陽痿患者如何在冬天進行護理
陽痿是近年來經(jīng)常發(fā)生在我們生活中的一種男科疾病，此病不僅危害男性朋友的身體健康，還給男性朋友造成了自卑等心理傷害，所以大家一定要積極治療陽痿。下面是小編為你推薦陽痿患者冬天護理的方法，希望能幫到你。
陽痿患者冬天護理的方法
一、消除心理因素
當男性在患上陽痿后首先要做到的就是要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，每當你意識到自己正在為勃起困難而苦惱或包含有這類內(nèi)容的想像時，你要堅決摒棄它們，與之斗爭并扭轉(zhuǎn)這種觀念，大膽承認自己有問題，但現(xiàn)在正在進行康復(fù)訓練，并認定自己不久將戰(zhàn)勝陽痿，重新獲得勃起能力。
二、節(jié)制房事
陽痿患者在生活中一定要注意節(jié)制性生活，不要過于頻繁，最好能與女方分居一段時間，力求生活規(guī)律，避免勞累，并盡量避免任何性刺激。
三、搭配合理的飲食
在冬天的時候，陽痿患者需要多注意飲食，多吃一些壯陽的食物，對于我們治療陽痿是比較有幫助的。壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品。此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能，不必忌口。民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等是沒有科學根據(jù)的。
四、提高身體素質(zhì)
陽痿患者要增強體質(zhì)，還有就是我們在生活中要注意多多的休息，還有要進行適當?shù)倪\動，對于提高我們的免疫力是比較有好處的。并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。此外，妻子切不可有有病亂投醫(yī)的想法，尤其是亂用保健藥，久而久之，反而會有不良的影響。妻子要做好丈夫的心理工作，及時去正規(guī)醫(yī)院進行診治陽痿，同時做好丈夫最好精神伴侶。
陽痿的原因
騎車
早在公元前9世紀，伊朗的西塞亞人就發(fā)現(xiàn)騎馬與ED之間的關(guān)系。2005年國際性醫(yī)學雜志發(fā)表的調(diào)查研究表明現(xiàn)代人長距離騎車也可以增加ED的危險性，每周至少騎車3小時的男子中有4%的人具有中度或重度ED，而同齡的賽跑運動員出現(xiàn)ED的只有1%?？赡芤驗殚L時間坐在狹窄的車座上壓迫了通往陰莖的神經(jīng)與血管，使之產(chǎn)生一定程度的損傷，最后影響到陰莖的血液供應(yīng)。
糖尿病
糖尿病患者合并ED的可能性增加2-3倍，血糖控制不好時可能損害支配陰莖的神經(jīng)與血管。
高血壓
不加控制的高血壓會損害血管，造成動脈硬化，從而影響需要時的快速血液供應(yīng)。但是有些降壓藥如β受體阻斷劑和利尿劑也會增加ED的危險性。正確的做法是降壓藥必須堅持服用，生活方式也有適當改變，比如保持健康飲食習慣，增加體育鍛煉，這些有助于降低血壓。
抑郁
克利夫蘭臨床基金會的調(diào)查表明重度抑郁癥患者的61%會經(jīng)歷性問題，它不僅僅影響到性欲。抑郁引起的一系列生物化學因素的變化可能通過阻礙大腦細胞之間的交流，乃致影響陰莖的血液供應(yīng)并導致不能獲得與維持勃起。而性問題的出現(xiàn)影響到患者的情緒與性享受，反過來又可以加重抑郁。
預(yù)防陽痿的好習慣
1、好好休息
過于勞累會影響男性的性能力，因此在應(yīng)對的時候需要注意休息，保持旺盛的精力，預(yù)防陽痿。
2、均衡飲食
男性要注意均衡飲食，少吃油膩食物。多吃水果，蔬菜，這類含豐富的維生素纖維。飲食對于人們來說是至關(guān)重要的，通過均衡的飲食習慣，往往可以均衡營養(yǎng)，維持身體的健康，同時需要注意日常飲食要少些油炸性的油膩食物，多吃些蔬菜水果。
3、加強體育鍛煉
平時要養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，通過體育鍛煉來消耗體內(nèi)多余的熱量，同時在鍛煉的時候還可以增強身體承受力，拉伸韌帶，這些都有利于我們的身體健康。
4、良好心態(tài)
良好的心態(tài)可以有效的預(yù)防疾病，在生活中不要對于名利看得太重，遇到困難或者挫折的時候。積極調(diào)整自己的心態(tài)，避免不良情緒對自己的影響，有效的避免陽痿疾病出現(xiàn)。
5、房事有節(jié)制
長期房事，過度沉浸于色情，是導致陽痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息是防治陽痿的有效措施。
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