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冬季美白的小竅門是什么

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  冬季美白也是一件刻不容緩的事情,畢竟度過冬季之后就是要迎來新的一年了。該如何去保養(yǎng)美白呢?下面是學習啦小編為你整理的冬季美白的小竅門,希望能幫到你。

  冬季美白的小竅門

  1、帶口罩或者是圍巾

  冬天想要美白,外出工作的時候,一定要記得帶口罩或者是圍巾,當遇到風,雪天氣的時候,用口罩以及圍巾把自己的面部遮擋住,這樣,避免皮膚在冬天的時候,受到傷害。而且冬天外出的時候,也需要涂抹保濕以及防紫外線的護膚用品。

  2、冬天美白皮膚,要保證皮膚的補水性

  因此,可以利用水果,或者是喝水,以及吃粥類飯的方式來達到補水的效果。晚上的護理工作也最好是做一下。一般建議睡覺前,給自己做基礎的護理后,再給臉涂一層保濕水,提亮膚色的效果更好。

  3、遠離黑色類的調(diào)料

  想要皮膚美白,一些調(diào)料,你就得在冬天的時候舍棄了。尤其是黑色類的調(diào)料,例如,醬油以及醋。因為冬天吃的飲食里多是燉的菜,而燉菜里多會放醬油。醬油是會使色素沉淀的一種破壞皮膚顏色的物質(zhì),而冬天運動少,排醬油的功能會降低,所以,冬天不要多吃醬油。

  4、取角質(zhì)

  中質(zhì)有一個觀點是角質(zhì)是產(chǎn)生黑色素的首要因素。所以,如果不想讓你的皮膚變黑的話,取角質(zhì)是必須做的。但不能天天做,建議一個禮拜,做兩次取角質(zhì)的工作就可以。記得,取角質(zhì)的時候,尤其是眼部處的尤其仔細,不要傷到眼處最柔軟的皮膚。

  5、冬瓜美白食物

  人說缺啥吃啥補啥。所以,如果冬天想要美白的話,可以大量吃一些冬瓜類的菜系。例如,白菜燉肉或者是冬瓜湯等。冬天吃冬瓜不僅能起到減肥的作用,而且能讓皮膚自然變白起來。

  晚上洗完臉,把取皮的菠蘿用來敷臉,效果會很好,能提升美白的同時,還能減少你臉部的色斑。記得,切得時候,要切盡量的薄片,如果太厚,酸性過多,反而對皮膚不好。菠蘿在使用前,不要用鹽泡,直接使用。

  6、西紅柿幫助

  西紅柿有美白皮膚的功效,不知道大家知道不知道。一般會推薦是一天三枚西紅柿,早晨一枚,中午一枚,晚上一枚。這樣,美白的效果就會出現(xiàn)的。尤其是冬天的時候,食用會更好。選擇西紅柿的時候,選擇熟了的,不要選擇綠的或者是青的。

  有助于美白的食物

  1.櫻桃

  新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤,而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!

  2.荔枝

  荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養(yǎng),不過吃荔枝容易上火,所以火氣大,容易長痘痘的美眉要適可而止,不要過量。

  3.番石榴

  番石榴也是多吃多美白的水果,它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養(yǎng),光是維生素C就是其他水果的好幾倍,愛美的美眉可以多吃。

  4.番茄

  番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒,它有很豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機酸及蛋白質(zhì),番茄還有保護維生素C的作用,能吸收大量的維生素C和抗氧化,想要當個白皙美人,每天多吃番茄準沒錯。

  5.夏季水果

  其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產(chǎn)的時令水果,也都含有豐富的維生素C,多攝取能讓膚質(zhì)水水嫩嫩,白皙無瑕。

  6.蔬菜

  綠色蔬菜都含維生素A、C、E以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng),可都是美白肌膚不能缺少的。蔬菜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發(fā);鎂能讓人面色紅潤。蔬菜也是減肥圣品唷!水分多易有飽足感,纖維幫助消化,多食用也不用擔心發(fā)胖。

  對于美白的誤區(qū)

  誤區(qū)一:洗面奶、爽膚水可以美白

  眾家品牌都推出了美白洗面奶,概念上也聲稱美白從潔面開始,但實際上這更多的是一種概念炒作。洗面奶在皮膚上停留的時間那么短,而且它的主要作用是清潔肌膚,即使其中添加了美白成分,也無法如此快速地發(fā)揮作用。美白爽膚類產(chǎn)品也同樣,它的主要功用是平衡肌膚酸堿值,美白產(chǎn)品的濃度在其中是少之又少,作用當然也就相當有限。

