早期糖尿病怎么治療
早期糖尿病怎么治療
超重對(duì)糖尿病的影響，治療糖尿病要注意什么，超重與糖尿病的關(guān)系，其中又有哪些細(xì)節(jié)要注意的?今天小編為大家推薦治療早期糖尿病的方法。
治療早期糖尿病的方法
1、控制體重：避免肥胖和超重
新增加的糖尿病病人，很多都跟肥胖相關(guān)，專家解析要從體重指數(shù)和腰圍來衡量一個(gè)人的肥胖程度。干預(yù)糖尿病的其中一個(gè)重要舉措是要控制體重，要做到既要關(guān)注血糖，也要關(guān)注病人在治療過程當(dāng)中體重的變化。
2、早干預(yù)：生活方式與藥物治療
提醒新舊糖尿病患者都必須盡早對(duì)病情進(jìn)行干預(yù)措施，要狠抓生活方式和藥物治療，雙管齊下。必須要持之以恒的保證良好規(guī)律的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行藥物治療，盡早控制糖尿病的發(fā)展。
3、雙目標(biāo)：兼顧血糖控制和心血管保護(hù)
糖尿病專家指出該病是一個(gè)終身性的疾病，既要在近期控制好血糖，又要考慮遠(yuǎn)期如何減少病人并發(fā)癥;對(duì)糖尿病病人而言，必須要做到長期與短期相結(jié)合，據(jù)解析，短期要達(dá)到糖尿病控制的目標(biāo);長期要持之以恒地努力減少心血管并發(fā)癥或者其他嚴(yán)重并發(fā)癥，從而減少致殘率或死亡率，目前糖尿病治療提倡的是以降糖為核心，兼顧干預(yù)多重心血管危險(xiǎn)因素的綜合治療。就選擇降糖藥而言，要選擇一款既有降糖的作用，又有一定的保護(hù)心血管的作用的藥。
糖尿病的早期癥狀
糖尿病是一種婦孺皆知的疾病，也被人們稱之為不死的癌癥，可是人們對(duì)這種疾病的了解卻那么少，下面是對(duì)糖尿病的臨床表現(xiàn)的詳細(xì)解說，讓我們深入的去了解這個(gè)讓我們毛骨悚然的疾病的臨床表現(xiàn)，及早發(fā)現(xiàn)及早治療。
1、肢體癥狀：糖尿病的癥狀還會(huì)有麻木、發(fā)冷感。常有螞行感或麻木感，由于溫度感喪失、痛覺遲鈍而易發(fā)生下肢各種創(chuàng)傷和感染。這些也屬于糖尿病的癥狀表現(xiàn)。
2、眼部癥狀：眼睛容易疲勞，視力急劇下降。當(dāng)感到眼睛很容易疲勞，看不清東西，站起來時(shí)眼前發(fā)黑，眼皮下垂，視界變窄，看東西模糊不清。這些就屬于糖尿病的癥狀表現(xiàn)。
3、消瘦：由于胰島素不足，機(jī)體不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白質(zhì)分解加速來補(bǔ)充能量和熱量，會(huì)導(dǎo)致體重減輕、形體消瘦，嚴(yán)重者體重可下降數(shù)十斤，以致疲乏無力，精神不振，這也是糖尿病的癥狀。
4、多食：由于大量尿糖的丟失，食量增加。同時(shí)又因高血糖刺激胰島素分泌，因而易產(chǎn)生饑餓感，食欲亢進(jìn)，老有吃不飽的感覺。
5、皮膚搔癢：糖尿病人在病情嚴(yán)重時(shí)，可出現(xiàn)皮膚搔癢。女性病人，外陰周圍皮膚被尿刺激而發(fā)生搔癢，老年患者失水后，皮膚干燥，也可發(fā)生全身皮膚搔癢。
6、容易感染：糖尿病影響免疫功能，以致抵抗力降低，容易出現(xiàn)皮膚疥腫，呼吸、泌尿膽道系統(tǒng)的各種炎癥，且治療困難。
糖尿病患者早期飲食
