老年憂郁癥怎么治療
老年憂郁癥怎么治療
現(xiàn)在有越來越多的人飽受抑郁癥的煎熬，大多數(shù)人服用抗抑郁的藥物來治療。今天小編為大家推薦治療老年憂郁癥的方法。
治療老年憂郁癥的方法
電療：主要用于有嚴(yán)重自殺企圖的患者。
藥物治療：適用于各種類型的抑郁癥。常用的抗抑郁藥是三環(huán)抗抑郁劑。其中多慮平，可用于病情較輕而有明顯焦慮情緒者;阿米替林，病情較重并有失眠者可選用;丙咪嗪，病情較重但無失眠者選用，孕婦及心電圖傳導(dǎo)阻滯者不宜服用。抗抑郁藥的副作用較多.如體位性低血壓、心跳加快、便秘、口干、排尿困難、血管神經(jīng)性水腫、四肢顫動(dòng)、心電圖改變等等。因此，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用抗抑郁藥，從小劑量開始，并觀察藥物的副作用。
心理治療適于較輕的抑郁癥患者。俗話說，心病還需心藥醫(yī).因而心理治療在治療抑郁癥上占有重要位置。曾先要幫助患者充分隊(duì)識自己，客觀地認(rèn)識周圍環(huán)境。因抑郁癥患者多對自己估計(jì)過低自責(zé)過甚，所以就應(yīng)該幫助他們由淺入深，出易入難地分析白已的成就.提高其對自己的評價(jià)。進(jìn)而幫助患者擴(kuò)大活動(dòng)范圍，增強(qiáng)適應(yīng)社會、應(yīng)付環(huán)境的能力，重建他的信心。特別要注意幫助患者改善夫婦關(guān)系和與周圍人的關(guān)系。其次要幫助患者學(xué)會松弛緊張狀態(tài)的技巧，如遇困難、挫折時(shí)應(yīng)先壓一壓怒氣或怨氣，然后到親朋或精神科醫(yī)生那里傾訴苦衷，不能悶在心里。
老年人抑郁癥的原因
1.藥物促使老年人患上抑郁：有些約物能加重或引起類似抑郁癥的癥狀，如心血管約物(心得安、利血平)、激素(腎上腺素、糖皮質(zhì)激素)、甲基多巴、左旋多巴等。但是每種約物副作用的個(gè)體差異性很大，所以因約物引發(fā)抑郁的程度也會有較大的區(qū)別。
2.喪偶對老年人的心理創(chuàng)傷：喪偶后，家庭結(jié)構(gòu)，親情關(guān)系，經(jīng)濟(jì)情況，起居環(huán)境都會隨之發(fā)生很大的變化。適應(yīng)新的環(huán)境和處境是一個(gè)身心的考驗(yàn)，度過這個(gè)適應(yīng)性生活階段最少需要1-2年的時(shí)間，因此必須謹(jǐn)慎注意老年人在這期間患上抑郁癥的危險(xiǎn)性。
3.老年人抑郁癥容易被忽視：老年人的抑郁不是十分典型，看不出心境的好壞，也沒有想輕生的念頭，但取而代之的是持續(xù)性的疲乏，無故的體重減輕，睡眠節(jié)律紊亂，食欲、胃功能變差，記憶力下降等等，所以老年人的抑郁癥很容易被家人和普通醫(yī)生忽略。
4.軀體疾病并發(fā)抑郁癥：隨著年齡的增大，老人患慢性疾病的增多。如高血壓、心臟病、老慢支、胃潰瘍、關(guān)節(jié)炎、糖尿病等，這些疾病如果遷延時(shí)間長，治療效果一般，都會使老年人感到無能為力，力不從心，心情沮喪，無奈抑郁。
老年人抑郁癥吃什么好
1.小米含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等營養(yǎng)萬分，有“健腦主食”之稱。小米還有能防治神經(jīng)衰弱的功效。
2.動(dòng)物肝、腎臟富含鐵質(zhì)。鐵質(zhì)是紅細(xì)胞的重要組成成分。經(jīng)常吃些動(dòng)物肝、腎臟，體內(nèi)鐵質(zhì)充分，紅細(xì)胞可為大腦運(yùn)送充足氧氣，就能有效地提高大腦的工作效率。
3.魚類可為大腦提供豐富的蛋白質(zhì)，不飲和脂及酸和鈣、磷、維生素B1、維生素B2等，它們均是構(gòu)成腦細(xì)胞及提高其活力的重要物質(zhì)。
4.蛋類：如鵪鶉蛋、雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質(zhì)。另外，雞蛋所含有較多的乙酰膽堿是大腦完成記憶所必需的。因此，每天吃一兩個(gè)雞蛋，對強(qiáng)身健腦大有好處。
5.棗中含有豐富的維生素C，第100G鮮棗內(nèi)含維生素C380-600毫克，酸棗達(dá)1380毫克。
6.大豆和豆制品含有約40%的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可與雞蛋、牛奶媲美。同時(shí)，它們還含有較多的卵磷脂、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等，是理想的健腦食品。
7.黃花菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1，均為大腦代謝所需要的物質(zhì)，因此，它被人們稱為“健腦菜”。
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