女性慢性咽炎怎么治療
女性慢性咽炎怎么治療
慢性咽炎是很常見的一種疾病,多見于成年人,癥狀有咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感。今天小編為大家推薦治療女性慢性咽炎的方法。
治療女性慢性咽炎的方法
1、積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的全身相關(guān)疾?。喝缲氀?,消化不良,胃食管反流,心臟病,慢性支氣管炎,支氣管哮喘,風(fēng)濕病,肝、腎疾病等。
2、避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物、空氣質(zhì)量差的環(huán)境等對咽黏膜不利的刺激因素。
3、避免長期過度用聲。忌用聲不當(dāng),用聲過度,不要長期持續(xù)演講和演唱。
4、盡量避免接觸導(dǎo)致慢性過敏性咽炎的致敏原。
5、進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉、保持健康規(guī)律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態(tài)從而提高自身整體免疫力。
6、積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的局部相關(guān)疾?。喝绫乔?、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥。慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾癥等阻塞性疾病。慢性扁桃體炎??谇谎装Y。胃食管反流。
7、盡量用鼻子呼吸,因?yàn)榱?xí)慣張口呼吸,尤其是跑步、睡覺時(shí)張口呼吸,不停地干咳、吐痰等不良生活習(xí)慣,也會誘發(fā)慢性咽炎。
8、盡量擤鼻涕而不是咽下去,因?yàn)槁员馓殷w炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等疾病的炎性分泌物流入咽部,也會造成咽炎。
9、不要食用過多、過熱、過冷、肥膩、辛辣刺激食物,因?yàn)檫@容易使咽部黏膜經(jīng)常處于充血狀態(tài),導(dǎo)致慢性咽炎。
10、要細(xì)嚼慢咽,因?yàn)檫M(jìn)食過快,食物未經(jīng)細(xì)嚼就吞咽,食團(tuán)依然處于粗糙狀態(tài),容易使咽部負(fù)擔(dān)加重。
11、保證飲食的時(shí)間和質(zhì)量,切勿長期饑餓或暴飲暴食,影響消化和吸收,造成體質(zhì)衰弱,容易感冒,誘發(fā)慢性咽炎。
12、保持營養(yǎng)均衡,切勿偏食,造成體內(nèi)各種營養(yǎng)素失調(diào),體質(zhì)下降,誘發(fā)慢性咽炎。
13、西瓜皮300克,加水兩大碗,煎至一大碗,加入冰糖適量,待晾涼后飲用。
14、新鮮蓮藕150克,蜂蜜20克,二者拌勻后食用,每日早晚各一次。
15、生地黃60克,搗碎后,煎湯去渣。再加入百合80克,大米60克,煮粥食用。
16、每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精,按摩(順時(shí)針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個(gè)月后,病情可大為好轉(zhuǎn),一年后基本康復(fù)。
17、鮮絲瓜4根,切塊搗爛去渣取汁,1次服完。
18、花生米去皮開水燉服。用于治聲啞、失聲。
19、白蘿卜1只,香果3只,水煎后撈出,用白糖適量,代茶飲,每日2次。
20、海帶400克,洗凈切絲,水煎后撈出,用白糖200克腌制1天后食之,每次50克,每日2次用于慢性咽炎,用于咽有異物感者。
21、百合9克,綠豆15克,同煮加適量糖食用。
22、紅棗5只,在火上將皮燒焦,加白糖水喝。
23、取瓜皮250克,加入兩大碗水,熬至一大碗,加入少許冰糖,冷而飲之。可治咽喉炎。
24、取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效??芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。
25、大蒜2只,大蒜搗爛后貼魚際穴、大椎穴。本方功可瀉熱清肺,用于治療熱上擾咽喉,咽喉腫痛。
26、取雞蛋一只,麻油適量。將雞蛋打入杯中,加麻油攪勻,沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下,以清晨空腹為宜。
27、取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好,置于杯中,用沸水泡茶,涼后加蜂蜜攪勻,每隔半小時(shí),用此溶液漱口并咽下,見效后連用3日。
28、取橄欖兩枚,綠茶1克。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,沖入開水加蓋悶5分鐘后飲用。
29、取成熟大老黃瓜一條,取明礬適量。將老黃瓜切開頂端,挖去瓜瓤和瓜籽,填滿明礬,仍以原蓋蓋上,用竹簽插牢,用繩拴住瓜體,掛在陰涼通風(fēng)處。數(shù)天后,瓜上出現(xiàn)一層白霜,用潔凈的鵝毛輕輕掃下,裝入瓶中備用。需要時(shí)用筆管將黃瓜霜吹于咽喉部。
30、以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。
31、靜坐,兩手輕放于兩大腿,兩眼微閉,舌抵上腭,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下咽,如此15-20分鐘,然后慢慢睜開兩眼,以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部,自然呼吸意守手下,津液滿口后,緩緩下咽,如此按揉5-7分鐘。
32、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等,有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。
33、多攝入富含B族維生素的食物,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù),并消除呼吸道黏膜的炎癥。
34、百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑??汕鍩釢櫡?,養(yǎng)陰生津。
慢性咽炎食療方法
1.麻油蛋湯
取雞蛋一只,麻油適量。將雞蛋打入杯中,加麻油攪勻,沖入沸水約200毫升,趁熱緩緩飲下,以清晨空腹為宜。
2.白蘿卜燉青果
白蘿卜250克,青果5個(gè)。將白蘿卜洗凈,切片,青果打碎,加水l碗煮熟即可。每天1劑,連服10~15劑。本方具有清熱利咽的作用,適用于慢性咽炎肺熱傷陰者。
3.蜂蜜茶
取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好,置于杯中,用沸水泡茶,涼后加蜂蜜攪勻,每隔半小時(shí),用此溶液漱口并咽下,見效后連用3日。
4.蜂蜜藕汁
取鮮藕、蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升,加蜂蜜調(diào)勻飲服,每日1次,連服數(shù)日。
5.羅漢果飲
羅漢果9克,天冬15克,柿霜3克。先將上三者分別洗凈,放入杯中,用沸水泡服。每日1次,代茶頻飲。本方具有養(yǎng)陰潤咽的作用,適用于慢性咽炎偏于腎陰虛者。
6.綠茶蜂蜜飲
綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,沖入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑??汕鍩崂?,潤肺生津。
7.百合香蕉汁
百合15克、香蕉2枚、冰糖適量,加水同燉,飲汁食香蕉。
8.鴨蛋豆?jié){飲
豆?jié){250毫升煮沸、鴨蛋一個(gè)調(diào)沖,加冰糖適量飲用,每日一次,連服數(shù)日。
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