有點風寒感冒怎么治療
有點風寒感冒怎么治療
風寒感冒多表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、食欲下降,與其吃藥,不如通過食療增強抵抗力,風寒感冒吃什么好得快呢?今天小編為大家推薦治療風寒感冒的方法。
治療風寒感冒的方法
1、生姜紅糖茶
材料:生姜、紅糖
做法:將兩種材料準備好之后用開水進行沖泡,然后代替茶水進行飲用。
功效:具有很好的驅散風寒的作用,非常適合風寒感冒的患者服用。
2、蔥白粥
材料:蔥白、生姜、糯米、食醋
做法:將生姜搗爛,糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋,攪拌均勻之后就可以服用了。
功效:能夠很好的驅散風寒,還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康,遠離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強身體抵抗力。
3、蔥醋粥
材料:連根的蔥白、大米、食醋
做法:將蔥白清洗干凈,然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進行熬煮,水開之后加入大米進行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。
功效:這道食譜建議每兩天服用一劑,一天服用一兩次,堅持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用,特別適合小孩出現(xiàn)風寒感冒的時候服用。
4、紫蘇粥
材料:大米、紫蘇葉
做法:將大米洗干凈熬粥,粥熬好之后加入洗干凈的紫蘇葉,攪拌均勻粥開之后就可以起鍋服用了。
功效:這道食譜非常的適合風寒感冒的患者服用,能夠有效的令身體恢復健康。如果想要獲得最好的效果,建議能夠趁熱服用紫蘇粥,這樣有利于身體恢復健康。
5、蕪荽黃豆湯
材料:新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽
做法:將蕪荽洗干凈之后備用;黃豆提前一天放入清水中泡發(fā),第二天之后加入鍋中加入清水進行熬煮;大約十五分鐘之后加入準備好的蕪荽一起煮,大約十五分鐘之后加入適量的食鹽起鍋。湯溫熱的時候就可以直接服用了。
功效:這道食譜需要去除渣滓之后服用湯,每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用,能夠令身體發(fā)汗,快速的恢復健康。
6、香蔥飲
材料:蕪荽根、蔥須、紅糖、白菜頭
做法:將蔥須、蕪荽根還有白菜頭洗干凈之后放入鍋中加入清水煎煮,大約二十分鐘之后取出渣滓加入紅糖,攪拌均勻就可以了。
功效:每天服用一劑,分為三次服用。具有很好的發(fā)汗解表以及祛散風寒的功效,專治風寒感冒。
7、藿香飲
材料:新鮮的藿香葉子、白砂糖
做法:將材料放入鍋中加入清水進行煎煮,等到水液變成一半的時候就可以了。
功效:藿香是一種常見的中藥,他對于我們身體的多種癥狀具有很好的治療效果,進入身體之后能夠起到祛風除濕的作用。每天堅持代替茶水飲用,能夠令身體快速的遠離風寒感冒。
8、神仙粥
材料:大米、生姜、連須蔥白還有食醋
做法:將大米還有生姜洗干凈之后一起放入鍋中煮粥,等到粥半熟的時候計入蔥白;等粥全熟的時候加入食醋,稍微煮一會這道食譜就完成了。
功效:這道食譜需要趁熱服用,并且服用之后不要一直運動,而是應該蓋上被子靜靜的躺一會,等到身體微微出汗就可以了。因為這道偏方能夠很好的祛散風寒,令風寒感冒快速的遠離身體。
風寒感冒吃什么
1、紅糖姜水
可以自己取生姜切絲,用熱水燒開,加入適量紅糖。也可以在超市或者網(wǎng)店購買紅糖姜,直接取適量融入熱水中即可飲用。
2、白蘿卜煮湯
風寒感冒容易影響食欲,食欲不振對感冒的抵抗力就差了,而白蘿卜含有很多酶類,有助于消化。白蘿卜煮湯也有此功效。
3、蔥白
蔥白能殺滅病菌,有效提高機體抵抗力,對于預防治療感冒效果突出。甚至鼻塞時我們也可以用蔥白治愈。方法是把蔥白切段,拿蔥白段塞鼻孔,約莫十分鐘鼻塞自然緩解了,每天至少三次,堅持三天,鼻塞即可痊愈。
4、枸杞
體質虛弱、抵抗力差的人是風寒感冒的易感人群,尤其是春夏或者秋冬換季時。枸杞的功效是:堅筋骨,耐寒暑。所以此類人群建議常吃枸杞。感冒時也可以吃。
5、紅棗
紅棗的功效是:補血益氣,風寒感冒了,可以多吃紅棗,也可以喝紅棗枸杞茶。但是注意紅棗與海鮮相克,不要同時食用。
6、檸檬
風寒感冒多吃檸檬,因為檸檬中含有豐富的維C,維C能有效增強免疫力,常吃可以減少我們感冒的天數(shù)。若是多喝檸檬水對于我們預防治療感冒有很好的幫助。
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