老人多疑怎么治療
老人多疑怎么治療
老人上了年紀,很多都會有多疑的毛病。究竟老人為什么會變得多疑呢?老人多疑怎么治療?今天小編為大家推薦治療老人多疑的方法。
治療老人多疑的方法
1、老人自我治療
(1)培養(yǎng)自己的興趣
多疑的人一般生活較為松散,在生活安排上就得充實一些,培養(yǎng)廣泛的興趣。
(2)放松身心
多疑的特點是自我意識加強,如一兩次出門沒上鎖,就會在心中留下陰影,產生緊張情緒,在今后的生活中強化懷疑。放松自己的身心,排除緊張情緒,有利于擺脫懷疑心理。
(3)多與外界接觸
多疑者一般與外界接觸較少,常處于自我封閉的心理狀態(tài)。因此,要走出狹小的生活圈子,樂于交際。
(4)學會自我暗示
多疑是一種消極的心理狀態(tài),是對未來的不信任。因此,學會運用積極的自我暗示、有助于消除多疑的心理。
2、家屬的護理
(1)有意識地減少老人的多疑
與多疑的老人溝通時要盡量直視,不要東張西望,說話要誠懇,多和他聊一些他比較感興趣的方面,有優(yōu)勢的方面,避開他的短處,要努力表現出你的友好,在他說話是最好不要打斷,多發(fā)自內心的自然的贊美他,讓他正確認識自己,找回自信。
(2)給老人看一些關于多疑的癥狀以及解決方案
多疑癥也屬于強迫癥的一種,其強迫思維常常是病人自己無法控制的,強迫正神經癥中也是屬于需要“長期抗戰(zhàn)”的一種心理疾病。我們除了建議他去看心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生意外,還可以在思想上給于適當的矯正。例如:增加其自信心,學會換位思考,想法不要過于偏激,善于發(fā)現事物的積極面等等
(3)帶老人去游玩或多參加一些人際交往活動
首先要老人自己要放開。不要讓自己一個人呆在一邊,盡量和他人出去走動走動,多留意開心的事,多鍛煉,最好是多參加集體活動,融入集體。而大家有什么活動時,盡量讓他們加入,因為多疑的人往往是孤獨寂寞的。讓他們多參加一些人際交往活動,接觸更多的人,明白他們不同的想法,不要局限在自己的思維中,鉆進死胡同里。
老人多疑的原因
老人多疑有生理原因和心理原因。
1、生理原因
年齡大了,視力及其聽力漸漸下降,這時候,老人聽的看的不如以前多,也沒那么準確,所以容易多疑。
2、人際交往原因
退休之后,在社會中的角色也變化了。從前工作中會接觸相當多人,現在接觸得少,假如老年人心態(tài)調整得不好,容易感覺自己“沒用了”,慢慢開始多疑。
3、軀體老化原因
隨著年齡越來越大,性格方面的一些特點會變得顯然??赡苣贻p時比較多心,到了老年就容易變化為多疑。
4、心病原因
這在老人平常說話及其做事上都會有一些表現,最常常常見到到的表現是記性不好及其妄想。老人記性顯然下降,可能是癡呆癥的前兆,而常常有被偷、被害的幻想,可能是精神障礙的表現。
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