便秘口臭怎么治療
女性便秘口臭怎么辦?便秘口臭往往同時(shí)發(fā)生，面對(duì)這樣的尷尬要如何解決，有什么方法可以治療女性便秘口臭?今天小編為大家推薦治療便秘口臭的方法。
治療便秘口臭的方法
當(dāng)你出現(xiàn)口臭、大便干燥、舌苔厚、沒(méi)胃口……中醫(yī)專家表示，這是“食滯”，不妨用飲食來(lái)調(diào)理。女性養(yǎng)生調(diào)理、預(yù)防便秘、口臭多喝蘿卜湯。
首先要開(kāi)始清淡飲食，少食肉類，多吃水果蔬菜，比如可以多吃點(diǎn)蘿卜，蘿卜有消食的作用，可以生吃也可以做成蘿卜湯;也可以多吃點(diǎn)山楂制品，可以用山楂干泡水喝，也可在煮粥時(shí)放入山楂熬成山楂粥，有消食養(yǎng)胃的作用。此外，在清淡飲食中不妨多做幾道涼菜，如可將蘿卜、梨、白菜心、芹菜等切成絲后調(diào)拌在一起。
蘿卜四大好處：
1、蘿卜含有能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)預(yù)防癌，抗癌有重要意義。
2、蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排除。
3、吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石等疾病。
4、蘿卜還是一味中藥，其性良味甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。
蘿卜食用提示：
蘿卜種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好。平時(shí)不愛(ài)吃涼性食物者以熟食為宜。
蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ)，二者最好不要同時(shí)食用。若要一起吃應(yīng)加醋來(lái)調(diào)和，以利于營(yíng)養(yǎng)吸收。
不宜食用蘿卜者：
蘿卜為寒涼蔬菜，陰勝偏寒體質(zhì)者、脾胃虛寒者不宜多食。
胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者少食蘿卜。
服用人參、西洋參時(shí)不要同時(shí)持蘿卜，以免藥效相反，起不到補(bǔ)益作用。
蘿卜湯做法：將蘿卜250克洗凈，去皮切塊，煮湯服。適用于習(xí)慣性便秘者。
中醫(yī)教你如何治療口臭
食積口臭：多由過(guò)飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。應(yīng)消食導(dǎo)滯，保和丸或枳實(shí)導(dǎo)滯丸，均可隨癥選用。
胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。應(yīng)清瀉胃火。宜用清胃散(黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當(dāng)歸)治之。大便秘結(jié)者，加大黃。
虛熱口臭：多由陰虛生內(nèi)熱所致?？诔舳嬉?jiàn)鼻干，干咳，大便干結(jié)，為肺陰虛弱之候。當(dāng)清潤(rùn)肺臟，宜用清燥救肺湯(石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草)化裁治之;口臭而兼見(jiàn)心煩不安，失眠多夢(mèng)，肌肉跳動(dòng)，爪甲不華，為肝之陰血虧損。
熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應(yīng)清肺滌痰。未化膿化腐者，宜用小陷胸湯(半夏、黃連、瓜蔞)治之;化膿化腐者，宜用千金葦莖湯(桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁)加味治之。
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