有什么有效的方法可以治療早泄

時間：2017-12-13 13:55:45 羽彤 1138由分享

　　對于早泄這種疾病，大家很不陌生，這種疾病給男人造成的影響還是很大的。該怎么去治療才好呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　可以治療早泄的方法

　　1、心理調(diào)理

　　專家稱，早泄的病因多由心理因素引起。比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導致早泄，所以早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是早泄的調(diào)理方法。

　　2、飲食調(diào)理

　　男人早泄要注意飲食調(diào)理，日常要做到加強營養(yǎng)搞好膳食，餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質(zhì)。避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。

　　3、身體素質(zhì)調(diào)理

　　專家指出，體育鍛煉、多運動，這個人類最原始的活動，在促進早泄的康復上同樣有效果，所以它也是早泄的調(diào)理方法之一。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是不錯的選擇。

　　4、夫妻關(guān)系調(diào)理

　　注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于調(diào)理早泄。建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境對調(diào)理早泄有很大幫助。

　　5、性生活調(diào)理

　　早泄男人的性生活調(diào)理，主要包括修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精;同時注意房事衛(wèi)生，戒除手淫習慣，進行夫妻雙方性教育等，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。

　　1、平時多運動鍛煉

　　多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。

　　2、心理調(diào)節(jié)方法

　　早泄的病因多由心理因素引起。工作壓力大、性生活時心理緊張、焦慮等均可以導致早泄。

　　3、飲食調(diào)理方法

　　可以多吃一些壯陽固精的食物，如：韭菜、羊肉、動物的腎臟、魚蝦、海帶等。

　　4、夫妻之間的交流、配合

　　夫妻之間應該相互體貼、配合，如果有出現(xiàn)不射精，或射精過早的情況，女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，不可相互責備、埋怨，這樣不利于疾病的康復，而應找出原因，共同配合治療。

　　一、手淫過度引起的

　　有很多男性都有手淫的習慣，長期過度手淫，但又怕別人知道，草草了事，養(yǎng)成匆忙射精的習慣，從而誘發(fā)了早泄。

　　二、性知識的缺乏

　　有些男性對性知識缺乏了解，在婚前發(fā)生性行為時過于緊張或興奮，導致過快、過早射精，長期這樣就會形成習慣性早泄。

　　三、器質(zhì)性原因

　　由于男性患有一些身體疾病，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病、尿道炎等，長期處在疾病的陰影下，導致男性在性生活中因為致病因素對身體機能的影響而出現(xiàn)早泄;男性包皮過長導致龜頭長期被包皮包住，過于敏感，從而使男性在性生活中因為龜頭過于敏感而誘發(fā)早泄。

　　四、夫妻關(guān)系不融洽引起的

　　由于夫妻感情不和或男性對妻子過于畏懼、自卑等，導致男性在性生活中過于緊張而過快射精;或女方患有生殖感染疾病，在性生活中因為疼痛而被迫中斷，女性要求過快射精而形成早泄。