前興奮過度,致使入睡后神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài),頜骨肌群緊張性增高也會引起磨牙。
3、消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)重
晚餐吃得過飽或臨睡前加餐,致使消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重,就會出現(xiàn)入睡后胃腸道仍不停工作,咀嚼肌也隨之一同運動而致磨牙的情況。
4、緊張、壓力也可導(dǎo)致磨牙
偶爾磨牙,應(yīng)該不會有太明顯的傷害。睡前洗個溫水澡,避免過于興奮,不要看驚險片。晚餐不要吃得過晚、過飽。平時多吃些硬的,能起到鍛煉咀嚼肌作用的粗糧和水果,如全麥面包、蘋果、梨,這樣有利于牙齒發(fā)育,減少磨牙。
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