月經(jīng)是女性們正常的生理表現(xiàn)，我們每個(gè)月都要來一次月經(jīng)，如果月經(jīng)長時(shí)間不來就要查找原因了。那今天小編為大家推薦治療不來月經(jīng)的方法。

　　治療女生不來月經(jīng)的方法

　　1、生理期不洗頭

　　月經(jīng)期間要盡量不要洗頭，如果非洗不可，要盡量在中午洗，洗完頭之后要立即吹干，吹頭發(fā)的時(shí)候要注意從后勃頸來吹，還有不要用盆浴洗澡，要用淋浴，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候子宮比較張開，如果用盆浴的話讓子宮受到污染，容易受到傷害。

　　2、中藥調(diào)理

　　中藥調(diào)理的效果非常好，女性朋友只要喝一些中藥就可以達(dá)到效果。月經(jīng)不來的女性可以多喝一些當(dāng)歸紅棗湯，因?yàn)楫?dāng)歸紅棗湯的作用是活血，可以促進(jìn)月經(jīng)排出。在平時(shí)的生活中一定要注意防寒，子宮受寒特別容易陰氣子宮內(nèi)月經(jīng)凝結(jié)。而且女性朋友可以多吃一些益母草還有紅糖。

　　3、西藥調(diào)理

　　很多女性月經(jīng)不調(diào)會選擇用西藥進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)槲魉幰娦П容^快。女性不來月經(jīng)主要是因?yàn)榇菩约に胤置诖嬖趩栴}，需要主要是作用在垂體上的促性腺激素分泌激素上。通過對激素的調(diào)理來刺激女性月經(jīng)。而且女性月經(jīng)不來主要和排卵期，多吃一些促進(jìn)排卵的藥物也能達(dá)到調(diào)解月經(jīng)的效果。

　　4、飲食清淡

　　清淡的飲食對保健身體是很有效果的，但生活中有一些人喜歡吃辛辣、油膩的食物，這些東西偶爾吃一次還好，如果經(jīng)常吃這些東西身體會有一些不適，是會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的，而月經(jīng)不調(diào)對身體會有很多不好的影響，所以，要有清淡的飲食，多吃一些水果和蔬菜，還可以喝一些蜂蜜，在月經(jīng)后期多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃一些能夠補(bǔ)血的食物。

　　不來月經(jīng)的原因

　　1、不來月經(jīng)的原因

　　人流術(shù)后來月經(jīng)的情況,根據(jù)個(gè)人懷孕日數(shù)不同、個(gè)人體質(zhì)不同,時(shí)間也是會不一樣的。一般來說,早孕人流后就會跟隨著第二個(gè)月經(jīng)周期,而在很多情況下,由于人流引起機(jī)體激素的變化,也可能導(dǎo)致排卵向后推遲,同時(shí)月經(jīng)也就隨之向后順延,所以就會出現(xiàn)人流術(shù)后一個(gè)月或幾個(gè)月還不來月經(jīng)的現(xiàn)象。如果月經(jīng)推遲7～10天以上,最好到醫(yī)院來詳細(xì)檢查一下。

　　2、月經(jīng)不來因?yàn)閼言?/p>

　　對于有過性生活的育齡婦女,當(dāng)月經(jīng)推遲的時(shí)候往往懷疑自己,是月經(jīng)異常還是已經(jīng)懷孕,這個(gè)問題在日常生活中是很常見的現(xiàn)象。如何排除妊娠,如何確定是月經(jīng)疾病,這是首先要分清的一個(gè)問題。首先確定是不是懷孕。

　　如果月經(jīng)周期一向正常,從來沒有推遲的跡象,而且出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)的表現(xiàn),應(yīng)該在月經(jīng)推遲之后的第五天,使用早孕試紙測試尿液,若為陽性應(yīng)配合婦科盆腔檢查;如果宮頸呈紫藍(lán)色改變,子宮體飽滿或增大,并可能有乳房脹痛,惡心等伴隨癥狀,可診斷為妊娠。

　　3、不來月經(jīng)因?yàn)槁殉苍?/p>

　　卵巢原因。也稱卵巢性閉經(jīng),正常月經(jīng)是由于卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜,使其發(fā)生變化,脫落、出血而形成。如果卵巢 不能正常分泌激素,則子宮內(nèi)膜不發(fā)生變化,月經(jīng)將自然停止,如先天性卵巢發(fā)育不良、卵巢早衰等。

　　月經(jīng)不調(diào)注意事項(xiàng)有哪些

　　忌食辛辣動火之品。注意飲食營養(yǎng),調(diào)整飲食習(xí)慣,不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果,以保證足夠的營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。增強(qiáng)體質(zhì)。要多食營養(yǎng)豐富,具有益腎補(bǔ)脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血、易于消化之類食品,如鴿子、鱉、羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳、紅棗等。勿過食生冷、油膩食物。以免損傷脾胃。肥胖者還應(yīng)控制飲食,少吃甜食及含脂肪類豐富的食物,同時(shí)要采取各種有效措施來達(dá)到科學(xué)減肥的目的。

　　月經(jīng)過少:量少色淡、無血塊者,小腹痛時(shí),可食用紅糖、當(dāng)歸、白芍湯以養(yǎng)血止痛。同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),多食瘦肉、禽蛋類以及新鮮蔬菜、紅棗、赤豆粥等。

　　色質(zhì)紫黑有血塊者,忌食生冷、酸澀性食物。月經(jīng)過多、色淡質(zhì)稀者,飲食以補(bǔ)氣為主如桂圓、大棗、雞湯等。經(jīng)色紅、質(zhì)黏稠者,飲食以清熱補(bǔ)血之品為主,如瘦肉、豬肝、藕片或藕汁、藕粉,均為止血涼血佳品,可多食用,忌食辛辣動火之品。

　　月經(jīng)的調(diào)理方法有哪些

　　成藥自療法。烏雞白鳳丸,每次1粒,每日2次,溫水送吞。復(fù)方胎盤片,每次4片,每日3次,溫水送吞。調(diào)經(jīng)活血片,每次5片,每日3次,溫水送吞。用于血瘀氣滯者。

　　驗(yàn)方自療法。月季花15克、生姜3片,煎湯,每日1劑,分2次服。益母草30克、白術(shù)12克、白芍12克,煎服,每日1劑,分2次服。黃芪12克、仙靈脾12克、仙茅10克、丹參24克、阿膠10克(另烊)、當(dāng)歸12克、桂枝5克、分2次煎服,每日1劑。用于腎虛血虧者。

　　飲食自療法。鴿子1只、鱉甲、龜板各30克、川牛膝12克,紅棗15克,先將藥另包,加佐料烹調(diào)食用。黑大豆、山楂各30克,紅糖適量,水煎服,每日1劑。烏骨雞1只、全當(dāng)歸30克、丹參15克,加去南白藥3克、蔥、姜、黃酒(50克)烹制食用。
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