許多人在遇到溫度變化或是其它原因時(shí)容易發(fā)生偏頭痛，那么面對偏頭痛我們該怎么辦呢?有沒有什么比較有效治愈偏頭痛的方法呢?今天小編為大家推薦治療偏頭疼的方法。

　　治療偏頭疼的方法

　　1、揉太陽穴

　　用雙手中指按太陽穴，做轉(zhuǎn)圈揉動，順揉7到8圈后，做倒揉7至8圈，反復(fù)幾次，堅(jiān)持幾天偏頭痛便可大為減輕。也可以梳摩痛點(diǎn)，患者把雙手的十個(gè)指尖，置于頭部最痛的處，如梳頭般做輕度的快速按摩，每次梳摩100個(gè)來回，每日早、中、晚飯前各做1次，即可減輕疼痛。

　　2、用熱水浸手

　　把雙手浸沒在熱水中，堅(jiān)持浸泡30分鐘左右，使手部血管擴(kuò)張，以減少相應(yīng)的腦部血液，達(dá)到止痛的目的?；蛘呤怯弥兴幦?，拿川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志各15克焙干，加上7克冰片，研磨成細(xì)粉后裝瓶備用。當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，用綢布包少許藥粉塞右鼻，通常15分鐘即可止痛。

　　3、吃含鎂食物

　　例如核桃、花生、海帶、橘子、杏仁、雜糧，還有各種綠葉蔬菜等，可緩解偏頭痛。

　　4、頭纏毛巾

　　看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目。

　　5、靜心冥想

　　使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

　　6、飲用綠茶

　　綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。

　　偏頭痛的癥狀有哪些

　　1、先兆癥狀

　　患者主要是視覺癥狀，如眼前閃光、冒金星、水波紋、城垛形、視野缺損等一系列偏頭痛的癥狀表現(xiàn)，持續(xù)約20～30分鐘。

　　2、前驅(qū)癥狀

　　在偏頭痛的癥狀發(fā)作前一天或數(shù)天，有些病人會有一些異?，F(xiàn)象，如怕光、怕吵、情緒不穩(wěn)定、困倦，有關(guān)水腫等。

　　3、頭痛癥狀

　　會出現(xiàn)劇烈頭痛，位于一側(cè)，偏頭痛的癥狀可呈搏動感、燒灼感，逐漸蔓及全頭部，伴惡心、嘔吐、畏光、畏聲、持續(xù)4～72小時(shí)。偏頭痛患者愿意在黑屋子內(nèi)休息，如能睡一覺大多數(shù)病人能緩解。
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