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哪些偏方可以治療高血壓

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哪些偏方可以治療高血壓

  高血壓是一種極其常見(jiàn)的疾病之一,它多發(fā)于中老年人,一般年紀(jì)越大就越是容易犯這種疾病,那么你知道治療高血壓的偏方都有什么呢?下面是小編為你推薦治療高血壓的偏方,希望能幫到你。

  治療高血壓的偏方

  1、吃楊桃,每天飯后半小時(shí)吃一個(gè)。每天一杯芹菜汁,大概堅(jiān)持半年就會(huì)好起來(lái)了。

  2、芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末面放在洗腳盆里,加半盆水?dāng)噭?,用爐火煮開(kāi),稍涼后洗腳。每天早晚1次,1天后血壓就可下降。

  方法是:把水燒開(kāi),放入兩三小勺蘇打,等水溫能放下腳時(shí)開(kāi)始洗,每次洗20~30分鐘。我洗了5次后很是見(jiàn)效,至今已有十余年了,高血壓一直未犯經(jīng)常吃些大蒜:每天吃2—3瓣大蒜,是降壓的最好的簡(jiǎn)易辦法,對(duì)一組415人的研究調(diào)查表明,食用600—900毫克蒜泥,平均降壓11個(gè)毫米汞柱。大蒜可幫助保持體內(nèi)一種酶的適當(dāng)數(shù)量而避免出現(xiàn)高血壓。

  3、洋蔥炒瘦肉可防動(dòng)脈硬化。洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。

  洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調(diào)料。

  4、海帶綠豆湯可治高血壓。海帶150克,浸泡、洗凈、切碎;綠豆150克洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟,用紅糖調(diào)服,每日2次。

  5、芹菜苦瓜湯治高血壓。芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同渚湯飲。

  芹菜也紅棗(300克、3-4枚)渚,治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢(mèng)等癥。

  6、胡蘿卜粥防止高血壓(糖尿病)。

  7、鮮芹菜汁。芹菜200克洗凈,用沸水燙2分鐘,切碎用紗布絞汁,用砂糖調(diào)服,每日2次(芹菜,能降血壓,平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等,對(duì)眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。)

  8、蜂蜜水潤(rùn)便降血壓。

  9、醋浸花生米。生花生,精醋適量,倒醋浸泡7天,早晚各10粒,待血壓降后可隔日服用。

  具有清熱等功效,可治高血壓癥,對(duì)保護(hù)毛細(xì)管壁,阻止血栓形成都有較好作用。

  10、黃瓜藤湯治高血壓。1把瓜藤→洗凈→切段→水煮。日2次,清熱利尿。

  引發(fā)高血壓的壞習(xí)慣

  不愛(ài)喝水

  清晨的血液比較黏稠,容易形成血栓。起床后,應(yīng)盡早喝一大杯溫開(kāi)水,這樣能較快稀釋黏稠的血液。水10分鐘就可通過(guò)胃和腸道吸收,進(jìn)入血液循環(huán),減少中風(fēng)和心肌梗死的發(fā)生。

  長(zhǎng)期大量吸煙,飲酒

  吸煙可加速動(dòng)脈粥樣硬化,心跳加快,收縮壓和舒張壓升高。吸煙者易患惡性高血壓,且易死于蛛網(wǎng)膜下腔出血,而且尼古丁影響降壓藥的療效,所以在防治高血壓的過(guò)程中,應(yīng)大力宣傳戒煙?,F(xiàn)在認(rèn)為嗜酒也是高血壓的危險(xiǎn)因素。專(zhuān)家主張人們可以喝點(diǎn)紅葡萄酒,因?yàn)榧t葡萄皮中的白黎蘆醇有益于心血管。但嗜酒尤其是經(jīng)常飲白酒,量又較大(酒精量》15克/天)肯定是有害的。

  口味過(guò)重,攝入食鹽較多

  攝入食鹽較多者是一個(gè)突出人群,尤其是在我國(guó)北方,這類(lèi)人患高血壓病的幾率較高。這是因?yàn)楦哜c可使血壓升高,低鈉有助于降低血壓,而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發(fā)病率。臨床觀察發(fā)現(xiàn),患者在嚴(yán)格限制攝鹽后,血壓有所下降。大量飲酒、膳食中過(guò)多的飽和脂肪酸或不飽和脂肪酸與脂肪酸比值過(guò)低,也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

  晨練

  秋冬季室內(nèi)外溫差在逐漸加大。有些人四五點(diǎn)鐘就外出晨練,此時(shí)人容易受寒冷的刺激,讓早晨本已較高的血壓上升更快,從而增加了腦血管意外的可能性。

  建議把鍛煉時(shí)間安排在下午4點(diǎn)左右。健身操、太極拳、快走等都是不錯(cuò)的鍛煉方式。盲目過(guò)度鍛煉也可能誘發(fā)心腦血管事件。

  高血壓的癥狀

  1、頭疼:部位多在后腦,并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛,而且很劇烈,同時(shí)又惡心作嘔,就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號(hào)。

  2、眩暈:女性患者出現(xiàn)較多,可能會(huì)在突然蹲下或起立時(shí)有所感覺(jué)。

  3、耳鳴:雙耳耳鳴,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。

  4、心悸氣短:高血壓會(huì)導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴(kuò)大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀。

  5、失眠:多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢(mèng)、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

  6、肢體麻木:常見(jiàn)手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感,手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木,還可能感覺(jué)異常,甚至半身不遂。編輯本段患者中風(fēng)前癥狀

  7、頭暈:反復(fù)出現(xiàn)瞬間眩暈,視物旋轉(zhuǎn),幾秒鐘后便恢復(fù)常態(tài)。醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為T(mén)IA,也就是短暫的腦缺血發(fā)作。

  8、肢體麻木:出現(xiàn)肢體麻木、活動(dòng)不便的異常感覺(jué)。


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