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脂肪肝的初期如何保健治療

時(shí)間: 羽彤 1138 分享

  脂肪肝的發(fā)生與很多因素有關(guān),現(xiàn)在有很多人由于不了解脂肪肝,從而忽視了對這種疾病的預(yù)防。下面是小編為你推薦脂肪肝的初期保健治療方法,希望能幫到你。

  脂肪肝的初期保健治療方法

  一、飲食規(guī)律,種類多樣:人們在得了脂肪肝這種疾病后,患者在飲食方法需要注意很多問題,患者的飲食要多樣化,魚、瘦肉、蛋清及豆制品能提供蛋白,食用橄欖油、菜籽油等不飽和脂肪酸提供脂肪。脂肪肝患者多吃膳食纖維,其來源為粗雜糧(如玉米粉、粗麥粉、米糖、麥麩)、干豆類、海帶、蔬菜和水果等,患者平時(shí)不吃零食和甜食,飲食宜清淡,不宜過咸,以免水分潴留,體重增加,一般每天食鹽控制量以4克—6克為宜,這樣才能避免患者的病情加重。

  二、戒酒:人們在得了脂肪肝這種疾病后,患者一定要進(jìn)行戒酒,這樣才能避免患者的病情加重。因?yàn)橐呀?jīng)受傷的肝臟沒法有效代謝乙醇,喝酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),對患者的肝臟造成更大的傷害,因此大家知道脂肪肝患者在初期怎樣進(jìn)行保健后,一定要及時(shí)進(jìn)行戒酒。

  三、有氧運(yùn)動(dòng),消耗脂肪:脂肪肝患者在做保健時(shí),還要注意多做運(yùn)動(dòng),這樣不僅可以增加體質(zhì),還可以增加能量消耗,促進(jìn)脂肪組織分解,達(dá)到減肥目的?;颊咴谶x擇運(yùn)動(dòng)方式上要合理,不宜太劇烈,建議選擇中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)方式,如快走、慢跑、游泳、登樓梯、爬山、跳舞、跳繩、做操及騎車等。

  做好脂肪肝的保健工作對患者來說非常重要的,這樣不僅能防止患者的病情加重,還可以減輕患者的癥狀,因此人們在了解脂肪肝患者在初期怎樣進(jìn)行保健后,對這些保健工作一定要重視起來,患者如果想要進(jìn)行治療,建議患者能到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行。

  女性脂肪肝的危害

  女性脂肪肝的危害,脂肪肝患者肝解毒功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)、維生素合成障礙,表現(xiàn)在容顏上則是皮膚黑色素沉著、皮膚變黑、粗糙、暗淡、失去光澤、毛孔粗大、毛細(xì)血管擴(kuò)張、面部發(fā)紅;長期攜帶脂肪肝生活則使皮膚失去彈性、加速老化!醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,要想青春永駐、永葆嬌嫩、白皙的肌膚,最根本的是積極預(yù)防脂肪肝,改善肝功能。

  女性脂肪肝的危害,是循序漸進(jìn)的,逐步發(fā)展成肝纖維化甚至肝硬化。據(jù)目前國內(nèi)資料,纖維化發(fā)生率約為25%,近8%的患者最后發(fā)展成為肝硬化?;贾靖慰赡軙?huì)引起激素代謝紊亂,男性出現(xiàn)女乳化、睪丸萎縮、性功能下降;女性雄激素升高,月經(jīng)不調(diào)甚至不孕。醫(yī)生特別提到,有些女性長期服用長效避孕藥,也可能引起脂肪肝。

  女性脂肪肝的危害,脂肪肝本身合并有肝脂肪代謝障礙,而女性懷孕期間雌激素會(huì)異常增多,會(huì)引起肝細(xì)胞及其他器官中的甘油三酯迅速堆積,從而加重肝臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致病情嚴(yán)重,還容易并發(fā)出血、肝性腦病、腦水腫及腎衰竭等疾病,從而引發(fā)死亡。

  重度脂肪肝患者懷孕時(shí),胎兒可因胎盤纖維素沉著和多灶性梗塞,而出現(xiàn)胎盤功能不足或胎兒窘迫現(xiàn)象,從而可導(dǎo)致胎兒的死亡。因此,重度脂肪肝時(shí)期不適合懷孕。

  引起脂肪肝的原因

  1、肥胖性脂肪肝

  肝內(nèi)脂肪堆積的程度與體重成正比。30%~50%的肥胖癥合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病變率高達(dá)61%~94%。肥胖人體重得到控制后,其脂肪浸潤亦減少或消失。

  2、酒精性脂肪肝

  長期嗜酒者肝穿刺活檢,75%~95%有脂肪浸潤。還有人觀察,每天飲酒超過80~160克則酒精性脂肪肝的發(fā)生率增長5~25倍。

  3、快速減肥性脂肪肝

  禁食、過分節(jié)食或其他快速減輕體重的措施可引起脂肪分解短期內(nèi)大量增加,消耗肝內(nèi)谷胱甘肽(GSH),使肝內(nèi)丙二醛和脂質(zhì)過氧化物大量增加,損傷肝細(xì)胞,導(dǎo)致脂肪肝。

  4、營養(yǎng)不良性脂肪肝

  營養(yǎng)不良導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏是引起脂肪肝的重要原因,多見于攝食不足或消化障礙,不能合成載脂蛋白,以致甘油三酯積存肝內(nèi),形成脂肪肝。

  5、糖尿病脂肪肝

  糖尿病患者中約50%可發(fā)生脂肪肝,其中以成年病人為多。因?yàn)槌赡旰蠡继悄虿∪擞?0%~80%是肥胖者,其血漿胰島素水平與血漿脂肪酸增高,脂肪肝變既與肥胖程度有關(guān),又與進(jìn)食脂肪或糖過多有關(guān)。

  6、藥物性脂肪肝

  某些藥物或化學(xué)毒物通過抑制蛋白質(zhì)的合成而致脂肪肝,如四環(huán)素、腎上腺皮質(zhì)激素、嘌呤霉素、環(huán)已胺、吐根堿以及砷、鉛、銀、汞等。降脂藥也可通過干擾脂蛋白的代謝而形成脂肪肝。

  7、妊娠脂肪肝

  多在第一胎妊娠34~40周時(shí)發(fā)病,病情嚴(yán)重,預(yù)后不佳,母嬰死亡率分別達(dá)80%與70%。


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