肩周炎不同時期的治療措施
肩周炎的治療原則是針對肩周炎的不同時期，或是其不同癥狀的嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的治療措施。都有哪些治療的措施呢？下面是小編為你推薦不同時期肩周炎的治療措施，希望能幫到你。
不同時期肩周炎的治療措施
早期
早期即疼痛期，病人的疼痛癥狀較重。而功能障礙則往往是由于疼痛造成的肌肉痙攣所致，所以治療主要是以解除疼痛、預(yù)防關(guān)節(jié)功能障礙為目的。緩解疼痛可采用吊帶制動的方法。使肩關(guān)節(jié)得以充分休息。一般不宜過早采用推拿、按摩方法，以防疼痛癥狀加重，使病程延長。還可采取一些主動運動的練習(xí)，控制肩關(guān)節(jié)活動度，在急性期限過后，方可推拿、按摩，以達(dá)到改善血液循環(huán)、促進(jìn)局部炎癥消退的目的。
凍結(jié)期
關(guān)節(jié)功能障礙是這個時期的主要問題，疼痛往往由關(guān)節(jié)運動障礙所引起。治療重點以恢復(fù)關(guān)節(jié)運動的功能為目的。采用的治療手段可以用理療、推拿、按摩、醫(yī)療體育等多種措施，以達(dá)到解除粘連，擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)的運動范圍?；謴?fù)正常關(guān)節(jié)活動功能的目的。針對功能障礙的癥狀，嚴(yán)重的肩周炎病人必要時可采用麻醉狀態(tài)下大推拿的方法，分開粘連。在這一階段，應(yīng)堅持肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉。除了被動運動之外，病人應(yīng)積極主動地配合，開展主動運動的功能訓(xùn)練。主動運動是整個治療過程中極為重要的一環(huán)。
恢復(fù)期
以消除殘余癥狀為主。主要以繼續(xù)加強(qiáng)功能鍛煉為原則，增強(qiáng)肌肉力量，恢復(fù)在早期已發(fā)生廢用性萎縮的肩胛帶肌肉，恢復(fù)三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能，以達(dá)到全面康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)的目的。除了針對不同病程采取不同的治療措施外，還應(yīng)針對病情的嚴(yán)重程度考慮治療措施。在這一點上，西醫(yī)專家認(rèn)為，可根據(jù)被動運動試驗中因疼痛而造成的運動局限和終未感覺來判定其嚴(yán)重程度并指導(dǎo)治療。段如被動運動中，病人的疼痛發(fā)生于終末感覺前，此時肩周炎往往是急性的，不宜采取主動運動體療;如果病人的疼痛發(fā)生于終末感覺的同時，就可適當(dāng)采用主動運動體療;當(dāng)達(dá)到終末感覺時無疼痛，則應(yīng)采用主動運動體療。
肩周炎的治療原則
肩周炎的治療方法很多，它的治療原則是針對肩周炎的不同時期，或是其不同癥狀的嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的治療措施。一般而言，若診斷及時，治療得當(dāng)，可使病程縮短，運動功能及早恢復(fù)。
1、在肩周炎早期，病人的疼痛癥狀較重。而功能障礙則往往是由于疼痛造成的肌肉痙攣所致，所以治療主要是以解除疼痛，預(yù)防關(guān)節(jié)功能障礙為目的，緩解疼痛可采用吊帶制動和外敷肩周炎和順著貼膏藥的方法，使肩關(guān)節(jié)得以充分休息;在急性期，一般不宜過早采用推拿，按摩方法，以防疼痛癥狀加重，使病程延長。一般可自我采取一些主動運動練習(xí)，保持肩關(guān)節(jié)活動度，在急性期限過后方可推拿，按摩，以達(dá)到改善血液循環(huán)，促進(jìn)局部炎癥消退的目的。
2、在肩周炎的凍結(jié)期關(guān)節(jié)功能障礙是其主要問題，疼痛往往由關(guān)節(jié)運動障礙所引起。治療重點以恢復(fù)關(guān)節(jié)運動功能為目的。采用的治療手段可以用理療，推拿，按摩等多種措施，以達(dá)到解除粘連，擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)運動范圍，恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動功能的目的。針對功能障礙的癥狀，嚴(yán)重的肩周炎病人必要時可采用麻醉下大推拿的方法，撕開粘連。在這一階段，應(yīng)堅持肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉。除了被動運動之外，病人應(yīng)積極主動地配合，開展主動運動的功能訓(xùn)練，主動運動是整個治療過程中極為重要的一環(huán)。
3、在肩周炎恢復(fù)期以消除殘余癥狀為主，主要以繼續(xù)加強(qiáng)功能鍛煉為原則，增強(qiáng)肌肉力量，恢復(fù)在先期已發(fā)生廢物性萎縮的肩胛帶肌肉，恢復(fù)三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能，以達(dá)到全面康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)的目的。
緩解肩周炎的動作
運動一：爬墻
選擇一面墻壁，雙手上舉并趴在墻上，以雙臂與墻呈15-30度角為宜。肩周炎患者雙腳原地不動(可抬起腳后跟兒)，雙手向墻上方攀爬，一次10-20下，一天3-5次。每次做完爬墻運動，可在攀爬的位置做一標(biāo)記，下次運動力爭超過上次的位置。
運動二：甩胳膊
為了尋找平衡點，人走路時都會甩胳膊，這里說的甩胳膊，其實是為長時間活動受限的胳膊做鍛煉前的熱身，以免一開始就牽拉肌肉出現(xiàn)損傷。
選擇一個空曠的地方自然站好，甩胳膊前先做十幾個擴(kuò)胸運動，然后雙臂同時向身體的一側(cè)后甩，左右交替進(jìn)行。甩胳膊10-15下之后，開始進(jìn)入解決肩周炎活動受限的階段。
運動三：拉單杠
在小區(qū)或社區(qū)的活動廣場，或公園、體育場找一單杠，雙手拉住單杠，并以自身重量向下牽拉，雙腿屈膝，力度從小逐步加大。剛開始一次可拉10下，一天3次。然后逐步加大到一天5次，一次30下。牽拉的力度最好是患者感覺到疼痛為最好，這樣才能達(dá)到解除活動受限的目的。
猜你喜歡：
肩周炎不同時期的治療措施
