汗腳怎么治
汗腳不是腳氣,表現(xiàn)為腳很容易出汗,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于汗腳怎么治方面的相關(guān)內(nèi)容,希望能幫到你。
治汗腳的方法
用醋泡腳。醋有殺菌的作用,晚上睡覺(jué)前用開水兌上少量的醋(無(wú)色的米醋較好),待水溫適宜了再泡腳,泡上20--30分鐘為宜。堅(jiān)持這樣泡一個(gè)禮拜腳能有效減輕腳部出汗。
中藥泡腳。汗腳很大的原因是機(jī)體失調(diào)導(dǎo)致,因此可以去看專業(yè)的中醫(yī),請(qǐng)他開些治療腳出汗的方子,然后內(nèi)服外用,喝完中藥再泡腳,效果比較好,能堅(jiān)持一到兩個(gè)星期能根治腳出汗,如果伴有癢潰起泡也可以試試腳氣液。
用明礬洗腳。中醫(yī)認(rèn)為,明礬具有解毒殺蟲,爆濕止癢,止血止瀉,清熱消痰的功效。據(jù)研究證實(shí),明礬還具有較強(qiáng)的抗菌性。因此經(jīng)常用開水泡明礬洗腳,能有效治療汗腳。最好選用磨成粉的明礬。
注意飲食。汗腳的人要少吃辛辣易發(fā)汗的食物,要不然會(huì)加重汗腳癥狀,影響上述的治療效果。
治汗腳最有效的方法
用粗鹽水泡腳。有汗腳的人一定要在晚上泡腳的時(shí)候,撒點(diǎn)粗鹽,然后鹽沒(méi)有化之前,泡腳。這樣,可以用粗鹽來(lái)搓腳,并達(dá)到減少腳部出汗的癥狀。
用醋泡腳。用醋泡腳也是一樣的道理,最好是選擇米醋。因?yàn)榇子袣⒕淖饔茫?,在晚上泡腳的時(shí)候,盡量用米醋來(lái)泡一下,不要放太多,一盆水放一小瓶蓋就可以。
明礬泡腳。這個(gè)也是大家知道的,用明礬泡腳是很有效果的一種方法,明礬的功效是可以止癢,而且能止瀉,更有清熱解毒殺蟲的功效。所以,在泡腳的時(shí)候放點(diǎn)兒明礬對(duì)汗腳有很大幫助。
注意飲食。夏天的時(shí)候,雖然天氣很熱,可是人還是喜歡吃一些辛辣的食物。因此,建議夏天的時(shí)候,如果你的汗腳很嚴(yán)重,就不要再吃辛辣的食物了,例如火鍋一類的。這樣,可以減少出汗。
鞋襪。如果你可以方便,那最好是在自己的包包里備幾雙襪子。這樣,當(dāng)你的腳出汗,不舒服后,就可以去廁所里把已經(jīng)出汗的襪子換下來(lái),然后放進(jìn)塑料袋里,以免臭氣飄出。這樣,也會(huì)有效地減少汗腳。
回家后,用白酒清洗鞋里面,用棉棒清洗和擦洗,然后放在陽(yáng)臺(tái)上,第二天起來(lái)的時(shí)候穿,就不會(huì)不舒服。當(dāng)然,最好也可以選擇穿棉鞋。
如何預(yù)防汗腳
汗腳的人穿的襪子應(yīng)選擇吸汗性能好的純棉襪,而且最好穿五趾襪,這樣能吸收掉趾縫間的汗水,可更好地保持足部通氣、干爽,不要穿不吸汗的尼龍襪子。襪子洗干凈后一定要在太陽(yáng)下曬曬,一方面是為干得更透,另一方面有殺菌作用。有墊鞋墊習(xí)慣的人,最好也選純棉的鞋墊。
另外,與襪子密切相關(guān)的鞋也要保持干爽。如用茶葉做個(gè)小袋放進(jìn)鞋里或是放點(diǎn)竹炭,既能除潮又能祛除異味。男性注意不要穿著一雙鞋總不換,最好兩雙皮鞋換著穿,夏天盡量多穿透氣性好的涼鞋。
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