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腳汗腳臭怎么治

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腳汗腳臭怎么治

  相信部分朋友曾經(jīng)有過腳臭的經(jīng)歷,腳臭是由于腳心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素.今天小編為大家推薦治療腳汗腳臭的方法。

  治療腳汗腳臭的方法

  (1) 將腳放在50-60的熱水中多燙幾次,每次15分鐘,每日1-2次。

  (2) 用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊,可除去腳汗引起的腳臭。

  (3) 葛根15克、研成細(xì)末,加白酒15克、再加適量水,煎后洗腳,每日1次,1周后,可除去腳汗引起的腳臭。

  (4) 洗腳時,在水中加入米醋10-15毫升,調(diào)勻后,將雙腳浸泡15分鐘左右,每日1次,連續(xù)3-5天,腳臭即可消失。

  (5) 洗腳時,在熱水中加50克白礬,浸泡10分鐘左右,可除腳臭。

  治療腳汗腳臭的方法自療注意事項(xiàng)

  (1) 要注意清潔,保持皮膚干燥,保持腳部清潔,每天清洗數(shù)次,勤換襪子。

  (2) 平時不宜穿運(yùn)動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。

  (3) 積極消除誘發(fā)因素,如腳汗、腳癬等。

  (4) 勿吃容易引發(fā)出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。

  (5) 情緒宜恬靜,激昂容易誘發(fā)多汗,加重腳臭

  (6) 本癥以外治法為主。

  預(yù)防腳臭的方法

  勤洗腳:平時要多洗腳,特別是做完運(yùn)動以后,腳上出汗了就要洗掉并且保持腳上的干燥。最好把襪子也換掉,因?yàn)橐m子可能會留有細(xì)菌,感染上這些細(xì)菌以后可能會引發(fā)腳臭,多洗腳可以降低腳臭的幾率。

  穿透氣的鞋子:很多人都喜歡穿皮鞋之類不透氣的鞋子,其實(shí)這些鞋很容易引發(fā)腳臭的,因?yàn)榇┻@種鞋不通風(fēng),腳上就容易流汗,流汗以后這些氣味就堵塞在腳那里,久了就會出現(xiàn)腳臭。所以除非必要,平時能多穿透氣的鞋子就穿透氣的鞋子。運(yùn)動的時候一定要選擇透氣好的運(yùn)動鞋,因?yàn)檫\(yùn)動的時候腳上出汗是比較多的,鞋子的透氣變得特別重要。每次運(yùn)動完之后回到家里要馬上換掉鞋子。

  緩解腳臭的泡腳調(diào)理方法

  1、蘿卜熬水

  有腳臭病的人,可用白蘿卜半個,切成薄片,放在鍋內(nèi),然后加適量水,用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨后倒入盆中,待降溫適度后反復(fù)洗腳,連洗數(shù)次即可除去腳臭。

  2、冬瓜皮

  冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效,可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣,又治腳臭,一舉兩得。

  3、米醋洗腳

  洗腳時,在水中加入米醋10至15毫升,調(diào)勻后,將雙腳放入浸泡15分鐘左右,每日一次,連續(xù)泡三至四天,腳臭即可消失。

  4、鹽姜水

  熱水中放適量鹽和數(shù)片姜,加熱數(shù)分鐘,不燙時洗腳,并搓洗數(shù)分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕松,可消除疲勞。
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