抑郁癥怎么治療有效的方法
抑郁癥怎么治療有效的方法
抑郁癥被稱(chēng)為“無(wú)形的兇手”，嚴(yán)重者會(huì)有自殺的傾向，一旦發(fā)現(xiàn)必須重視起來(lái)，下面就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你治療抑郁癥的有效方法，希望對(duì)你有幫助!
治療抑郁癥的有效方法
1、接受抑郁癥，及時(shí)接受正規(guī)的治療
國(guó)內(nèi)研究顯示，有92%的抑郁癥不尋求治療，全國(guó)地市級(jí)以上非專(zhuān)科醫(yī)院對(duì)抑郁癥的識(shí)別率還不到20%。不少患者內(nèi)心認(rèn)為一旦被診斷為抑郁癥就像被戴上了精神疾病的帽子，因此抗拒到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治，其實(shí)抑郁癥就像心理感冒，不應(yīng)為患了一場(chǎng)感冒而感到羞恥;也有患者認(rèn)為自己的很多抑郁癥狀，比如一些悲觀消極的想法僅僅是思想觀念的問(wèn)題，身體的乏力、精力減退等也是生活習(xí)慣不健康的原因，希望通過(guò)自己調(diào)節(jié)來(lái)糾正抑郁癥，但其實(shí)這些抑郁癥的癥狀就像患了肺炎，會(huì)難以克制的發(fā)熱、乏力、咳嗽、咳痰一樣，是自己難以控制的，也像肺炎并不是僅通過(guò)好好休息、多喝開(kāi)水就能治療，而是需要及時(shí)接受抗感染治療一樣，抑郁癥需要及時(shí)接受抗抑郁治療，否則可能釀成不良后果。
2、消除顧慮，接受抗抑郁劑治療
很多患者對(duì)抗抑郁劑治療有很多顧慮。常見(jiàn)的顧慮之一為擔(dān)心藥物副反應(yīng)。不少患者喜歡仔細(xì)閱讀藥物說(shuō)明書(shū)，或者在網(wǎng)上查閱各種相關(guān)內(nèi)容，但由于一知半解會(huì)覺(jué)得說(shuō)明書(shū)上寫(xiě)的所有副反應(yīng)，甚至包括一些罕見(jiàn)反應(yīng)都有可能一一發(fā)生在自己身上。其實(shí)很多常見(jiàn)副反應(yīng)比如胃腸道反應(yīng)、頭痛副反應(yīng)僅是在治療初期會(huì)有，一般堅(jiān)持服用幾天后會(huì)慢慢適應(yīng)，到了藥物開(kāi)始發(fā)揮抗抑郁作用時(shí)，各種副反應(yīng)會(huì)減輕消失。而且服用某種藥物有一些副反應(yīng)，并不代表服用另一種藥物也會(huì)有副反應(yīng)。特別需要注意的是，很多患者抑郁癥狀本身就以軀體各種不適為主，服藥初期會(huì)對(duì)原有軀體不適更加敏感，并不一定就是藥物副反應(yīng);另一個(gè)常見(jiàn)顧慮擔(dān)心服用抗抑郁劑后會(huì)成癮。其實(shí)抗抑郁劑是沒(méi)有成癮性的，一些患者減藥停藥后出現(xiàn)一些不適，首先是因?yàn)橹委煴旧聿怀浞?，減藥停藥后出現(xiàn)了癥狀的復(fù)燃或者復(fù)發(fā);或者減藥停藥方法不正確，如一下子劑量減少太多、停藥太快，產(chǎn)生了撤藥反應(yīng)。因此減藥停藥需要在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。
還有部分患者及家屬會(huì)理想化的尋找某種完美的治療：沒(méi)有任何副反應(yīng)、一吃就見(jiàn)效、治療后保證不再?gòu)?fù)發(fā)，在這種期待下很容易受騙上當(dāng)。
3、遵醫(yī)囑維持治療，定期隨訪(fǎng)的重要性
臨床上很多患者治療一兩個(gè)月后便自行停藥了，或者癥狀減輕后便自行減少藥物劑量，這樣很容易導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作，最后變成慢性或者難治性的抑郁癥;還有部分患者治療2周或者一個(gè)月后癥狀減輕，便偷懶不再去門(mén)診隨訪(fǎng)，自行購(gòu)藥，其實(shí)抑郁癥治療的目標(biāo)不是癥狀的減輕而是臨床治愈，定期隨訪(fǎng)可以便于醫(yī)生判斷，及時(shí)調(diào)整治療。另外臨床還會(huì)出現(xiàn)有些患者服用抗抑郁劑后出現(xiàn)躁狂或者輕躁狂的表現(xiàn)，但往往這時(shí)患者本人會(huì)感覺(jué)狀態(tài)很好，無(wú)法覺(jué)察出自己的變化，只有定期隨訪(fǎng)才有助于醫(yī)生的觀察和判斷，一旦發(fā)現(xiàn)患者轉(zhuǎn)躁，需要調(diào)整治療方案。
