很多人認(rèn)為打呼嚕其實(shí)是在正常不過的一件事情了，其實(shí)不然，打呼嚕對我們的身體影響還是非常大的，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于橘子皮怎么治打呼嚕的方法偏方方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。

　　橘子皮怎么治打呼嚕

　　橘子都含有豐富的維生素，是我們?nèi)粘Ｉ钪兴仨殧z取的水果，而且橘子皮也是有很大功效的。那么，橘子皮能治打呼嚕嗎?讓我們對其引起了疑問。

　　其實(shí)，橘子皮的治療功效是有很多種的，而傳說的含橘子皮治療打呼嚕的說法只是因?yàn)殚僮悠τ谥委熕澳パ肋@種癥狀的特殊功效所有的相關(guān)作用間接性減緩打呼嚕癥狀的存在所致。

　　1、巧治睡覺磨牙

　　睡覺前10分鐘，口中含一塊橘皮，然后入睡，最好不要將橘皮吐出，若感到不適時(shí)，再吐出。

　　2、巧防暈車

　　在上車前1小時(shí)，用新鮮的橘子皮，向內(nèi)折成雙層，對準(zhǔn)鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出數(shù)股細(xì)小的橘香油霧，將其吸入鼻孔。在上車后繼續(xù)隨時(shí)擠壓吸入，可有效地預(yù)防暈車。

　　3、巧治凍瘡

　　將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調(diào)均勻，抹在患處。

　　4、巧治慢性支氣管炎

　　橘皮5至15克，泡水當(dāng)茶飲，常用。

　　5、巧治咳嗽 　　用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

　　通過對含橘子皮治療打呼嚕的問題分析而引申出來的對于橘子皮的一些功效作用的講述，相信大家對于橘子皮的美容和藥用功效的知識產(chǎn)生了一定的認(rèn)識，希望大家在對橘子皮的功效的了解后可以更好的抓住橘子皮的使用價(jià)值而充分的對其利用。

　　民間偏方治療打呼嚕

　　1、花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。

　　2、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。也具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，鼾聲也就減弱或停止。

　　3、龍膽草、當(dāng)歸各十克。熬藥方法：浸泡1小時(shí)以上，快火澆開，慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。

　　4、晚上睡覺前，用大拇指關(guān)節(jié)按揉眉心，鼻梁骨上面有個(gè)小洼的地方，多按一會。

　　5、大拇指指甲掐按食指指尖，靠外側(cè)，指甲縫隙左右的地方，多按壓一會兒。

　　打呼嚕要如何防治

　　1、增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。

　　2、避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾，夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。

　　3、對于肥胖者，要積極減輕體，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

　　4、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓，心律紊亂，血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時(shí)服用降壓藥物。

　　5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜，安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。

　　6、采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌，軟腭，懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r(shí)背部褙一個(gè)小皮球，有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。

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