怎么治產(chǎn)后類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
產(chǎn)后類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是新媽媽們?cè)谠伦悠陂g很容易患上的一種疾病,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于怎么治產(chǎn)后類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎方面的相關(guān)內(nèi)容,希望能幫到你。
產(chǎn)后類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法
1、產(chǎn)后風(fēng)濕的護(hù)理需經(jīng)常保持心情舒暢、精神愉快,避免生氣、著急、情緒抑郁,適當(dāng)參加一些活動(dòng),能更快地使病情得到控制。
2、月子里一定要注意保暖,使身體處于冷熱適度狀態(tài);室內(nèi)既要通風(fēng),又不能讓風(fēng)直接吹,尤其夏天避免吹電扇、空調(diào)直吹,避免寒冷潮濕環(huán)境。
3、飲食調(diào)節(jié):多吃易于消化且又富含營養(yǎng)的食物,禁食寒涼食物和冷飲,禁食辛辣及肥膩食物。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):根據(jù)身體情況進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),如慢走、做操、打拳等,以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;經(jīng)常到戶外曬太陽。
5、如癥狀較重,需要到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)治療。
由于不少媽媽是需要母乳喂養(yǎng)的,所以產(chǎn)后風(fēng)濕的治療千萬要注意不能亂用藥。
產(chǎn)后類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療偏方
烏雞偏方:冬至吃
烏雞一只(不放血),白胡椒,枸杞,紅棗,冬蟲夏草,水熬,不放調(diào)料。冬至始吃一個(gè)星期吃完,烏骨留到夏至熬湯加上述5物,夏至始吃一個(gè)星期內(nèi)吃完。
烏雞牛膝湯治關(guān)節(jié)疼痛
在一只烏雞的肚子里放上中藥懷牛膝(中藥店有售)15-20克,其它什么都不能放(否則無效),加清水適量清燉1.5-2個(gè)小時(shí)后,吃肉喝湯,一次吃完,最好晚上吃,吃完后蓋上被子發(fā)汗,第二天早上在被子里穿衣服時(shí),要特別小心千萬不能受一點(diǎn)點(diǎn)的涼,一個(gè)胳膊一個(gè)胳膊的穿衣服,吃完后要嚴(yán)格避風(fēng)最少三天,這三天之內(nèi)不能出門,不能受一點(diǎn)點(diǎn)的涼,要特別注意人走動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的風(fēng)和被子里的風(fēng)不能有吹在你身上,發(fā)完汗后人會(huì)很虛,所以要再好好休息、好好保養(yǎng)上一周,好好的吃上些有營養(yǎng)的補(bǔ)一補(bǔ),三天之后可以出門透透氣,下周再接著吃下一只,七只是一個(gè)療程。
月子雞
雞:最好是自家養(yǎng)大的童子雞,而且一定要是公雞。
酒:最好是老酒。會(huì)喝酒的可以多放。
紅菇:或者明黨,或者紅棗。
把雞去除內(nèi)臟之后,用鹽巴涂抹雞身,等雞肉“發(fā)”好之后,再切成幾大塊,加水入大鍋燉(我在月子里還曾經(jīng)吃到過不加水,全部用酒燉出的月子雞,酒味很濃,不過也真是好吃,燉的時(shí)候加上紅菇或是明黨、紅棗等健脾強(qiáng)胃的配料,待出鍋后再根據(jù)產(chǎn)婦的酒量澆上老酒。
酒蒸雞和老姜羊肉湯
一是一斤高度白酒蒸一只老母雞,蓋上蓋子,隔水蒸,蒸熟后酒味兒幾乎沒有了,當(dāng)然不一定要高壓鍋,因?yàn)?0多年前沒有高壓鍋;二是一斤老姜炒羊肉(量她也忘了)煮些湯,喝湯吃肉。
產(chǎn)后類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防
1、注意產(chǎn)后保暖:產(chǎn)后要注意保暖,防止受涼,室內(nèi)溫度最好保持在18℃—22℃(冬季),夏季可以在24℃—26℃左右,濕度為60%—65%,身上的衣服被汗?jié)窳艘院?,要及時(shí)地更換。
2、充分休息:建議產(chǎn)后最好臥床休息24小時(shí),保證產(chǎn)后充足的睡眠,第二天再下床活動(dòng)。因?yàn)樵伦永飲寢屛鼓绦量?,若沒有適度的休息,容易影響泌乳造成出血難止、腰酸腹痛。
3、注意飲食:飲食要特別注意,不但吃得有營養(yǎng),還要合理搭配,營養(yǎng)平衡。
4、注意環(huán)境衛(wèi)生:不能住在潮濕陰冷的環(huán)境里,最好選擇向陽的房間,屋子里的陽光要充足,可以在房間里多曬太陽(應(yīng)該開窗),冬天每日一般不應(yīng)少于1個(gè)小時(shí),夏天需要半個(gè)小時(shí)左右。房間要注意衛(wèi)生,空氣新鮮,通風(fēng)良好,即使在冬季也要有一定時(shí)間開窗通風(fēng),保持空氣新鮮,但一定要注意避免讓新媽媽直接被風(fēng)吹到。
5、安全洗澡:生完寶寶的第一天,身體比較虛弱,最好不要洗澡,可用溫水擦浴。在坐月子的時(shí)候,新媽媽一定要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生,產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)叵丛?,但是一定要注意每次洗澡時(shí)間不宜過長。
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