預(yù)防陽(yáng)痿的方法是怎么樣的
預(yù)防陽(yáng)痿的方法是怎么樣的
一旦男性出現(xiàn)陽(yáng)痿的話，很容易造成家庭的破裂，為了不讓這種事發(fā)生，男性朋友該如何去預(yù)防好呢?下面是小編為你推薦預(yù)防陽(yáng)痿的方法，希望能幫到你。
預(yù)防陽(yáng)痿的方法
節(jié)制房事
如果房事經(jīng)常過(guò)度的話，就很容易導(dǎo)致陽(yáng)痿出現(xiàn)，有研究表明，很多因?yàn)殚L(zhǎng)期房事過(guò)度的人在休息一段時(shí)間的話，其陽(yáng)痿的恢復(fù)速度就會(huì)比較快。所以節(jié)制房事可以說(shuō)是防治陽(yáng)痿的一個(gè)方法。
清晨性愛(ài)
大家都知道，在早上起來(lái)的時(shí)候，我們的陰莖都是會(huì)起到自然勃起的情況，而這個(gè)時(shí)候我們?nèi)绻谇宄康臅r(shí)候性愛(ài)或者做些按摩陰莖，促進(jìn)陰莖血液循環(huán)的事情，這樣也能夠預(yù)防陽(yáng)痿出現(xiàn)。
飯后不性愛(ài)
有些人在吃完飯的時(shí)候就會(huì)想要進(jìn)行性生活，而小編在這邊建議大家最好不要這樣做，因?yàn)楫?dāng)我們吃飽飯的時(shí)候，血液基本都會(huì)跑到胃里面幫助我們?nèi)梭w消化食物，而這個(gè)時(shí)候再進(jìn)行性生活的話就無(wú)法讓足夠的血液跑到陰莖里面，從而會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。
不要疲勞性愛(ài)
在進(jìn)行性生活的時(shí)候都是需要一些體力的，而如果我們太過(guò)疲勞的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致我們?cè)谛詯?ài)的時(shí)候無(wú)能力為，這樣也會(huì)讓陰莖無(wú)法勃起，如果勃起的話其硬度也不夠。
容易出現(xiàn)陽(yáng)痿的三個(gè)時(shí)期
結(jié)婚前后一年
在這和時(shí)期的話可以說(shuō)是一個(gè)性知識(shí)非常匱乏的時(shí)期，這樣就會(huì)在焦慮跟恐慌中進(jìn)行性生活，而這個(gè)時(shí)候是非常容易造成陽(yáng)痿跟陽(yáng)痿或者勃起不充分的情況，就好像性生活突然中斷的話會(huì)就讓男人覺(jué)得自己的性能力不行，潛意識(shí)的造成陽(yáng)痿情況發(fā)生。所以這個(gè)算是導(dǎo)致陽(yáng)痿的一個(gè)高發(fā)時(shí)期。
婚后十年
審美疲勞可以說(shuō)是每個(gè)人都有的，而很多人結(jié)婚10年之后，天天都睡一張床上，審美疲勞就會(huì)直接出現(xiàn)了，而這個(gè)時(shí)候就很容易出現(xiàn)因?yàn)閷徝榔诙鴮?dǎo)致的性趣下降，一旦性趣出現(xiàn)下降的情況，而陽(yáng)痿的情況也就會(huì)慢慢的出現(xiàn)了。
更年期
不是只有女人才有更年期的，男人也是會(huì)出現(xiàn)更年期的。而男人一旦出現(xiàn)更年期的時(shí)候，就會(huì)變得非常的焦慮，自卑，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)自閉癥。這些因素是很容易引發(fā)陽(yáng)痿的。另外的一部分男人還會(huì)出現(xiàn)勃起功能下降的情況，這樣會(huì)讓男人覺(jué)得自己已經(jīng)喪失了性能力，從而潛意識(shí)的以為自己出現(xiàn)了陽(yáng)痿情況，結(jié)果就讓假陽(yáng)痿變成了真性陽(yáng)痿。所以說(shuō)更年期也算是一個(gè)導(dǎo)致陽(yáng)痿的高發(fā)期。
導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因
性交突然中斷
有研究表明，很多陽(yáng)痿患者都有過(guò)性交突然中斷的情況，而這種情況是非常容易誘發(fā)陽(yáng)痿出現(xiàn)。所以說(shuō)想要預(yù)防陽(yáng)痿的話最好盡量不要出現(xiàn)性交中斷的情況。
缺乏性知識(shí)
很多男性在進(jìn)行性生活的時(shí)候都是缺乏性知識(shí)的，而在這種情況下的話就很容易出現(xiàn)興奮過(guò)度或者緊張的情況，要是這種情況沒(méi)有及時(shí)糾正的話，長(zhǎng)期下去就會(huì)引發(fā)陽(yáng)痿。
有手淫史
可以說(shuō)手淫不是直接導(dǎo)致陽(yáng)痿的一個(gè)主要原因，但是當(dāng)我們?cè)谑忠臅r(shí)候就會(huì)因?yàn)榕卤煌馊税l(fā)現(xiàn)而提早射精，當(dāng)這種提早射精的習(xí)慣一旦養(yǎng)成就很容易造成陽(yáng)痿。
器質(zhì)性原因
導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因也有是器質(zhì)性的原因?qū)е碌?，比如男人患有前列腺炎、糖尿病等?huì)引發(fā)陽(yáng)痿的情況，而這些疾病也是會(huì)直接引發(fā)陽(yáng)痿的。
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