過敏性鼻炎有什么護理方法
過敏性鼻炎雖然不是什么大病，但是它會影響到我們的日常生活?；加羞^敏性鼻炎的患者應(yīng)在日常生活中做好護理措施。那么，過敏性鼻炎的護理方法有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理過敏性鼻炎的護理方法，希望能幫到你。
過敏性鼻炎的護理方法
一、嚴(yán)格關(guān)注冷、熱，寒、汗
寒，是誘發(fā)本病的要素。寒，能令氣滯血淤，正氣不能御外，抗病力低下，免疫功能失調(diào)。如睡眠時踢去被子、空調(diào)太冷、不適時宜的穿著、冷飲、冷風(fēng)?？墒呛钩觯瑒t是更嚴(yán)重的感寒。因為出汗時汗孔開泄，猶如開窗;汗出濕衣，通過蒸發(fā)，傳導(dǎo)散熱，寒氣直逼體內(nèi)。所以寒、汗這一對矛盾的護理至為重要。衣著適時，以溫暖無汗為度;汗出后及時更衣，或平素背后墊一條小毛巾，及時更換。
二、臨睡前不可喝牛奶
睡前喝牛奶會發(fā)生胃、食道反流，反流的酸腐殘奶，會刺激咽、鼻咽部，發(fā)生刺激性炎癥，誘發(fā)過敏性鼻炎及上呼吸道炎癥，甚至鼻腔中也留有殘奶，加劇炎癥。顯然，現(xiàn)在流行的“睡前一杯奶”是一種誤導(dǎo)。睡前至少1-2小時飲奶較宜。母乳喂養(yǎng)的寶寶，哺乳后拍背，聽到噯氣后方可平臥入睡。
三、鍛煉
耐寒訓(xùn)練：冷水洗臉，水溫作適當(dāng)調(diào)節(jié)，循序、有度。在保暖的前提下增加戶外活動，呼吸冷空氣，可提高呼吸道抗寒能力。
運動：多散步，活動關(guān)節(jié)肌肉，促進血液循環(huán)、增強抗病能力。
過敏性鼻炎的日常護理還包括以下幾個方面：避免接觸過敏原;忌食寒涼生冷等刺擊性食物;慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物;平時注意多吃補益肺氣的食物;戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方;可以經(jīng)常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強家庭保健體質(zhì)。
過敏性鼻炎的注意事項
1、過敏性鼻炎發(fā)現(xiàn)后需早診早治
每年4、5月份氣溫回升時和9、10月份氣溫驟降時是鼻炎患者的兩個高發(fā)期。專家介紹，過敏性鼻炎其主要原因是晝夜溫差開始拉大，空氣中浮塵多，造成大氣污染程度加重，加上早秋時節(jié)是茼蒿類植物的花粉期，對花粉過敏的人這時容易誘發(fā)鼻炎。除此之外，干燥多變的天氣也加劇了感冒及鼻炎的發(fā)作，出現(xiàn)鼻癢、鼻塞、流鼻涕、連續(xù)打噴嚏等癥狀。
如果治療不及時，不僅會影響生活和工作，還易發(fā)多種合并癥，如支氣管哮喘、鼻竇炎，甚至中耳炎、過敏性咽喉炎等。還會因為嗅覺不良、睡眠不佳而導(dǎo)致食欲減退，所以一定要早診早治，及時來醫(yī)院查查過敏原。
醫(yī)學(xué)上把過敏性鼻炎和哮喘綜合征定義為“同一氣道，同一病變”，所以一定要重視過敏性鼻炎的治療，以預(yù)防發(fā)展成哮喘。如果進行治療，可以減緩病情給患者帶來的痛苦，縮短病發(fā)時間周期，一般要1個多月才能消除的病癥，通過積極治療，10天左右癥狀可以緩解。
2、口鼻保持濕潤減少刺激是關(guān)鍵
根據(jù)醫(yī)生提醒，過敏性鼻炎一般有季節(jié)規(guī)律，患者每年發(fā)病的時間大致相同，可以提前做一些預(yù)防措施，如口服抗過敏藥物、使用鼻吸激素等。耳鼻喉科專家給出建議：這個季節(jié)要注意保暖，臥室溫度不宜太冷，睡覺時要注意身體特別是腳部保暖。
早晨起床后，可以用溫?zé)崦磔p捂口鼻呼吸數(shù)分鐘，刷牙洗臉宜用溫水。冷天早晨出門可戴口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少冷空氣的刺激。另外，日常對鼻部進行按摩保健，也能達到減少流鼻涕、鼻塞的作用。
此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近組織的血液循環(huán)，緩解鼻塞。值得注意的是，過敏性鼻炎患者應(yīng)當(dāng)在治療的同時，注意遠(yuǎn)離致敏物和控制環(huán)境因素，比如不養(yǎng)寵物、花草，定期給家中除螨，平時適時關(guān)窗等都是很好的預(yù)防措施。
過敏性鼻炎的危害
1、哮喘：這是過敏性鼻炎患病者在患病期間的一常見伴隨癥狀，絕大多數(shù)得了哮喘的患病者多是因為過敏性鼻炎而導(dǎo)致的。這些患病者患病后的主要癥狀就是咳嗽、氣喘及胸悶等癥狀。過敏性鼻炎久治不愈常常繼發(fā)哮喘，所以，發(fā)現(xiàn)過敏性鼻炎的癥狀，第一時間診治，是防范哮喘發(fā)生的關(guān)鍵!
2、過敏性咽喉炎：這也是過敏性鼻炎的一常見伴隨癥狀，患病后的主要癥狀就是咽喉發(fā)癢、咳嗽，或有輕度聲嘶，嚴(yán)重者可發(fā)現(xiàn)聲帶粘膜水腫導(dǎo)致呼吸困難。
3、過敏性中耳炎：過敏性鼻炎發(fā)現(xiàn)這一癥狀的主要原因就是因為腫脹或水腫的鼻粘膜與咽鼓管粘膜相連接而導(dǎo)致的，所以，咽鼓管粘膜也能夠發(fā)生同樣病變。當(dāng)咽鼓膜粘膜腫脹和水腫達到一定程度時，可導(dǎo)致咽鼓管阻塞、中耳腔積液，并發(fā)現(xiàn)傳音性耳聾，這就是過敏性中耳炎。此病不化膿，故不會導(dǎo)致鼓膜穿孔和耳流膿，其致敏物與過敏性鼻炎一致。
4、過敏性鼻竇炎：過敏性鼻竇炎是因為腫脹或水腫的鼻粘膜阻塞了在中鼻道和上鼻道的鼻竇開口所引起的。幾乎所有過敏性鼻炎患病者均有不一樣的程度的過敏性鼻竇炎，受侵的鼻竇常為雙側(cè)、全鼻竇。此外，兒童過敏性鼻炎因為長期鼻堵塞，經(jīng)經(jīng)常使用的口呼吸，可致上頜骨發(fā)育不良，顴弓不容易發(fā)現(xiàn)，面容顯得呆傻。兒童患病者因為鼻堵塞，經(jīng)常使用的手將鼻尖上推，在鼻背形成一橫行皺折，稱過敏性鼻皺折。
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