很多人對(duì)骨關(guān)節(jié)炎不了解，骨關(guān)節(jié)炎又稱(chēng)骨關(guān)節(jié)病，退行性變關(guān)節(jié)炎、增生性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎等，它多發(fā)于中老年朋友，在平時(shí)我們可以通過(guò)飲食來(lái)輔助治療嗎?下面是小編為你推薦骨關(guān)節(jié)炎的食療方法，希望能幫到你。

　　骨關(guān)節(jié)炎的食療方法

　　1.三七丹參粥用法：三七10-15克，丹參15-20克,雞血藤30克洗凈，加入適量清水煎煮取濃汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥將成時(shí)加入藥汁，共煮片刻即成。每次隨意食用，每日1劑。功效：活血化瘀，通絡(luò)止痛。主治瘀血內(nèi)阻，經(jīng)脈不利的關(guān)節(jié)疼痛。

　　2.三七燉雞用法：雄烏雞1只，三七6克，黃芪10克，共納入雞腹內(nèi)，加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟。用醬油隨意蘸食，隔日1次。功效：溫陽(yáng)，益氣，定痛。主治膝關(guān)節(jié)炎，證屬陽(yáng)氣不足者。

　　3.豬腎粥用法：取豬腎1對(duì)洗凈切片，人參6克核桃肉10克與粳米200克加適量水共煮成粥，隨意服用，每日1劑。功效：祛風(fēng)除濕，補(bǔ)益腎氣。主治膝關(guān)節(jié)炎，證屬腎氣不足者。

　　4.防風(fēng)粥用法：取防風(fēng)12克，蔥白兩根洗凈，加適量清水，小火煎藥汁備用;再取粳米60克煮粥，待粥將熟時(shí)加入藥汁熬成稀粥即成。每日1劑，作早餐用。功效：祛風(fēng)濕。主治膝關(guān)節(jié)炎，證屬風(fēng)濕痹阻者。

　　5.桃仁粥用法：取桃仁10克洗凈，搗爛如泥，加水研去渣，與薏苡仁30克，粳米100克同煮為粥，隨意服用，每日1劑。功效：益氣活血，通利關(guān)節(jié)。主治膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，證屬氣虛血瘀，阻滯關(guān)節(jié)者。

　　6.冬瓜薏仁湯用法：冬瓜500克連皮切片，與薏苡仁50克加適量水共煮，小火煮至冬瓜爛熟為度，食時(shí)酌加食鹽調(diào)味。每日1劑，隨意食之。功效：健脾，清熱利濕。主治膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，證屬濕熱內(nèi)蘊(yùn)而濕邪偏盛者。

　　7.葛根赤小豆粥：葛根15克，水煎去渣取汁，赤小豆20克，粳米30克共煮粥服食，適用于頸椎病頸項(xiàng)僵硬者。

　　8.伸筋草鯧魚(yú)湯：當(dāng)歸6克，伸筋草15克，板栗適量，與鯧魚(yú)一條共煮湯，食魚(yú)飲湯。適用于頸椎病引起四肢麻木、足軟無(wú)力者。

　　骨關(guān)節(jié)炎的分類(lèi)

　　1)手指骨關(guān)節(jié)炎：一個(gè)或多個(gè)手指紅腫發(fā)痛，手指末端關(guān)節(jié)發(fā)生骨膨大，骨膨大也可發(fā)生在近端指關(guān)節(jié)。為多發(fā)性，中年女性多見(jiàn)，以累及遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)為主;男性少見(jiàn)。都有家族遺傳傾向。女性的手指骨關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)：晨起指關(guān)節(jié)僵硬與疼痛，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，慢慢有對(duì)稱(chēng)的隆起逐成結(jié)節(jié)，最后出現(xiàn)手指畸形，有時(shí)還有小囊腫形成。家族性?xún)A向非常明顯。

　　2)膝關(guān)節(jié)炎：可為單發(fā)性，或雙側(cè)性，女性偏多且往往是體重超標(biāo)者。中年后的癥狀：當(dāng)坐起立行時(shí)覺(jué)得膝部酸痛不適，走了一時(shí)癥狀消失，這是早期表現(xiàn)。疾病的發(fā)展，活動(dòng)并不能緩解疼痛，且上下樓梯或下蹲與座起站應(yīng)都有些困難，需手在膝蓋上撐助才行。多走之后膝關(guān)節(jié)有些腫，或腫得厲害，還可以抽出一些淡黃色液體。由于滑膜與關(guān)節(jié)囊有病變而增厚，活動(dòng)時(shí)可有響聲，如果是關(guān)節(jié)內(nèi)有游離體形成，可影響關(guān)節(jié)活動(dòng)，并不時(shí)有“關(guān)節(jié)絞鎖”現(xiàn)象。到最后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)畸形，例如膝關(guān)節(jié)屈曲攣縮，O形腿或X形腿，甚至拄拐杖才能行走。

　　3)足部的骨關(guān)節(jié)炎：當(dāng)鞋子太緊或穿高跟鞋時(shí)，大腳趾根部疼痛;骨膨大(結(jié)節(jié)突出)發(fā)生趾滑囊炎。

　　4)脊柱的骨關(guān)節(jié)炎：出現(xiàn)頸部及下背部的疼痛;游走于胳膊及腿的疼痛;關(guān)節(jié)周?chē)琴|(zhì)向外生長(zhǎng)形成的骨刺可刺激脊椎神經(jīng)，引起受累身體部位的麻木和麻刺感。

　　5)髖關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎：出現(xiàn)腹股溝、臀部或大腿外側(cè)的疼痛。

　　骨關(guān)節(jié)炎的原因

　　(1)先天性關(guān)節(jié)畸形：如關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)，關(guān)節(jié)面形狀或結(jié)構(gòu)異常等;

　　(2)兒童期發(fā)生骨關(guān)節(jié)病：如股骨骨骺滑脫等;

　　(3)外傷或機(jī)械性刺激：如骨折損傷關(guān)節(jié)面、習(xí)慣性關(guān)節(jié)脫位、半月板切除術(shù)或運(yùn)動(dòng)員關(guān)節(jié)外傷后遺癥等;

　　(4)關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)晶沉著性疾?。喝缤达L(fēng)、假痛風(fēng)等;

　　(5)關(guān)節(jié)軟骨代謝?。喝绾贮S病等;

　　(6)缺血性壞死：如股骨頭缺血性壞死等;

　　(7)關(guān)節(jié)軟骨損傷后：如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、化膿性關(guān)節(jié)炎、血友病性關(guān)節(jié)炎等。

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