中度抑郁癥該怎么去治療
社會不斷發(fā)展，人們生活水平提高的同時所承受的生活工作壓力也越來越大，若不會有效排解的話是很容易患上抑郁癥的。如果已經(jīng)到中度抑郁癥的話該如何去治療呢?下面是小編為你推薦中度抑郁癥的治療方法，希望能幫到你。
中度抑郁癥的治療方法
1、密切觀察病況改變。
抑郁癥是精神疾病中的榜首殺手，患者的自殺率極高，家庭護理的重點即是要防備自殺行動的發(fā)作。
2、接受正規(guī)的治療。
中度抑郁癥的治療很關鍵，一個良好的療法是必不可少的，這樣才又徹底治愈的可能，因此在發(fā)現(xiàn)了病癥之后需要到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)的治療。
3、做好心理護理。
因為抑郁癥患者心情差、失望自責顯著，對一些事物缺少決心，非常期望獲得他人的心思支撐。家族應多與患者接觸攀談、給予鼓舞支撐，幫助他們建立決心，活躍引導其消極心情;對其病態(tài)言行，家屬要耐性加以解說說服，盡量滿意其合理要求。
4、照顧患者的飲食和生活習慣。
中度抑郁癥患者會表現(xiàn)出情緒低落、食欲下降等癥狀，甚至有些患者通過拒食來達到消極身亡的目的。所以應注意加強病人的飲食護理。
另一方面，病人由于情緒抑郁，常臥床不起，需多注意督促起床活動，督促及協(xié)助病人自理個人衛(wèi)生，這不僅有助于保持患者的整體形象，更能夠讓患者的精神煥發(fā)。
5、提高睡眠質(zhì)量。
中度抑郁癥的病情已經(jīng)在逐漸惡化了，病情比較嚴重，患者有失眠的傾向，具體表現(xiàn)為入睡困難、早醒，這些癥狀都不利于中度抑郁癥的治療。
中度抑郁癥的癥狀
中度抑郁癥主要有以下四個方面為主的癥狀：
1、精神運動性阻滯。
是中度抑郁癥典型表現(xiàn)，行動遲緩，患者很少有自發(fā)性動作。懶散無力是本病的重要特征。
2、腦功能阻滯和憂郁性認知。
這是既有聯(lián)系又有區(qū)別的兩種病理征象，前者中度抑郁癥表現(xiàn)為腦功能和思維效能的抑制下降?；颊吒械阶约核季S遲鈍，記憶力下降，注意力渙散，構(gòu)思困難，大腦效能下降，無法勝任正常工作。不少病人形容自己主觀體驗時說："整個頭腦象一桶糨糊"。后者中度抑郁癥指憂郁心境導致思維認識上消極悲觀和自卑，稱為"憂郁性認知"。
3、多負性情緒。
情緒低下、心境惡劣、缺乏興趣、活力和精力減退，是本類抑郁癥典型表現(xiàn)和特征之一?；颊咚坪鯇χ車磺惺挛锒疾桓信d趣，甚至對以往感興趣和擅長的事物亦是如此，令患者本人迷惑不解。中度抑郁癥患者對外界喜怒哀樂的情境視而不見，憂郁心境占優(yōu)勢地位。抑郁、悲傷、失望、苦惱、意志消沉等負性情緒相當顯著，且持久和不易變動。
抑郁癥的原因
1、一些上高中的學生面臨高考的壓力，由于自己缺乏克服困難的經(jīng)驗和勇氣，加上自己的老師，家人不注意對學生的心理指導，如果學習成績又很不理想，一段時間得不到合理的發(fā)泄，就很有可能陷入抑郁。
2、一些大學生尤其是考上重點大學的學生，在步入大學后離開了自己的家庭，進入了一個全新的環(huán)境，自己也不再是過去高中時代的佼佼者，在稍微遇上一些諸如考試成績不理想，失戀等一些過去未曾遇到過的挫折也很容易陷入抑郁。
3、對于一些處于青春期的青少年，尤其是男孩子在對待青春期性問題，單相思問題上或許會非常的困惑又無法找到傾訴的對象，長時間的焦慮，恐懼，失望也容易使自己陷入抑郁。
4、對于一些成年人，尤其是女性，長期工作在一個自己不喜歡的環(huán)境或是生活在一個自己不滿意的家庭里，不及時的調(diào)整自己的心態(tài)或者理性的尋求解決的辦法，而是自我埋怨，這樣也很容易導致抑郁。
5、一些特殊年齡段的人，比如剛才說的青春期的青少年，還有處于更年期的中年人，以及很少被人關心的老年人如果不注意自己的心理衛(wèi)生，也很容易陷入抑郁。
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