癲癇疾病會給人們在生活中帶來很大的困擾，那么你知道癲癇患者要吃什么調理比較好呢?下面是學習啦小編為你整理癲癇的食療方法，希望能幫到你。

　　癲癇的食療方法

　　增加鎂的攝入量

　　癲癇患者常常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質疏松，除給予高鈣飲食外，還應注重鎂的攝入。成年人體內含鎂20～25克，大約有一半集在中骨骼內，骨骼中的鎂是不能供給身體細胞使用。癲癇病患者如何進行飲食?假如缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導致肌肉顫動、精神緊張，因此需要增加鎂的攝入量。

　　限制鉀的攝入量

　　腦外傷所引起的癲癇病人以及長期服用鎮(zhèn)定藥物的病人輕易脫水、貧血、白細胞減少、營養(yǎng)不良等，嚴峻患者可能會出現(xiàn)電解質代謝紊亂(高血鉀癥)。因此癲癇病患者如何進行飲食的內容中，是需要限制這方面的攝入量的。當飲食中含鉀過多，就會增加患者的血鉀含量，所以癲癇患者鉀的攝入量每天不應該超過3克。含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。

　　適當限制碳水化合物的攝入量

　　癲癇病人所需要的熱能以及蛋白質與正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以天天不超過300克為宜;適當增加脂肪的供應量，宜占總熱量的60%左右;限制水分，每天不超過1000毫升;鹽每天不超過3克;充分供給維生素與礦物質，尤其是鐵、鈣等元素;禁止食用含糖多的食物以及刺激性食物。

　　導致癲癇的原因

　　一、過量的運動，參加激烈運動

　　這些更是不可取的，激烈運動會使人呼吸加快，神經興奮，很可能引起癲癇的發(fā)作。適量的運動有益于患者的身心，不僅能強身健體，趕走疾病還能充分體現(xiàn)患者的社會價值和自我價值，培養(yǎng)他們積極向上的心理。

　　二、日常生活因素

　　衣食住行是我們生活的必備，那么，我們隨小編來一起看一下食這個維持我們生活的最基本的一個條件。這就要求人們不要暴飲暴食，飲食要有節(jié)制，尤其是無節(jié)制的食用生冷、有較強刺激性的食物，引起癲癇病的可能性更大。此外，要注意保證充足的睡眠，睡眠對我們身體的休養(yǎng)很重要，不能經常熬夜。

　　三、精神方面的因素

　　這是引起癲癇的一個重要原因。處在現(xiàn)代社會經濟高速發(fā)展的時代，人們的生活壓力也精神方面的壓力越來越大，得癲癇的人數(shù)也日益增加。情緒激動，長時間心理壓抑，過度郁悶，過分激動、傷感等，都會造成精神刺激和精神創(chuàng)傷，那么，癲癇也就一觸即發(fā)。

　　四、個人情緒因素

　　很多癲癇病人遭到社會一些用人單位的歧視，甚至謾罵，找不到工作，這給癲癇患者心理造成了嚴重的陰影，使他們產生落寞自卑感;另外，寒暑假是青少年放松的時間，同時也是癲癇病發(fā)作的高峰期，很多患者長時間看電視、玩游戲，受到強光強音的刺激，作息時間打亂，飲食不規(guī)律等，這些都是直接導致癲癇發(fā)作的原因。

　　癲癇的預防方法

　　身體保健要做好

　　首先我們要保護好自己的身體，讓身體的綜合情況達到最好，積極治療高血壓或者動脈硬化等疾病，否則會導致繼發(fā)性的羊角風。其次還要好好的預防和治療顱內感染，比如腦炎等，因此這些疾病都可能導致大腦皮層的炎癥和水腫，最終導致羊角風的發(fā)生，因此顱內感染也需要大家重視。

　　擇偶飲酒要注意

　　在患者選擇對象時要注意，不要與有羊角風家族史的人結婚，而且不要近親結婚，否則將會大大提高此病的發(fā)病率，而且如果生了第一胎是患兒的話第二胎就不要生了，這也是羊角風的預防中比較重要的一個環(huán)節(jié)。其次患者不能大量得飲酒，都則不僅可導致此病的發(fā)作，還會導致胃炎肝損傷等疾病。

　　疲勞、暴飲暴食不可取

　　患者還應注意一些誘因，因為喝酒吸煙疲勞等都可能導致此病的發(fā)作，因此生活中要避免這些現(xiàn)象的發(fā)生。

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