口臭怎么治療和原因
口臭怎么治療和原因
患有口臭的患者,一張嘴周圍的人就能聞到一股酸臭味,會(huì)讓他人不敢靠近你,那么,口臭是什么原因、怎么治療?今天小編為大家推薦治療口臭的方法和原因。
治療口臭的方法
1.日常生活中要保持一個(gè)涼后的生活習(xí)慣保持口腔的清潔工作,特別是飯前飯后要習(xí)慣漱口,對(duì)于殘留在牙縫中的食物一定要及時(shí)的剔除,這是因?yàn)楹械鞍踪|(zhì)含量比較高的食物最容易導(dǎo)致口臭的出現(xiàn);
2.平時(shí)還需要做好改善腸道的工作,平時(shí)飲食要以清淡為主,少吃刺激性比較強(qiáng)的食物;
3.每天喝水不能夠太少,大量的喝水能夠保持口腔的濕潤(rùn),這樣嘴巴也不容易發(fā)干,減少出現(xiàn)口臭的可能;
4.茶葉具有治療口臭的作用,可以取出幾篇茶葉含在嘴巴中三分鐘然后再取出來(lái),能夠有效的改善口臭的情況;
5.研究發(fā)現(xiàn),如果口服時(shí)間太長(zhǎng)也會(huì)容易導(dǎo)致口臭的情況出現(xiàn)。所以,平時(shí)一定要有規(guī)律的進(jìn)食,千萬(wàn)不能夠餓肚子,這樣不僅容易導(dǎo)致口臭的出現(xiàn),也會(huì)給我們的腸胃帶來(lái)其他疾病;
6.學(xué)會(huì)放松自己,養(yǎng)成規(guī)律睡眠。工作日精神過(guò)于緊張,所以很多人在周末的時(shí)候有睡懶覺(jué)的習(xí)慣。專家告訴我們,一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣能夠促進(jìn)身體健康,同時(shí)對(duì)于口臭也有一定的治療作用。如果平時(shí)的睡眠習(xí)慣不科學(xué),睡眠時(shí)間太長(zhǎng)或者是太短,這也容易導(dǎo)致口臭的出現(xiàn);
7.如果是具有頑固性口臭的患者,應(yīng)該堅(jiān)持每頓飯之后都要刷牙;
8.在兩頓飯之間,可以適量的吃一些維生素含量比較多、水分含量比較多的水果,這樣能夠減輕口臭。
口臭的原因
第一:口源性口臭
研究發(fā)現(xiàn),百分之八十以上的口臭原因都是來(lái)自于口腔,口腔中很多為治療的疾病都有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)口臭的情況,例如齲齒、不良修復(fù)體、牙齦炎以及牙周炎等等。其中,齲齒以及亞洲疾病優(yōu)勢(shì)最常見(jiàn)的導(dǎo)致口臭出現(xiàn)的原因。由于口腔中出現(xiàn)了毛病,這樣食物就會(huì)殘留在身體之中,導(dǎo)致各種細(xì)菌的出現(xiàn),而細(xì)菌經(jīng)過(guò)發(fā)酵分解之后就會(huì)產(chǎn)生臭味,這也是口臭出現(xiàn)的原因。另外,牙髓壞死或者是出現(xiàn)化膿性的牙髓炎,這些疾病沒(méi)有通過(guò)治療也有可能出現(xiàn)臭味。
第二:非口源性口臭
如果口腔附近的組織出現(xiàn)了疾病,那就有可能產(chǎn)生膿性分泌物質(zhì),這也會(huì)導(dǎo)致口腔出現(xiàn)臭味,常見(jiàn)的疾病就有慢性上頜竇炎、化膿性扁桃體炎以及萎縮性鼻炎等等。除此之外,常見(jiàn)的一些內(nèi)科疾病也會(huì)導(dǎo)致口腔出現(xiàn)酸臭味,例如急性胃炎以及慢性胃炎,還有消化性潰瘍等等。
研究還發(fā)現(xiàn),如果身體患有白血病、重金屬中毒以及維生素缺乏等疾病,那也有可能導(dǎo)致出現(xiàn)口臭的情況。
第三:生理性口臭
日常如果由于身體饑餓、抽煙、吃了具有刺激性的藥物或者是服用了一些特殊藥物等,這些都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)口臭的情況。除此之外,在睡覺(jué)的時(shí)候由于唾液分泌減少也會(huì)導(dǎo)致口臭的情況,不過(guò)這些口臭都是比較短暫的。
健康人群出現(xiàn)口臭的原因很有可能就是由于不健康的口腔習(xí)慣導(dǎo)致口腔衛(wèi)生收到影響所導(dǎo)致的,這些都會(huì)導(dǎo)致舌背上的菌斑增加或者是增厚,這就會(huì)出現(xiàn)口臭的情況。由于舌背的表面積比較大,所以有利于細(xì)菌的滯留,所以更加容易出現(xiàn)口臭的情況。
去除口臭的偏方
口臭偏方1、吃早餐
健康飲食口臭是怎樣形成的,許多人并不知道。其實(shí)不吃早餐是形成口臭的主要原因。
空腹時(shí),胃氣上揚(yáng),不僅會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的口臭,同時(shí)對(duì)健康也很不利,所以健康的飲食是治療口臭的最根本方法。
口臭偏方2、口嚼茶葉
將一小撮茶葉放入口中,細(xì)細(xì)咀嚼一番,就有消除口臭的效果。
茶葉富有消菌的作用,能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會(huì)對(duì)消除口臭有所幫助,但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話,茶葉渣會(huì)留在您的口中,感到極不舒服。因此建議您,茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不僅有助于口腔清潔,也可盡快地消除口臭。
口臭偏方3、正確刷牙 清潔舌苔
正確的刷牙及清潔舌苔法飯后刷牙,清潔舌苔,也是治療口臭的好方法。
舌頭表面呈白色狀,亦是導(dǎo)致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔,能完善預(yù)防口臭。刷牙的技巧是輕輕地上下移動(dòng)牙刷,牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角,以左右5毫米的幅度輕輕地刷動(dòng)。
口臭偏方4、薄荷粥
原料:薄荷葉25克,粳米適量
做法:將薄荷葉加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。
功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品,做成粥,同樣能夠起到清潔口腔的作用。
猜您感興趣:
口臭怎么治療和原因相關(guān)文章:
5.口臭的原因有哪些