自古以來我們中醫(yī)對于骨科疾病的治療都有比較有效的治療方法。那么面對中老年人的常見的腰椎病又是如何推拿的呢?下面是小編為你推薦中醫(yī)治療腰椎疼痛的推拿方法，希望能幫到你。

　　中醫(yī)治療腰椎病的推拿方法

　　1、按。取坐位，以中指指尖揉人中穴1～2分鐘。

　　2、壓。兩手叉腰，大拇指分別按于兩側(cè)腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時針，后逆時針，各36圈。

　　3、抖。兩手置腰部，掌根按于腰眼處，快速上下抖動15～20次。

　　4、捏。腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15～20次。

　　5、揉。坐姿，兩手五指并攏，分別放在后腰左右兩側(cè)，用掌心上下緩慢揉搓至發(fā)熱，這是腰椎病的自我治療按摩中的其中一點。

　　6、點。取坐位，用兩手中指的指尖分別點按兩腿委中穴(膝關(guān)節(jié)窩正中)1～2分鐘，被按部位應(yīng)出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺。

　　7、滾。兩手握拳，用手背突出部分從腰部向上下滾動、按摩。先自下而上，再自上而下，反復(fù)多次。上身可配合前傾、后仰。

　　腰椎病的病因

　　外傷

　　對臨床病例的觀察表明：外傷是椎間盤突出的重要因素特別是兒童與青少年的發(fā)病與之密切相關(guān)在脊柱輕度負(fù)荷和快速旋轉(zhuǎn)時可引起纖維環(huán)的水平破裂而壓應(yīng)力主要使軟骨終板破裂亦有人認(rèn)為外傷只是引起椎間盤突出的誘因原始病變在于無痛的髓核突入內(nèi)層纖維環(huán)而外傷使髓核進(jìn)一步突出到外面有神經(jīng)支配的外層纖維環(huán)從而引起疼痛。

　　職業(yè)

　　職業(yè)與腰椎間盤突(脫)出的關(guān)系十分密切例如汽車和拖拉機(jī)駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態(tài)以致在駕駛汽車時椎間盤內(nèi)壓力較高可達(dá)0.5kPa/cm2在踩離合器時壓力可增加至1kPa/cm2容易造成腰椎間盤突出從事重體力勞動和舉重運動者因過度負(fù)荷更易造成椎間盤退變因在彎腰狀態(tài)下如果提20kg的重物椎間盤內(nèi)的壓力可增加到30kPa/cm2以上。

　　腰骶先天異常

　　腰骶段畸形可使發(fā)病率增高包括腰椎骶化骶椎腰化半椎體畸形小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對稱等上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變從而構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變損傷的因素之一。

　　遺傳因素

　　腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報道在國內(nèi)材料較少;此外統(tǒng)計數(shù)字表明印第安人非洲黑種人和因紐特人的發(fā)病率較其他民族的發(fā)病率明顯為低其原因有待進(jìn)一步研究。

　　腰椎病的癥狀

　　腰痛

　　多數(shù)表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛、牽扯樣痛，久坐、久站時發(fā)作，平臥時減輕;另一種為突發(fā)的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床休息，此癥多是椎間盤纖維破裂。

　　下肢發(fā)冷

　　突出椎間盤壓迫或刺激椎旁交感神經(jīng)纖維，引起下肢血管壁收縮，出現(xiàn)下肢發(fā)冷、發(fā)涼、足背動脈減弱等現(xiàn)象。

　　間歇性跛行

　　當(dāng)行走時，椎管內(nèi)受阻的椎靜脈叢充血和脊髓血管的擴(kuò)張，加重了神經(jīng)根的缺血程度，患肢出現(xiàn)疼痛，需停下休息一會兒才能繼續(xù)走路。

　　下肢放射性疼痛

　　患者多有坐骨神經(jīng)痛，或先由臀部開始痛，當(dāng)咳嗽、打噴嚏及用力大小便時，下肢傳電般的放射痛就會加重。此外，腿痛重于腰背痛也是腰椎間盤突出癥的主要表現(xiàn)。

　　麻木

　　神經(jīng)根受到椎間盤突出部分的壓迫，血流不足，缺血缺氧，會在小腿或腳面出現(xiàn)疼痛、麻木等異常感覺。

　　肌肉萎縮

　　椎間盤在椎管內(nèi)滯留時間較長者，神經(jīng)根受壓迫，所支配的肌肉無力收縮，營養(yǎng)缺乏，肌肉的力度變廢用性軟弱和體積變小，患肢腿比健康腿的肌肉瘦弱。

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