  誤區(qū)二:肌膚已經(jīng)很白了,不需要使用美白產(chǎn)品了

  不光是肌膚白皙的人,有些崇尚小麥色肌膚的人也認為自己不需要使用美白產(chǎn)品,其實這些想法與那些認為美白保養(yǎng)就是將肌膚“漂白”一樣都是錯誤的觀念。美白保養(yǎng)最大的作用是幫助肌膚阻斷黑色素產(chǎn)生,將已有斑點擊散,令肌膚看起來均勻明亮。

  誤區(qū)三:幻想一夜變作白雪公主

  對于求美心切的MM來說,恨不得一夜之間就擁有細嫩白皙的皮膚,可是,美白是個循序漸進的慢性過程。那些聲稱可以快速美白祛斑的護膚品,很可能含有汞或者苯二酚等成分,千萬要小心,這些成分會大大傷害你的肌膚;如果你實在忍不住,想要嘗試果酸換膚,或是激光祛斑等美白方法,一定要到專業(yè)的醫(yī)院或是美容院進行。

  美白的妙方

  1、定期去除老舊角質(zhì)

  美白祛白首先應該做到的第一步就是定期去除老舊角質(zhì),但切忌勿過于頻繁去除角質(zhì)。盡管老廢角質(zhì)是由于黑斑產(chǎn)生在皮膚的基底層,但過于熱衷去除角質(zhì),會破壞肌膚角質(zhì)層,使皮膚變得更加敏感。日常生活中可通過局部的去角質(zhì),再進行美白步驟,效果更佳。

  注意:日常清洗完臉部之后,切忌用毛巾用力擦洗臉部,這樣粗魯?shù)膭幼魍瑯訒斐山琴|(zhì)受損,不利于美白步驟的進行。

  2、注重保濕步驟

  美白是一個加快黑色素沉淀的剝落過程,也是一個凈化表層肌膚角質(zhì)的過程。因此,在美白過程中也需注重保濕,這樣美白后的肌膚才能得到充足的水分和營養(yǎng)的滋潤,肌膚才能以更好的狀態(tài)進行新陳代謝,以達到美白的效果。

  注意:保濕最好使用化妝棉等工具進行面部保濕,不僅能清理老舊角質(zhì),還能起到收縮毛孔的效果。如果為了方便,直接用水拍保濕水、保濕乳,結(jié)果會適得其反。因為如果手部沒有足夠干凈,在拍打的過程中會將細菌等拍入臉部肌膚,這樣就破壞了肌膚的干凈度。

  3、檸檬美白

  除去護膚美膚的日常步驟的美白方法之外,一些物理的美白方法也是極有效果的。比如利用新鮮檸檬汁,加入一倍的水進行稀釋后,再加入三勺面粉,調(diào)成面膜敷在臉上,等待15-20分鐘后取下面膜,亦或者嫌棄步驟太麻煩的小主可以直接將檸檬片直接貼于面部,等待相同時間后取下清洗臉部亦可。

  每天一次,七天也一個周期,檸檬面膜最主要的作用是收斂、清爽、潤滑皮膚,以此來活躍臉部肌膚。

  注意:很多小主在敷面膜時通常有一個誤區(qū),認為需等肌膚吸收完面膜的所有精華才可揭下來,這就大錯特錯了。肌膚的吸收度是有限的,敷的過久容易使面膜倒吸臉部水分,使皮膚更加干燥,得不償失。最佳敷面膜時間,一般為15-20分鐘為宜。

  4、食用醋+鹽美白

  將食用醋(以白醋為主)與鹽用水進行一定比例的稀釋,比例大概是水:白醋:鹽=9:3:1。將稀釋后的液體利用毛巾浸入潤濕,再敷在臉上即可。早晚各一次,在美白肌膚的同時,也能去除臉上的痘印,一舉兩得。

  5、使用vc類、排毒類美白食材

  通過食材來達到美白目的的方法可是愛美的吃貨們的福利。小主們可以將充滿vc的食物打成果汁食用,亦或是將水果直接搗碎敷在臉部亦可,同樣能達到美白祛斑的效果。Vc類食物主要包括:檸檬、草莓、葡萄、西紅柿等。排毒類食材主要有黃瓜、木瓜等。


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