男人可以怎么延時早泄
男人可以怎么延時早泄
隨著生活工作給男性帶來的一些壓力，很多人患上了早泄，這種疾病的出現(xiàn)不僅危害了患者的心理健康在心理上嚴重打擊了患者。那么，男性朋友該如何延時早泄呢?下面是小編為你推薦男人延時早泄的方法，希望能幫到你。
男人延時早泄的方法
1、調(diào)節(jié)心理：要處理協(xié)調(diào)好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次行房不要有緊張、焦慮心理。
2、伴侶的體諒：偶然出現(xiàn)早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
3、注意力分散法：在性生活過程中，當快要射精時，停止動作，有目的地去想一些與性生活毫不相關的事，以減低性興奮，延緩射精。
4、用安全套：大多數(shù)人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。
男性早泄的調(diào)理方法
1、心理調(diào)整：心理因素導致的早泄比較常見。比如性生活時，心理緊張、生活工作壓力都能導致早泄。因此，男性早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對疾病的治愈有著積極的作用。
2、體育鍛煉：體育鍛煉預防早泄是很好的方法，通過增強體質可以很好的預防早泄，而且效果比較明顯。上海男科專家指出，局部的鍛煉效果甚微。男性朋友應該加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是很不錯的選擇。
3、飲食調(diào)節(jié)：通過飲食進補來調(diào)理起到預防早泄的作用。其實，早泄也可以用飲食來調(diào)節(jié)，早泄的調(diào)理方法有哪些?上海男科專家指出，男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。
早泄常見的誤區(qū)
第一，心理調(diào)理可治早泄。
在性生活時，心里緊張、焦慮等以及生活工作中壓力過大的心理壓力，也會導致早泄，偶爾一兩次還算正常，但如果長期處于早泄狀況就是存在一定的病因了。所以所謂心理調(diào)理僅限于情緒原因造成的暫時性早泄，同樣達不到治療效果。
第二，意念控制射精。
這種方法是將血肉有情的人當做機器，練習一種意念欺騙大腦的方式。表面看延長了性愛時間，然而此法不但對治療早泄無任何幫助，反而使膨脹不泄的精液時時壓迫前列腺。偶然用之，無傷大雅，如頻繁使用此法，則容易導致前列腺疾病。
第三，麻痹龜頭能治早泄。
為了延長性愛時間，在龜頭涂抹麻痹藥物，雖減少了敏感程度，卻毫無快感可言，失去了性愛的真諦，還不如吃點中藥紳斯挺調(diào)理下呢。同時藥物被龜頭吸收，有可能導致龜頭麻木，龜頭炎，龜頭癌等，到頭來斷送了終身幸福。
第四，盲目使用西藥。
西藥只有陽亢興奮的催情作用，絕無滋水制火，收攝精關的固本功能。服的越多，反而會虛火越旺，腎水越少，腎水少更不足以制虛火，更不能固攝精關，以致龜頭稍有刺激，更易射精，同時盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而容易導致其他疾病。
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