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怎么治腳臭最簡單有效

時間: 虹靜960 分享

  腳臭一直成為一些人的困擾。每次一脫掉鞋子,腳臭味馬上散發(fā)到房間的每一個角落,往往給人留下不好的印象。今天小編為大家推薦治療腳臭最簡單有效的方法。

  治療腳臭最簡單有效的方法

  食療法

  中醫(yī)師推薦2道食療,可依照體質(zhì)選擇。由于藥性皆相當(dāng)平和,老少皆可服用,但感冒發(fā)燒時應(yīng)暫停。茯苓排骨粥利水

  適用對象:時常腳浮腫、稍活動就出汗、四肢無力者。

  材料:意以仁5錢、黃耆、茯苓和浮小麥各4錢、白米1杯,排骨200克。

  功效:意以仁和茯苓健脾利水、助代謝,黃耆補氣,浮小麥收斂汗水、減少排汗。

  做法:排骨切塊汆燙,材料放進電鍋,外鍋加2碗水,內(nèi)鍋加3碗水煮成粥,2天吃1次。

  枸杞烏梅茶滋陰

  適用對象:手腳心常發(fā)熱冒汗,易燥熱、口干舌燥、急躁者。

  材料:枸杞5錢、烏梅和西洋參各2錢。

  功效:烏梅味酸、收斂止汗,枸杞滋養(yǎng)腎陰,助降低陰虛、潮熱癥狀,西洋參補氣養(yǎng)陰。

  做法:藥才洗凈放入鍋中以1000c.c.水煮沸,轉(zhuǎn)小火煮5分鐘,飯后當(dāng)飲水喝,每天1次。

  注意:除了可依體質(zhì)服中藥材外,中醫(yī)師建議,也可涂抹爽身粉、泡中藥足浴等,促進腳部循環(huán)變好,但倘若足部有明顯傷口、出血、裂開,應(yīng)暫停使用并就醫(yī)。爽身粉止癢袪濕

  材料:滑石60克、生甘草、黃連和蒼朮各10克、冰片5克。

  功效:滑石、生甘草、黃連清熱,蒼朮消腫,冰片緩搔癢。

  做法:材料磨成粉,出門前、洗澡后各用1次,敷腳底、趾縫。

  泡腳湯消毒清熱

  材料:明礬30克,黃柏、苦參根、艾葉20克、蛇床子15克。

  功效:明礬、艾葉止癢,黃柏和苦參根清熱,蛇床子治濕癬。

  做法:藥才加3000c.c.水煮滾轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,放溫后泡腳。

  按穴位利水代謝

  穴位:可多按壓小腿肚內(nèi)側(cè)上緣、近大腿交界處的陰陵泉穴,及膝蓋外側(cè)與腳踝連線正中間點的豐隆穴、腳踝內(nèi)側(cè)后緣向上2吋約3橫指寬處的復(fù)溜穴。

  功效:陰陵泉穴有助補養(yǎng)脾胃、利水、改善下肢浮腫與腳汗,豐隆穴能祛散腳部的寒濕邪氣,復(fù)溜穴可補益腎陰、治療潮熱盜汗。

  做法:以指腹按壓至微酸,以上穴位均每次按5分鐘,每天可按1~3次,天天按。

  搔癢惡臭應(yīng)就醫(yī)

  腳部若感染霉菌如足癬,也會有惡臭、搔癢,此時應(yīng)盡快就醫(yī),接受徹底治療,中醫(yī)多半采清熱毒和利水濕的藥方治療,如龍膽瀉肝湯、萆瀉分清飲等。

  除腳臭的妙招

  1、將茶葉放入鞋子內(nèi)可以消除腳臭。

  2、將柚子皮撕成小碎片放入鞋子內(nèi)。

  3、洗腳時,在水中加入米醋10至15毫升,調(diào)勻后,將雙腳放入浸泡15分鐘左 右,每日一次,連續(xù)泡三至四天,腳臭即可消失。

  4、鞋子內(nèi)放入生石灰小包(食品里面常有的干燥劑)。

  5、葛根15克,研成細末,加白酒15克,再加適量水,煎后洗腳,每日一次,連續(xù)一周后,可除去腳汗引起的腳臭。

  6、每晚臨睡前,用棉球或布頭蘸小許酒精,均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi),待第二天早晨干燥后再穿。如此堅持兩周后,鞋就不會發(fā)出臭味了。

  7、把幾粒樟腦丸壓成粉末,撒在洗干凈的鞋內(nèi),在墊上一塊鞋墊,這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸,里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用,能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌,這樣就不會有臭味了。

  8、新買回的膠、球鞋,在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能收為止),待其晾干后,穿起來就不會產(chǎn)生臭味了(如是舊膠、球鞋,將其洗凈后亦可同法處理)。

  9、冬瓜皮:冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效,可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣,又治腳臭,一舉兩得。

  10、襪子也很容易有臭味,在洗襪子的水里倒入少許白醋,泡一會兒,再用清水洗凈,這樣不但可以除去臭味,還能起到殺菌的作用。
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