磨牙是怎么治療
磨牙是怎么治療
睡覺的時候磨牙不僅對自己的身體健康有著不良影響，同時也影響他人睡眠。下面是學習啦小編為你整理的關于磨牙是怎么治療方面的相關內容，希望能幫到你。
睡覺磨牙的治療方法
磨牙癥者主要表現(xiàn)為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動。長期持續(xù)磨動的結果，導致牙齒嚴重的磨耗，造成牙周組織受損以及整個口頜系統(tǒng)各組成部分的損傷。到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲病(寄生蟲的蠕動刺激了神經，引起神經的反射作用，而發(fā)生磨牙)在醫(yī)生的指導下驅蟲。
較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神松弛。
磨牙癥患者，確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。如情緒緊張、憂慮、對磨牙癥有擔心或恐懼心理等。對這類病人給予安慰、開導，解除其思想顧慮，對于建立治療疾病的信心有重要作用。
通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立天然牙的牙合平衡關系，以達到咬合、咀嚼肌、顳下頜關節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。
頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有，肌松弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。
中醫(yī)認為腦為元神之府，諸精神所統(tǒng)。睡眠則是人的陰陽之氣運行有關。若是睡眠安好，但在睡眠中有舉動異常(包括磨牙)，這都是和腦的作用有關。治宜補腎填髓、健腦安神。
磨牙的原因
首先先讓我們認識一下晚間入睡后磨牙的幾種原因，以便下面有針對性的解決：
寄生蟲引起的磨牙
因腸道內有蛔蟲等寄生蟲,它們分泌毒素刺激腸道及大腦神經引起磨牙是小孩子夜間磨牙的常見原因。
心理因素引起磨牙
由于心理過度緊張，引起情緒壓抑、不安和焦慮，致使大腦神經發(fā)出錯誤的磨牙指令也是夜間磨牙的重要原因。
口腔疾病造成磨牙
由于牙齒生長發(fā)育不良或者用牙不當導致上下牙接觸產生咬合面不平而造成夜間磨牙。
消化系統(tǒng)紊亂引起磨牙
因晚餐吃得過飽或睡前吃夜宵、加餐等不良飲食習慣，引起入睡后胃腸道仍在持續(xù)工作而發(fā)生夜間磨牙現(xiàn)象。
不良睡眠姿勢引起磨牙
俯臥位等不良的睡眠姿勢，使下頜受壓不均勻而產生晚間磨牙現(xiàn)象也是屢屢發(fā)生。
磨牙預防方法
1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態(tài)。
6、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會
7、保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。
8、睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。
9、日常飲食注意補充鈣質，定期驅蟲;
10、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛;
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