治療咽喉炎的小技巧

時間：2017-12-07 14:42:53 羽彤 1138由分享

治療咽喉炎的小技巧

　　由于人們生活習慣如睡眠不足，包括吸煙，酗酒等，都會導致咽喉炎的發(fā)病率居高不下。有什么方法可以去治療呢?下面是學習啦小編為你整理治療咽喉炎的方法，希望能幫到你。

　　治療咽喉炎的方法

　　1、點壓左手無名指尖

　　若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。

　　2、舌根運動法

　　咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

　　3、按摩

　　按摩方法是每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。

　　4、食紅棗、濃茶汁調蜂蜜

　　用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

　　5、核桃

　　取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

　　羅漢果茶

　　功效：功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。

　　做法：羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，每日1～2次。

　　玄銀茶

　　功效：治咽喉腫痛，惡寒發(fā)熱明顯者。

　　做法：金銀花12克、野菊花15克、赤芍10克。用清水500毫升，小火煎5～10分鐘。頭2煎分2次服，每日1劑。

　　麻油蛋湯

　　功效：專治咽不下、咳不出，甚至刷牙時候容易干嘔、惡心，對喉嚨痛治療效果好。

　　做法：取雞蛋一只，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。

　　山楂利咽茶

　　功效：功能活血散結，清熱利咽。適用于慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。

　　做法：藥用生山楂20g，丹參20g，夏枯草15g。使用時，先用清水洗去浮塵，然后加水煎30分鐘后，濾取藥汁，一日數(shù)次，當茶頻飲。

　　1、吸煙、過量飲酒、吃刺激性食物其實是很多疾病發(fā)生的根源，咽喉炎是其中受影響比較大的一種，因為煙酒、刺激性食品對咽喉部的刺激是非常嚴重的，所以預防咽喉炎要盡早戒煙戒酒;

　　2、北方秋冬季節(jié)比較干燥，尤其是人員比較集中的室內最容易有干燥的現(xiàn)象，因此無論家里還是辦公室內最好保持空氣的濕潤和清潔;

　　3、教師、演員、歌星等職業(yè)人群常常由用嗓過度的情況，工作的同時也要適度休息、積極鍛煉身體，遇到一些全身性疾病也要及時治療;

　　4、咽喉炎是由細菌引起的，而口腔內是滋生細菌的溫床，長期不注意口腔衛(wèi)生極易引起細菌感染從而引發(fā)咽喉炎，因此，平時要注意保持口腔衛(wèi)生，早晚、飯后要刷牙。