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20歲打呼嚕磨牙怎么治有效果

時(shí)間: 陳舒1107 分享

  睡覺(jué)磨牙打呼嚕看似沒(méi)有什么,其實(shí)隱藏著嚴(yán)重的安全隱患,需要及時(shí)治療,下面就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你20歲打呼嚕磨牙怎么治有效果,希望對(duì)你有幫助!

  打呼嚕磨牙的治療方法

  磨牙的治療原則是阻斷病因,減少牙齒咬合面損害。尤其要注重患者的心里壓力調(diào)節(jié)。用藥:將肉毒桿菌毒素注射入患者的兩側(cè)嚼肌內(nèi)部,注射4周內(nèi)開始停止磨牙、咬牙。當(dāng)然,畢竟非常嚴(yán)重的磨牙癥患者才選擇用藥,輕微者不妨主動(dòng)調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)。

  如果不想用藥就要在平時(shí)的生活中減輕大腦興奮治,睡前放松、做適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)、較少吸煙、改善睡眠環(huán)境,這些都有利于患者心理放松,但是效果因人而異,這就是主動(dòng)調(diào)節(jié),與被動(dòng)用藥是不同的。

  做一個(gè)牙墊,或者問(wèn)問(wèn)醫(yī)生去哪里買一個(gè)也行,睡前戴牙上,叫做咬合板兒療法,早晨取下。平時(shí)吃東西尤其是家長(zhǎng)要注意自己的孩子是否有單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等壞的習(xí)慣。

  治療打鼾首先看看自己的枕頭是否太硬或太軟,太高或太低。要適中最好。再就是飲食清淡少刺激,戒煙酒。再次,睡覺(jué)時(shí)盡量采取側(cè)臥,不要采取趴臥、仰臥。睡覺(jué)時(shí)不要蒙頭?,F(xiàn)在有很多種治療打呼嚕的手術(shù),見效較快,但痛苦,如打呼嚕沒(méi)有嚴(yán)重影響到日常生活及身體健康,就不必選擇手術(shù)。

  打呼嚕的危害

  1、女性打呼嚕容顏易老

  很多女性,尤其是身體較胖的中老年女性,也打呼嚕。女性打呼嚕,老得快:打鼾致氣血不暢,造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過(guò)早出現(xiàn)魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經(jīng)不調(diào)、容易衰老等癥狀,即使用化妝品都無(wú)濟(jì)于事。女性打鼾,會(huì)使人厭惡反感,造成情侶、朋友的疏遠(yuǎn)。睡覺(jué)時(shí)精神緊張,易致神經(jīng)衰弱。人會(huì)變得敏感,形成孤僻、焦躁等性格障礙。

  2、男性打呼嚕傷身傷腎

  現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快、社會(huì)環(huán)境復(fù)雜,男人壓力大。加上抽煙喝酒、身體發(fā)胖,以致于許多男性睡覺(jué)時(shí)都打呼嚕,出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,經(jīng)常被憋醒。長(zhǎng)期打呼嚕,會(huì)造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛、免疫力等多種疾病。不僅自己睡不好,也經(jīng)常遭到同居一室者的抱怨。

  3、小兒打鼾需警惕

  小兒打鼾的病人多是因?yàn)楸茄什肯贅芋w及扁桃體肥大或者有顱面結(jié)構(gòu)的發(fā)育畸形。由于氣道阻塞性病變較為明顯,容易發(fā)生呼吸暫停,從而出現(xiàn)缺氧,影響小兒的正常發(fā)育和學(xué)習(xí),已經(jīng)有報(bào)道稱嚴(yán)重的打鼾可以引起小兒的癡呆。所以如果你的孩子夜間打鼾,并有上課注意力不集中,嗜睡,記憶力下降,學(xué)習(xí)成績(jī)差,首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體。如果明顯肥大,則要進(jìn)行相應(yīng)的治療。

  4、青少年打呼嚕影響發(fā)育

  青少年睡覺(jué)打呼嚕,除了影響睡眠質(zhì)量外,還影響身體的許多系統(tǒng)。打鼾嚴(yán)重的青少年,多伴有睡眠呼吸暫停,造成夜間缺氧及高碳酸血癥等狀況,如果發(fā)作頻繁或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)還會(huì)影響心臟功能。由于青少年體格生長(zhǎng),必需的生長(zhǎng)激素只有在深睡眠時(shí)才會(huì)達(dá)到高峰,長(zhǎng)期慢性缺氧會(huì)造成生長(zhǎng)激素缺乏,影響生長(zhǎng)發(fā)育,還會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。

  5、老人打呼嚕影響壽命

  人上了年紀(jì),新陳代謝變慢,心腦容易出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。打呼嚕,更會(huì)加劇心腦缺氧,增加高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、心律失常、心肺功能不全、心臟病、腦血栓、血管癡呆等疾病的發(fā)病率。如果,已患上了心腦血管疾病,打呼嚕無(wú)異于“落井下石”,會(huì)使病情“雪上加霜”,更加頑固難治。

  打呼嚕要如何防治

  1、增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣。

  2、避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。

  3、對(duì)于肥胖者,要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

  4、鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負(fù)擔(dān)加重,容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生,所以要重視血壓的監(jiān)測(cè),按時(shí)服用降壓藥物。

  5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜,安眠藥物,以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。

  6、采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì),尤以右側(cè)臥位為宜,避免在睡眠時(shí)舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞??稍谒邥r(shí)背部褙一個(gè)小皮球,有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。


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20歲打呼嚕磨牙怎么治有效果

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