黃褐斑怎么治療最有效的方法
黃褐斑怎么治療最有效的方法
黃褐斑是女人臉色最常見的斑，而且多發(fā)為中年女性，下面就由學(xué)習(xí)啦小編來告訴你黃褐斑怎么治療最有效的方法，希望對(duì)你有幫助!
黃褐斑怎么治療最有效
第一、夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)楦巍⒛I、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。
第二、不急不躁不憂郁，保持平和的心態(tài)，良好的情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，對(duì)待工作上的壓力，患者需要適當(dāng)?shù)臑樾菹?，為自己釋放壓力?/p>
第三、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，許多黃褐斑病人有外用劣質(zhì)、過期、刺激性化妝品的歷史，黃褐斑的病人要慎用化妝品，不能厚涂化妝品以掩蓋黃褐斑，這會(huì)使黃褐斑加重。
第四、注意日常飲食
1、多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素E能促進(jìn)血液循環(huán)，蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。
2、少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。
第五、 睡眠與飲食對(duì)黃褐斑的皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。
第六、防曬，因?yàn)榘櫦y和黃褐斑大部分都因?yàn)楣饫匣?。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。
第七、長黃褐斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。
中醫(yī)去黃褐斑最有效的方法
1、麻葉蓮去黃褐斑面膜
準(zhǔn)備材料：麻葉蓮
用法：將麻葉蓮打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調(diào)糊，敷于面部，15-25分鐘后清水洗凈。
功效：抗皺、美白、祛斑、祛黑頭、保濕、抗氧化、延緩皮膚衰老、修復(fù)皮膚細(xì)胞、促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生、化解，逼排皮膚異物、提高皮膚彈性、增強(qiáng)及改善皮膚對(duì)營養(yǎng)的吸收能力。
2、白僵蠶白牽牛去黃褐斑面膜
準(zhǔn)備材料：白僵蠶、白牽牛
用法：白僵蠶，白牽牛等分為細(xì)末，蜜調(diào)搽。
功效：祛斑，美白
3、桃子蛋白面膜
準(zhǔn)備材料：桃子、蛋清
用法：將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻，直至看不到顆粒，用手掌將這個(gè)混合物輕拍于整個(gè)面部，休息放松，大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。
功效：祛斑
上面為大家介紹了長黃褐斑的原因及去黃褐斑的3款中藥面膜，臉色有黃褐斑的女性一定要注意自己的內(nèi)分泌情況，如果內(nèi)分泌失調(diào)了要注意調(diào)理，也不要長期服用藥物。
為什么長黃褐斑
1、內(nèi)分泌失調(diào)
這個(gè)是引起黃褐斑最常見的因素之一，很多的女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，自己卻不但一回事，自然黃褐斑就產(chǎn)生了。
2、妊娠因素
有一些女性在懷孕的時(shí)候，由于胎盤分泌雄孕激素增多，黃褐斑就應(yīng)用而生了，當(dāng)然，這類的黃褐斑會(huì)隨著慢慢的淡化或者是消失。
3、藥物刺激
有些女性為了避免發(fā)生意外懷孕，就會(huì)長期的口服一些藥物，這個(gè)也是會(huì)引起黃褐斑的。
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