怎么治打嗝最快最有效的方法
怎么治打嗝最快最有效的方法
許多人都會出現(xiàn)突然就打嗝的情形,一直打嗝得不到緩解的話給工作和生活都帶來很大的困擾,下面就由學(xué)習(xí)啦小編來告訴你治打嗝最快最有效的方法,希望對你有幫助!
治打嗝最快最有效的方法
1、分散注意力,專心做些別的事情。
2、先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長一些時間,然后呼出,反復(fù)進(jìn)行幾次。
3、喝一口水,含在嘴里,深吸一口氣,感覺快打嗝時立即吞下,多喝幾口一般都能見效。
4、用一個塑膠袋,罩住口鼻呼吸,多次吸、吐,讓吐出的二氧化碳重復(fù)吸入,血液中二氧化碳濃度的改變會促使中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)呼吸運(yùn)動,讓膈肌“做它該做的事”。
5、用羽毛等物體刺激鼻孔,誘發(fā)噴嚏,打個噴嚏嗝就會停止。
6、被驚嚇。
7、掐按中指
分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以后,打嗝即可被制止(YIqig.cN)。
8、掐按內(nèi)關(guān)穴
用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”,此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6~7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。
9、噴嚏止嗝
打嗝時,如果想辦法打個噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
10、刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽穴上,用彎出的食指側(cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮,稍稍用力,以微有酸痛感時為佳。
11、按壓少商穴
在打嗝發(fā)作時,用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。
打嗝怎么調(diào)理好的比較快
掐按中指
分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以后,打嗝即可被制止。
喝水彎腰法
可嘗試喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10~15次。
伸拉舌頭法
打嗝不止時,用一塊干凈紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
屏氣法
屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會立即停止。
按壓少商穴
在打嗝發(fā)作時,用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。
刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽穴上,用彎出的食指側(cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮,稍稍用力,以微有酸痛感時為佳。
中醫(yī)解釋打嗝的常見原因
1、飲食不當(dāng)進(jìn)食太快太飽,過食生冷,過服寒涼藥物,致寒氣蘊(yùn)蓄于胃,胃失和降,胃氣上逆,并可循手太陰之脈上動于膈,使膈間氣機(jī)不利,氣逆上沖于喉,發(fā)生呃逆。如《丹溪心法·咳逆》曰:“咳逆為病,古謂之噦,近謂之呃,乃胃寒所生,寒氣自逆而呃上。”
2、情志不遂惱怒傷肝,氣機(jī)不利,橫逆犯胃,胃失和降,胃氣上逆動膈;或肝郁克脾,或憂思傷脾,脾失健運(yùn),滋生痰濁,或素有痰飲內(nèi)停,復(fù)因惱怒氣逆,胃氣上逆挾痰動膈,皆可發(fā)為呃逆。正如《古今醫(yī)統(tǒng)大全,咳逆》所說:“凡有忍氣郁結(jié)積怒之人,并不得行其志者,多有咳逆之證。”
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