4、建立治療聯(lián)盟，共同抗擊抑郁癥
抑郁癥的成功治療需要多方面的共同努力。家屬、親友對(duì)患者的支持鼓勵(lì)，對(duì)治療的正確認(rèn)識(shí)，及時(shí)與醫(yī)生的溝通，會(huì)使治療更加有效。因?yàn)殚T(mén)診時(shí)間畢竟有限，而且在與醫(yī)生交流時(shí)患者可能會(huì)選擇性的展現(xiàn)自己的某些方面，而家屬親友提供一些對(duì)患者觀察認(rèn)識(shí)的補(bǔ)充資料，會(huì)使醫(yī)生全面了解患者的病情以及治療情況，做出更加正確的判斷。
中醫(yī)治療抑郁癥的驗(yàn)方
1、百合地黃湯：百合、地黃
2、四逆散：柴胡、枳實(shí)、芍藥、甘草
3、甘麥大棗湯：甘草、小麥、大棗
4、越鞠丸：香附、蒼術(shù)、川芎、梔子、神曲
5、逍遙散：柴胡、芍藥、當(dāng)歸、茯苓、白術(shù)、甘草、薄荷
6、柴胡疏肝散：香附、川芎、柴胡、枳殼、陳皮、芍藥、甘草
7、半夏厚樸湯：半夏、厚樸、茯苓、生姜、紫蘇葉
8、小柴胡湯：柴胡、黃芩、半夏、人參、甘草、生姜、大棗
9、丹梔逍遙散：芍藥、當(dāng)歸、柴胡、茯苓、白術(shù)、甘草、山梔、牡丹皮
10、柴胡加龍骨牡蠣湯：柴胡、黃芩、半夏、人參、生姜、桂枝、茯苓、大黃、龍骨、牡蠣、大棗
中醫(yī)藥治療抑郁癥的特色
中醫(yī)藥的辨證論治具有獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)，把癥與因統(tǒng)一起來(lái)，從多方面多角度分析病變的相互關(guān)系和癥狀的特點(diǎn)，從整體上認(rèn)識(shí)疾病的本質(zhì)，循癥求因，而且講求治病必求于本。如，中醫(yī)認(rèn)為肝主藏血、肝主疏泄，且“女子以肝為天”，女性多憂(yōu)愁善感、情志不遂，加上女性獨(dú)有的生產(chǎn)、流產(chǎn)、月經(jīng)失調(diào)等，容易引起氣血、精神的匱乏，而導(dǎo)致腦府失養(yǎng)，出現(xiàn)情志低落、思維遲緩等抑郁癥的癥狀。中醫(yī)藥依據(jù)肝臟的生理功能，結(jié)合女性的特點(diǎn)，總結(jié)出疏肝養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的治法，對(duì)治療女性抑郁癥有重要的指導(dǎo)意義和實(shí)用價(jià)值;青春期與老年期是抑郁癥的高發(fā)年齡，其中青年期是從兒童向成年的過(guò)渡時(shí)期，機(jī)體發(fā)生整體調(diào)整，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，加上學(xué)業(yè)、就業(yè)等方面的壓力大，易憂(yōu)思過(guò)度而氣機(jī)阻滯、郁結(jié)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生;而老年人由于年齡的關(guān)系肝腎漸虧，出現(xiàn)多方面生理機(jī)理衰退，“精氣奪則虛”，精血不足、腦神失養(yǎng)，加上心理上的失落感，易形成抑郁癥。而中醫(yī)藥依據(jù)老年人肝腎精虧的特點(diǎn)，總結(jié)出滋陰補(bǔ)腎養(yǎng)精的治法，對(duì)治療老年抑郁癥有重要的指導(dǎo)意義和實(shí)用價(jià)值;體質(zhì)的先天因素，中醫(yī)稱(chēng)之為“先天稟賦”。先天稟賦不足者，體質(zhì)贏弱多病，病者多煩憂(yōu)，而且在激烈競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中精神和身體不能承受較大的壓力，易形成抑郁癥。中醫(yī)藥依據(jù)先天稟賦不足者體質(zhì)虛弱的特點(diǎn)，總結(jié)出健脾益腎強(qiáng)體(“腎為先天之本，脾為后天之本”)的治法。這些對(duì)臨床均具有重要的指導(dǎo)意義和實(shí)用價(jià)值。
總之，中醫(yī)治療抑郁癥是從不同個(gè)體四診收集癥狀和體征等資料，通過(guò)綜合分析，辨證論治，不但能改善抑郁癥患者的軀體癥狀，而且兼顧調(diào)理患者的體質(zhì)。這種治療方法較之西醫(yī)學(xué)具有突出的特色和明顯的長(zhǎng)處。
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