老年人體質(zhì)較差，稍微不注意保養(yǎng)就容易患病，如患上咳嗽。今天小編為大家推薦治療老年人咳嗽的方法。

　　治療老年人咳嗽的方法

　　1、按摩法

　　(1)、胸部

　　點(diǎn)按天突、膻中、乳旁、乳根各50~100次。

　　(2)、下肢

　　點(diǎn)按豐隆、太沖、足三里、三陰交各50~100次。

　　(3)、上肢

　　清天河水300次。瀉心經(jīng)、肝經(jīng)、肺經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)、腎經(jīng)各100~200次。

　　(4)、頭面頸項(xiàng)

　　開天門、分陰陽各100~200次。按揉風(fēng)池、風(fēng)府、百會(huì)各30~50次。從眉頭向太陽穴方向揉按眉毛5~10次。

　　(5)、背部

　　向下搓背，開膀胱經(jīng)，重點(diǎn)點(diǎn)按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴。自上向下捏脊。向下推天柱骨至皮膚微紅發(fā)熱。

　　2、蒸氣吸入法

　　半杯開水，病人將口置于杯口上，大口大口地吸蒸氣15~20分鐘。

　　3、潤喉法

　　咯痰前先喝幾口溫開水，或用溫開水含漱一會(huì)兒，使咽喉部潤濕一會(huì)兒。

　　4、拍打法

　　拍打背部可使潴留在氣管、支氣管或肺部的痰液受到震動(dòng)而移位，有助于痰咳出。

　　5、體位排痰法

　　如病變?cè)谙氯~肺可采取臥位，頭低足墊高，如病變?cè)谏先~肺，則采取坐位，病人多多呼吸幾次，然后再咯，有利于痰的排出。

　　老年人咳嗽吃什么好

　　1、西瓜

　　西瓜性味甘寒，有清熱解暑，除煩利尿作用。

　　2、生藕

　　生藕有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞，和服。

　　3、竹筍

　　竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。

　　4、羅汗果

　　清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服?？捎昧_漢果1個(gè)，柿餅15克，水煎服食。

　　5、冬瓜

　　西瓜性涼，能消痰、清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。

　　6、枇杷

　　性涼，味甘，能潤肺化痰止咳?！兜崮媳静荨吩?ldquo;枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

　　7、荸薺

　　能化痰、清熱，對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

　　8、柿子

　　性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗(yàn)觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。

　　9、無花果

　　能清熱、化痰、理氣，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用?！陡＝ㄖ胁菟帯愤€記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調(diào)冰糖服。
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