應(yīng)該如何去預(yù)防哮喘
哮喘隨著是一種常見的疾病，但是它的危害不亞于癌癥。不想得這種病就要在日常做好預(yù)防措施。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理預(yù)防哮喘的方法，希望能幫到你。
預(yù)防哮喘的方法
1.忌接觸過敏原：有明確過敏原的患者應(yīng)盡可能脫離過敏原。無明確過敏原者，哮喘發(fā)作時(shí)應(yīng)查找與發(fā)作有關(guān)的因素。
2.忌著涼感冒：加強(qiáng)防寒耐寒的鍛煉，如用冷水洗臉、按摩鼻部，并隨季節(jié)的變化增減衣服。必要時(shí)可應(yīng)用增加機(jī)體免疫力的藥物，去公共場所要戴口罩。
3.忌煙霧和異味刺激：哮喘患者應(yīng)禁止吸煙，還應(yīng)避免被動(dòng)吸煙。給予營養(yǎng)豐富的清淡飲食，多吃水果和蔬菜，避免進(jìn)食可能誘發(fā)哮喘的食物如魚、蝦、蛋等。
4.忌精神緊張和過度疲勞：因?yàn)樵谶@些因素作用下，會(huì)使組胺、過敏的遲緩反應(yīng)物質(zhì)(SRS-A)等生物活性物質(zhì)釋放，并使迷走神經(jīng)興奮性增高，引起支氣管平滑肌收縮，誘發(fā)哮喘?；颊咭３謽酚^的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心理平衡，避免激動(dòng)。
5.忌自作主張隨意用藥：目前社會(huì)上流傳治療哮喘的藥物及方法很多，應(yīng)在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下用藥，不要單純根據(jù)廣告宣傳自行用藥。不明成份、無生產(chǎn)批號(hào)的藥物不能濫用，并且應(yīng)注意防止偏方的毒副作用。
哮喘急性發(fā)作的處理
保持合適的體位
趕緊讓哮喘患者取坐位休息，同時(shí)給他背部一個(gè)支持，可以讓他靠在你的身上;或者讓患者抱著枕頭跪在床上，腰前傾，這樣有利于呼吸。
保持呼吸道通暢
如果感覺患者有痰的話，將手掌成杯狀叩擊背部促進(jìn)排痰;如果家里有氧氣的話，立即取出家用吸氧瓶通過鼻導(dǎo)管或者面罩吸氧以糾正缺氧。
保持良好的環(huán)境
注意給患者保暖，避免冷的刺激加重哮喘發(fā)作;保持環(huán)境安靜，避免刺激;注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣新鮮，但是要避免冷風(fēng)直吹;避免室內(nèi)煤油、油漆、煙霧等刺激性氣味。
適當(dāng)用藥
一般哮喘患者都會(huì)隨身備有短效的吸入劑，可以按照醫(yī)生要求吸入。
安慰患者
給哮喘患者心理支持和安慰，告訴他，不要緊張，深呼吸，你會(huì)在他身邊幫助他，解除患者的焦慮和緊張。
治療哮喘的水果
1.梨子
我們都清楚梨有著清熱解毒，滋陰潤肺的功效。對(duì)于治療哮喘引起的咳嗽等有獨(dú)特的效果。
2.桔子
桔子味甘，且水分很多，經(jīng)常吃桔子的話，不但可以潤肺化痰，還有助消化的作用，但是桔子不可以多吃，吃多了會(huì)上火的，建議可以吃適量的桔子。
3.甘蔗
甘蔗性味甘無毒，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有潤肺益胃、補(bǔ)腎生津作用。
4.橘子
橘子 其性味甘，酸而濕。無毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng)，橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用，其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、疏肝解郁等作用。
5.石榴
哮喘病人吃什么水果好?中醫(yī)認(rèn)為石榴性味甘酸而平，石榴皮則澀溫，歸肺、大腸等經(jīng)，具有清熱止渴、養(yǎng)胃生經(jīng)、殺蟲止痢及利膽明目等功用。
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