脂肪肝有什么日常護(hù)理的注意事項(xiàng)
脂肪肝是由于脂肪在肝臟的堆積，造成肝細(xì)胞代謝出現(xiàn)問題，影響肝臟功能，那么脂肪肝日常護(hù)理要注意什么呢?下面是小編為你推薦脂肪肝日常護(hù)理的注意事項(xiàng)，希望能幫到你。
脂肪肝日常護(hù)理的注意事項(xiàng)
1、購物注意事項(xiàng)
揀選低脂、高纖維食物，和大量蔬果。均衡的健康飲食有維持肝臟正常運(yùn)作的功用，予人精力充沛的感覺。
2、使用天然清潔產(chǎn)品
你吸入或皮膚接觸的化學(xué)物及毒素，全部由肝臟處理。強(qiáng)烈化學(xué)物質(zhì)愈少用，肝臟負(fù)荷愈小。
3、少開車﹑多步行
運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)體力，尤其是肝臟，可抵抗病毒、疾病及污染物侵襲。人們多做運(yùn)動(dòng)，可以控制體重，運(yùn)動(dòng)是減少脂肪肝的關(guān)鍵因素。
4、旅行或出外用餐，考慮打肝炎預(yù)防針
不管你到熱帶海島，或上本地館子用餐，應(yīng)考慮接種甲型及乙型肝炎疫苗。在日常生活中，外出用膳、性交、共享牙刷或指甲鉗等活動(dòng)，可能有傳播嚴(yán)重肝病的風(fēng)險(xiǎn)。甲型肝炎透過污染食物或水源傳播，乙型肝炎通透血液或體液直接接觸傳播﹔
5、喝酒前三思
問題不在酒的種類，而是酒量。1瓶啤酒﹑1杯葡萄酒，或是雞尾酒，對(duì)肝臟的影響都是一樣的。喝酒應(yīng)有節(jié)制，每次不要超過1﹑2杯，千萬不要天天喝酒。
6、抓處方藥時(shí)，說明用藥種類
告訴醫(yī)生或醫(yī)劑師你服食的所有藥物及維他命，誤用藥物、混用藥物或使用天然健康產(chǎn)品，可能損害肝臟。
脂肪肝常的并發(fā)癥
1、常并發(fā)有酒精中毒的其他表現(xiàn)
如酒精依賴，胰腺炎、周圍神經(jīng)炎、貧血舌炎、酒精性肝炎、肝硬化等。
2、營(yíng)養(yǎng)過剩型脂肪肝
如：肥胖癥、糖尿病、高脂血癥、高血壓、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病(簡(jiǎn)稱冠心病)、痛風(fēng)、膽石癥等。
3、營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝常與慢性消耗性疾病并存
如結(jié)核病、潰瘍性結(jié)腸炎等。
4、妊娠急性脂肪肝
常并發(fā)有腎功能衰竭、低血糖、胰腺炎、敗血癥、彌散性血管內(nèi)凝血(DIC)等。
5、重癥脂肪肝患者
可以有腹腔積液和下肢水腫，其他還可有蜘蛛痣、男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、陽痿、女子有閉經(jīng)、不孕等。
脂肪肝的類型
(1)根據(jù)肝細(xì)胞內(nèi)脂肪形成的脂滴大小以及肝細(xì)胞核位置不同，將脂肪肝分為小泡性脂肪肝和大泡性脂肪肝兩種。
(2)根據(jù)肝臟脂肪含量占肝濕重的比率及脂肪變性肝細(xì)胞所占的比率，將脂肪肝分為：
輕度脂肪肝(30%-50%的肝細(xì)胞發(fā)生脂肪變性)
中度脂肪肝(50%-75%的肝細(xì)胞發(fā)生脂肪變性)
重度脂肪肝(75%以上的肝細(xì)胞發(fā)生脂肪變性)
(3)酒精性肝病可分為：酒精性脂肪肝，酒精性肝炎，酒精性肝纖維化，酒精性肝硬化四種類型。
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