初期鼻炎怎么治有什么方法

　　早期患上鼻炎一定要盡早治療，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于初期鼻炎怎么治有什么方法方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。

　　初期鼻炎的治療方法

　　1、臀部貼墻法：躺在床上，臀部貼墻，不是背靠墻，而是面朝天花板。腳沒(méi)地方放了，只好放到墻上去，墻與床成90度直角，那我們的身體下肢與軀干也是90度直角。腳跟緊貼墻，腳心朝天，腳板與腦要平行。這是開(kāi)始時(shí)的姿勢(shì)，其后兩腳同時(shí)全腳掌貼墻，腰臀部會(huì)自然地抬起來(lái)，然后腳板再重新與胸部平行，腳心朝天，如此反復(fù)，每天抽空做上5分鐘，對(duì)鼻炎有很好的療效。

　　2、 按揉穴位法：天府穴和手太陽(yáng)點(diǎn)都是專治鼻炎的穴位。它們每天按揉3次，每次200下。

　　3、 刮痧法：先在頭頂上星穴和后腦天柱穴刮痧，然后刮鼻子四周、后背大椎穴到肺俞穴、腰部腎俞、志室穴和手上合谷穴、腿上飛揚(yáng)穴，各3-5分鐘，每周1次。

　　初期鼻炎的家庭治療方法

　?、偌逖ǎ簩⑹[白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_(kāi)吸醋氣，療效都較好。

　?、谔畛浞ǎ簩⑹[白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個(gè)削成比鼻孔稍小的圓 柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯(cuò)。

　　日常預(yù)防鼻炎的六種方法

　　注意飲食

　　盡量少吃精加工的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。可以多食用能降低過(guò)敏概率的食物。過(guò)敏的人不要喝冰水，以免刺激誘發(fā)過(guò)敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可緩解包括花粉癥在內(nèi)的過(guò)敏性鼻炎癥狀。

　　多運(yùn)動(dòng)

　　進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)提高免疫力。夏季可以游泳，可以訓(xùn)練身體適應(yīng)冷水、濕度和溫度，提高肺活量。

　　找出過(guò)敏原，并遠(yuǎn)離過(guò)敏原

　　不養(yǎng)狗不養(yǎng)貓，不用地毯，常洗被單，尤其是棉質(zhì)家紡用品勤洗勤曬，用濕布擦洗家具。還不行?做個(gè)過(guò)敏原測(cè)試，有時(shí)可以找到過(guò)敏原。

　　注意環(huán)境衛(wèi)生

　　室內(nèi)保持通風(fēng)，降低濕度，消除室內(nèi)霉菌也是重點(diǎn)。入夏，南方人多是塵螨過(guò)敏，故開(kāi)空調(diào)前最好先清洗干凈。

　　保持鼻黏膜濕潤(rùn)

　　可以自制鼻噴劑(鹽+蘇打水)或者使用蒸氣熏鼻;冷水洗臉能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)溫差的適應(yīng)能力，改善血液循環(huán)，減輕癥狀;熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度，減輕鼻腔對(duì)過(guò)敏原攻擊的早期反應(yīng)。

　　做鼻子保健操

　　穴位(風(fēng)池、百會(huì)、太陽(yáng)穴、應(yīng)堂穴、晴明、迎香)按摩能增加臟腑氣血，改善局部血液循環(huán)，舒緩過(guò)敏癥狀。

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