脫發(fā)怎么治療效果好
脫發(fā)怎么治療效果好
生活節(jié)奏加快逐漸的使我們心有余而力不足,面對(duì)著社會(huì)的各方面困擾,我們已經(jīng)是疲憊不堪了,而最近流行的疾病脫發(fā)。今天小編為大家推薦脫發(fā)最好的方法。
脫發(fā)最好的方法
1、脂溢性脫發(fā)治療:
比如臨床最常見的脂溢性脫發(fā),其關(guān)鍵發(fā)病原因在于皮脂分泌過旺,病因由“上竄”,把人體最底部的油脂帶到頭部,造成頭部皮層油脂分泌旺而不均,影響發(fā)根生長(zhǎng)。所以,治脂溢性脫發(fā)先要控制住“脂溢”,就可不再脫發(fā),還可長(zhǎng)新發(fā)。
2、神經(jīng)性脫發(fā)治療:
對(duì)于神經(jīng)性脫發(fā)即斑禿、禿頂?shù)让摪l(fā)問題,一般傳統(tǒng)治療只能緩解脫發(fā)速度,不能從根源上激活頭發(fā)毛囊組織再生能力。
脫發(fā)吃什么有助治療
胡蘿卜:胡蘿卜富含維生素A,是保持頭皮健康所必需的。頭皮的健康之于美發(fā)不可欠缺,為此在菜單中要多用胡蘿卜。
牡蠣:牡蠣以強(qiáng)精劑聞名,多吃牡蠣對(duì)培育健康的頭發(fā)也大有好處,秘密就在于牡蠣富含鋅,鋅是一種強(qiáng)力抗老化成分。
全粒谷物:全麥面包或加入全粒谷物的食品富含有益頭發(fā)的鋅、鐵、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素,建議用來替代零食。
豆類:菜豆、扁豆、大豆之類豆類對(duì)于頭發(fā)健康有很重要作用。頭發(fā)健康需要少量的生物素(維生素H),雖需求量少,但若不足頭發(fā)就易變得脆弱。專家表示,為了頭發(fā)健康,一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆類。
堅(jiān)果:向往一頭粗壯有力,亮麗動(dòng)人的秀發(fā),就要多吃堅(jiān)果。堅(jiān)果所含的硒是種對(duì)保持頭皮健康必需的礦物質(zhì)。堅(jiān)果里的核桃富含α亞麻酸,能令頭發(fā)保持健康狀態(tài),此外也富含鋅,對(duì)頭發(fā)大有好處?;ㄉ?、杏仁、葵花籽等堅(jiān)果都有同樣的效果。鋅不足容易導(dǎo)致掉發(fā),因此平時(shí)要注意從飲食中攝取充足的鋅。
低脂乳制品:脫脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量鈣,這種礦物質(zhì)是頭發(fā)生長(zhǎng)必需的,此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質(zhì)蛋白質(zhì),出門不妨包里帶上一盒。
治療脫發(fā)的誤區(qū)
一、脫發(fā)是腎氣虛導(dǎo)致的。
很多男性患者常常以為脫發(fā)是腎虛惹的禍,對(duì)于那些脫發(fā)嚴(yán)重的患者則拼命去花錢買些補(bǔ)腎藥。腎虛引起脫發(fā),是中醫(yī)的一種辨證,但脫發(fā)并不都是腎虛,一味吃補(bǔ)品其實(shí)并沒有多大的幫助。
二、盲目減少或增加洗發(fā)次數(shù)。
有的患者認(rèn)為,頭皮油脂分泌旺盛,造成油脂過多,從而增加洗頭的次數(shù)。醫(yī)生提示,一般冬天3-4天洗頭一次,夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率,太頻繁會(huì)增加對(duì)毛囊的刺激,太久則易孳生糠秕孢子菌,使脫發(fā)加重。
三、自己買藥自己治。
患者為了圖方便輕信廣告,買藥就吃。但藥不對(duì)癥,不能消除病因,起不到治療作用,反而拖延了治療時(shí)機(jī),讓脫發(fā)進(jìn)一步加深?;颊邞?yīng)到醫(yī)院進(jìn)行病因的診斷,然后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
脫發(fā)的類型
1、先天性脫發(fā)
先天性脫發(fā)較少見,患者出生時(shí)全身或局部無毛發(fā),通常合并其為先天性異常,如頭發(fā)、指(趾)甲、牙齒、骨骼的發(fā)育或缺陷或畸形,可能是染色體異常所導(dǎo)致的。
2、斑禿
這是一種突然發(fā)生的局限性脫發(fā),患處皮膚正常,無炎癥,表面光滑,呈斑塊狀脫發(fā),可持續(xù)數(shù)月或數(shù)年,多數(shù)能再生。脫落斑塊可為1-2處,多者有10余處,嚴(yán)重者整個(gè)頭部頭發(fā)迅速脫落,稱為全禿。還有極少數(shù)患者除了頭發(fā)脫落外,其它部位的毛發(fā)如眉毛、睫毛、胡須、腋毛、陰毛等也會(huì)脫落。
3、雄性激素性脫發(fā)
即脂溢性脫發(fā),與遺傳有關(guān),多在20-30歲開始發(fā)生,表現(xiàn)為頭發(fā)逐漸稀疏和脫落,男性多從前額兩側(cè)開始,逐漸向頭頂延伸或從頭頂開始,然后擴(kuò)展到前額。頭發(fā)變得纖細(xì)而稀少,由于皮脂分泌旺盛,部分人頭發(fā)油膩,長(zhǎng)期發(fā)展下去則頭發(fā)干枯無光澤。女性脫發(fā)一般癥狀較輕,多為頭頂部頭發(fā)稀疏。
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