頭痛如何預防? 堆積如山的文件、漫長無比的會議，下個季度的業(yè)績，再加上一張難受的辦公椅……如果您也逃不開這些問題，那就靜待頭痛來襲吧。今天小編為大家推薦治療頭疼中醫(yī)的方法。

　　治療頭疼中醫(yī)的方法

　　1、蟬蛻10克，菊花20克，赤芍、蔓荊子各15克，白芍30克，川芎30克，全蝎10克，穿山甲10克，蜈蚣3條。水煎服，每日一劑，日服兩次。適用于頑固性頭痛。

　　2、天麻20克，白芍30克，鉤藤30克，川芎30克，細辛12克，藁本15克，石決明50克。水煎，每日一劑，分兩次服。

　　3、川芎120克，羌活120克，當歸(酒炒)100克，白芍(醋炒)100克，炒牛蒡子8克。將上藥研末混勻，每次服6克，加白糖3克，每日3次。適用于偏頭痛。

　　4、全蝎、蜈蚣、僵蠶、地龍各等份，研為細末。每次2克，每日3次，溫開水送服。適用于瘀血阻絡型頭痛。

　　5、白芷30克，荊芥30克，防風15克，人參30克，川芎15克，紅花15克，桃仁15克。將上藥研末，煉蜜為丸，每丸6克。每次一丸，每日兩次，服藥時以荊芥煎湯沖服為佳。適用于血虛型頭痛。

　　引起頭疼的原因

　　(l)血管擴張：顱外動脈擴張最常見于偏頭痛及額動脈炎。顱內(nèi)外急慢性炎癥時，病原體及其毒素可引起血管擴張性頭痛;代謝性疾病、中毒性疾病、腦外傷、癲癇發(fā)作后、高血壓腦病、大量服用腦血管擴張藥等均可引起血管擴張性頭痛。

　　(2)血管被牽引、壓迫或伸展移位：顱內(nèi)占位性疾病;急性腦膜炎和腦炎、中毒性腦病、腦水腫、腦積水、靜脈竇血栓形成、腦腫瘤或囊蟲的壓迫堵塞造成腦脊液循環(huán)障礙等所致的顱內(nèi)壓增高;還有見于腰穿、腰麻后腦脊液流出較多，顱內(nèi)壓下降，導致顱內(nèi)靜脈竇及靜脈擴張引起的頭痛。

　　(3)腦膜受刺激引起頭痛：顱內(nèi)急、慢性炎癥性滲出物(如腹膜炎等)，或出血性疾病(如蛛網(wǎng)膜下腔出血等)的血液刺激腦膜，或腦水腫使腦膜及血管受牽拉而產(chǎn)生頭痛。

　　(4)神經(jīng)刺激：腦神經(jīng)(如三叉神經(jīng)等)、頸神經(jīng)炎癥及壓迫、移位等均可引起相應的神經(jīng)痛。

　　(5)頭頸部肌肉痙攣性收縮引起頭痛：頭頸部肌肉緊張、炎癥、局部腫塊、慢性膿腫等頸部疾病，反射性地引起頸肌痙攣、持久收縮，導致頭痛。如頸椎病變引起的頭痛，又稱肌肉收縮性頭痛。

　　緩解頭疼的按摩方法

　　第一步：分推印堂穴。并從印堂穴推至太陽穴，按揉太陽穴。

　　第二步：多指揉兩顳部(頭部兩側(cè)耳朵上方)，并按壓頭部正中。

　　第三步：多指拿揉頭部兩側(cè)。

　　第四步：用掌根揉、擠壓前額至顳部。

　　第五步：用雙十指按壓眼部周圍。

　　第六步：掌心相對，揉搓至發(fā)熱敷在眼睛上(眼睛閉上)，然后輕緩揉動眼部。

　　第七步：兩手相對，用掌側(cè)扣擊頭部，指端抓打頭部。

　　第八步：多指緩揉、點按風池穴。

　　第九步：雙拇指揉壓肩部。

　　第十步：用雙手掌、指端用力頂托頸部。
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