主食的選擇 每日三餐中必須要有主食，有人認(rèn)為“主食含糖多，吃了升高血糖，不吃主食血糖當(dāng)然就不升高了”。誠然，糧食中含有“糖”，食用糧食是要升高血糖，但如果主食的品種和數(shù)量選擇得當(dāng)，餐后血糖不會(huì)急劇升高。另一方面，由于主食吃得少，就有可能攝入更多的含脂肪和蛋白質(zhì)較高的食物，會(huì)加重已經(jīng)存在的并發(fā)癥。一般來說，輕體力活動(dòng)的糖尿病患者每天可食用主食150～300克?？蛇x擇一部分精米、白面并搭配粗糧(如蕎麥、燕麥、高粱、鮮玉、玉米面等)。
奶類的選擇 可選擇牛奶(鮮奶為宜)、奶粉和酸奶(以未加糖的調(diào)味酸奶、果料酸奶為宜)。不宜選擇的是奶酪、奶油、煉乳等，因其脂肪含量較高。也不宜選擇全脂加糖奶粉和加糖酸奶。如果存在高脂血癥，可選擇脫脂奶或脫脂奶粉。推薦每天攝入量：鮮奶250毫升左右，或奶粉10～15克，或酸奶 150～200毫升。
蔬菜的選擇 蔬菜對(duì)血糖的影響較小(淀粉類蔬菜除外)，因蔬菜含豐富的無機(jī)鹽、維生素和纖維素。另外，洋蔥、甘藍(lán)、西紅柿等還含有生物類黃酮，其為天然抗氧化劑，能維持微血管的正常功能等。因此，提倡糖尿病患者多食用蔬菜。一般來說，推薦每天至少攝入500克新鮮蔬菜，而且品種要多一些，至少2種，最好3種。
水果的選擇 水果含有豐富的維生素、無機(jī)鹽和膳食纖維，有益于健康。但是，水果含有碳水化合物(如葡萄糖等)，這些糖類消化、吸收較快，升高血糖的作用比復(fù)合碳水化合物 (如糧食)要快，所以對(duì)血糖控制不理想的糖尿病患者來說最好不要食用水果?？崭购筒秃笱欠謩e在7.0mmol/L和8.00mmol/L以下并穩(wěn)定1～2周以后才可食用。食用水果前后最好要監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖的情況及時(shí)調(diào)整、選擇合適的水果品種。一般來說，糖尿病患者一天可以食用水果150～200克。在選擇水果時(shí)，原則上優(yōu)先選擇含糖較低的水果，例如梨、桃、草莓、櫻桃、柚、李子、獼猴桃等。食用水果的時(shí)間宜安排在兩頓正餐之間，不要在餐后馬上食用。
肉、蛋、魚、蝦的選擇 可選擇新鮮瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊，肉;禽肉或其制品。盡量少食或不食動(dòng)物內(nèi)臟、皮膚這些膽固醇含量較高的食物。蛋類可選擇雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鴿蛋等。對(duì)糖尿病患者采說如選擇雞蛋，1天1個(gè)雞蛋即可，如果并發(fā)高膽固醇血癥，可隔天1個(gè)全蛋，之間可食用蛋清，不用蛋黃。對(duì)合并高血壓的糖尿病患者來說，不宜食用皮蛋、咸蛋。魚蝦的脂肪多由不飽和脂肪酸組成，特別是n-3長鏈多不飽和脂肪酸，具有降低血脂、防止動(dòng)脈粥樣硬化的作用。魚子、蝦子膽固醇含量較高(合并高膽固醇血癥的患者不宜選擇)。一般來說，糖尿病患者每天可食用肉蛋魚蝦共100～ 200克。
豆類及其制品的選擇 大豆及其制品是糖尿病患者的理想食物之一。糖尿病患者可選擇豆腐、豆?jié){、豆腐干、豆腐絲、豆腐腦、腐竹、千張、素雞等，但不宜選擇油豆腐。推薦的每天食用量為豆腐150～200克，或豆腐干100克，或豆腐絲50～100克，或豆?jié){250～500毫升。
植物油的選擇 糖尿病患者不宜選擇動(dòng)物油脂作為烹調(diào)油，而宜選擇植物油?？蛇x擇的植物油有橄欖油、茶子油、豆油、花生油、葵花子油等。其中以橄欖油和茶子油為優(yōu)，但是價(jià)格不菲。一些植物油如椰子油含飽和脂肪較高，糖尿病患者不適宜食用。植物油的攝入量一般為每天20～30毫升(相當(dāng)于2～3湯勺)。
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