怎么吃才可以快速治療早泄

　　早泄是30歲以下男性最常見的性功能障礙，讓男性朋友自尊心嚴(yán)重受挫。那么吃什么食物可以有治療的效果呢?下面是小編為你推薦治療早泄的食物，希望能幫到你。

　　治療早泄的食物

　　北芪杞子燉乳鴿

　　原料：北芪30克、杞子30克、乳鴿1只。

　　做法：先將乳鴿去毛及內(nèi)臟與北芪、杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟。飲湯吃肉，一般3天燉1次，3—5天為一療程。一療程即可見效。

　　墨魚仔炒韭菜

　　原料：墨魚300克、韭菜100克、食鹽1茶匙、雞精1/3茶匙、姜3克、料酒1/2湯匙、生抽1/3湯匙、植物油1.5湯匙、白糖1/2茶匙。

　　做法：準(zhǔn)備好所用食材，韭菜洗凈，切小段。墨魚洗干凈，去掉內(nèi)臟和墨囊，頭和身子都切成小塊，把姜切絲備用。鍋中注入水燒開，下入墨魚仔焯水，瀝干水分，另起鍋注入植物油，爆香姜絲。下入瀝干水分的墨魚仔翻炒均勻，烹入料酒，加入生抽和白糖翻炒均勻。下入韭菜快速翻炒均勻，加入鹽和雞精調(diào)味即可。

　　韭苔小炒肉

　　原料：五花肉250克、韭苔150克、食鹽少許、蒜3瓣、生抽3大勺、豆豉1大勺、植物油1大勺、水1/3碗。

　　做法：五花肉洗干凈切片，韭苔切短，蒜蓉拍碎。鍋里入少許植物油，爆香一半蒜蓉，放入韭苔快炒斷生，入少許鹽底味后裝起，韭菜花很容易熟，不要炒太久，1分鐘左右即可。炒鍋洗干凈，入很少的油爆香剩下的蒜蓉，放入五花肉，炒干水后再放入1/3碗水煮熟豬肉，水快干的時候倒入生抽，炒至豬油泌出，下一大勺風(fēng)味豆豉。炒勻后加入韭苔，同炒均勻即可，因為生抽比較多，豆豉有咸味，需要加鹽的請先試一試味道是否過咸。

　　早泄的調(diào)理方法

　　心理調(diào)節(jié)

　　心理調(diào)節(jié)也是調(diào)理早泄的一個方法，因為導(dǎo)致早泄的大部分原因都是因為心理因素導(dǎo)致的，比如壓力過大或者心理比較容易緊張焦慮的人都會出現(xiàn)早泄這個問題。所以可以使用心理調(diào)節(jié)這個方法來調(diào)理早泄。

　　參加運動

　　當(dāng)我們的身體有經(jīng)常運動的話可以幫助我們鍛煉身體的體魄，讓我們的身體變得更加的健康，免疫力也更強大。而如果擁有比較強迫的體質(zhì)，其引發(fā)早泄的幾率也就變得比其他人還少。

　　了解一些性愛知識

　　很多人出現(xiàn)早泄的時候就是因為對性知識都不了解，這樣就導(dǎo)致在性愛的時候太過緊張，很容易出現(xiàn)因為匆忙性愛的原因而出現(xiàn)早泄。如果出現(xiàn)這種原因?qū)е略缧沟脑?，只需要了解下關(guān)于性愛的知識即可緩解。

　　夫妻多多交流

　　如果夫妻之間的感情跟性愛不和諧的話也是會導(dǎo)致早泄的，所以夫妻感情要非常調(diào)整好。如果男人出現(xiàn)早泄的時候，妻子就要多多理解這個情況，并且支持男人，讓男人也多多配合治療早泄。

　　早泄的并發(fā)癥

　　1、帶來沉重心理負(fù)擔(dān)

　　患有早泄后，男性不可避免地肩負(fù)起超負(fù)荷的心理壓力，并長期籠罩于疾病的陰影之下，工作、生活大受影響。長時間的心情苦悶、情緒壓抑，會使患者喪失生活激情、消極萎靡，甚至造成心理頑疾。

　　2、會引發(fā)不育

　　嚴(yán)重的原發(fā)性早泄是極有可能造成不育的，這類患者射精反射過度敏感，一有性活動或性刺激立刻就會射精，此時，陰莖可能還沒進(jìn)入陰道了，更談不上精子進(jìn)入女性生殖道，也就不會有懷孕的情況發(fā)生了。

　　3、不及時治療可導(dǎo)致勃起功能障礙

　　專家表示，一些早泄患者由于不能及時治療，或由于一兩次的過早射精，而造成精神上的恐懼、焦慮，甚至認(rèn)為是性機能出現(xiàn)衰竭，會進(jìn)一步加重病情，以致于出現(xiàn)陽痿等勃起功能障礙就得不償失了。

　　4、精神不振，影響工作

　　這是早泄的危害的主要表現(xiàn)，通常有口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)，并會長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。

　　5、影響夫妻生活、家庭和睦

　　早泄的危隱患在性生活中。往往是妻子感受不到性快感，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。對精神因素的影響。精神不振，影響工作是早泄的危害的主要表現(xiàn)，并會長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。

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