汗腳對(duì)讓很多人比較心煩的，這類人群的腳是很容易出汗，所以在路走多的時(shí)候，都是會(huì)有異味。今天小編為大家推薦治療臭腳汗腳的方法。

　　治療臭腳汗腳的方法

　　1、茶葉泡腳

　　喝掉的茶葉不要倒,然后晚上泡腳的時(shí)候,可以把茶葉放進(jìn)去,起到殺菌和除臭的作用,效果挺好的。

　　2、醋汁泡腳

　　用醋泡腳也可以起到好的作用,可以選擇米醋。然后泡腳后,會(huì)感覺(jué)到特別舒服。記得,泡的時(shí)候,要用力按腳心,讓汗腺吸收到醋。

　　3、用鹽泡腳

　　鹽也可以打赤腳的效果。特別是鹽顆粒,然后鹽顆粒,摩擦腳,那么效果會(huì)更好。

　　4、用礬泡腳

　　明礬的作用是止癢的。所以,夏天有汗腳的話,不妨選擇用明礬來(lái)泡腳吧。效果也十分明顯。

　　汗腳是什么原因造成

　　從中醫(yī)的角度分析,手腳出汗與人的體質(zhì)有關(guān)。 20～40 歲的人, 平時(shí)若多食肥甘厚味, 飲食不規(guī)律,可導(dǎo)致脾胃虛弱。當(dāng)脾胃功能減弱,濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨,從而引起手腳出汗。對(duì)于這類人群, 中醫(yī)專家建議平時(shí)可以用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、 蓮子等有健脾作用的食材,配伍熬粥服用。

　　還有一部分人,在手腳出汗的同時(shí)還伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結(jié)等情況,屬于陰虛血熱。對(duì)于這樣的人,在治療的時(shí)候需要滋陰養(yǎng)血、涼血祛風(fēng),可以服用知柏地黃丸、防風(fēng)通圣丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　汗腳的注意事項(xiàng)

　　1、保持腳的清潔干燥:換鞋襪勤,趾縫緊密可用草紙夾在中間,以吸水通氣,鞋子要通氣良好。

　　2、不穿別人的鞋:不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

　　3、鞋內(nèi)加香料:在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、異味。

　　4、鞋柜要通風(fēng):防鞋柜傳染腳氣。鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬;如果鞋柜不能移動(dòng),應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑,祛除潮氣。

　　5、加強(qiáng)鍛煉:加強(qiáng)鍛煉,注意營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體。

　　去除汗腳腳臭的小竅門

　　1、鞋子內(nèi)放入生石灰小包,即現(xiàn)在很多食品包裝里都會(huì)帶有的干燥劑,吸走汗味,保持鞋子的干爽。

　　2、每日可以用50~60°的熱水泡腳,每次15分鐘,每日1至2次,堅(jiān)持一段時(shí)間。

　　3、每晚臨睡前,用棉球或布頭蘸小許酒精,均勻地抹在剛脫下的鞋內(nèi),堅(jiān)持兩個(gè)星期,鞋就不會(huì)發(fā)出臭味了。

　　4、洗腳時(shí),在熱水里加50克白礬,浸泡10分鐘左右,可去除腳臭。

　　5、葛根15克,研成細(xì)末,加白酒15克,再加適量水,煎后洗腳,每日一次,連續(xù)一周后,可除去腳汗引起的腳臭。

　　6、把幾粒樟腦丸壓成粉末,撒在洗干凈的鞋內(nèi),在墊上一塊鞋墊,這樣穿時(shí)就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸,里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。

　　7、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內(nèi),可以有效去除異味。
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