治療強迫癥常見的方法
強迫癥是生活中比較常見的一種精神疾病，但是多數(shù)的患者不知道如何才能有效的治療這一疾病。有什么辦法呢?下面是小編為你推薦治療強迫癥的方法，希望能幫到你。
治療強迫癥的方法
行為治療
一般的有兩種，第一種認為強迫癥的人是借助于各種行為和儀式動作來緩解焦慮。這類治療這通過激發(fā)來減少焦慮情緒帶來的負面影響。第二種認為是基于操作模型而建立的，強調(diào)對強迫行為的后果進行調(diào)節(jié)，這個大量采用了懲罰和示范學習來幫助患者減輕病情。這種強迫癥的治療是較為常見的。
藥物治療
患者可根據(jù)自己的病情嚴重性，按照專業(yè)醫(yī)師的指導，采用一些藥物來針對病情去去治療。這就是強迫癥的治療方法之一，但是藥物治療副作用大，而且患者常常不能按照醫(yī)生的囑咐服藥，導致病情加重，這種方法不是最好的治療方法。
腦神經(jīng)修復再生療法
腦神經(jīng)修復再生療法可以根據(jù)患者的不同病情，制定相對應的治療方案，做到針對性治療，效果立竿見影，徹底告別了抑郁癥盲目治療、憑感覺治療的陋習，大幅度提升了治療的有效性和治愈率，是萬千抑郁癥患者的福音。
心理治療
對于患者要冷靜分析本人的人格特點和發(fā)病原因，包括童年有無產(chǎn)生強迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。這也屬于強迫癥的治療方式，可是單是心理治療，可能效果還不明顯，針對長期患有強迫癥的患者來說，已經(jīng)引起了大腦器質(zhì)上的病變，需要多種方法結(jié)合治療。
治療強迫癥的食物
葡萄柚
不但有濃郁的香味，更能凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強自信心，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且也可以抗壓。
卡哇根
卡哇根是一種來自南太平洋島嶼的神秘植物，其主要成分是卡哇樹脂，飲用卡哇根可獲得心靈的平靜，令強迫癥患者身心放松。
全麥面包
谷類中含微量礦物質(zhì)硒，有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗憂郁的作用雖然較慢，卻是最健康、無副作用的。
菠菜
菠菜中含有豐富的鎂、維生素C以及大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì);維生素C是一種降壓營養(yǎng)物質(zhì);據(jù)專家介紹，葉酸缺乏會導致精神疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因?qū)е碌幕疾★L險。所以，多吃菠菜有助強迫癥患者趕走抑郁情緒，抑制病情惡化。
香蕉
香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可振奮精神和提高信心，能夠作為強迫癥的飲食選擇之一。同時，香蕉是色胺酸和維他命B6的可靠來源，這些元素可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂慮的情形?？傊?，適量食用香蕉非常有利于強迫癥患者的大腦神經(jīng)趨于寧靜和愉快。
誘發(fā)強迫癥的心理
其一：難以自控的焦慮
有些患者總是莫名其妙地產(chǎn)生出一些令自己焦慮的想法，于是開始利用某些思維去對這些焦慮想法進行中和，這就造成致焦慮性的強迫思維的出現(xiàn)。此外，有些人為了減少焦慮情緒，而衍生出了強迫行為，如通過反復洗手來減輕污染感的情況以及通過多次檢查來避免疏漏就是這一類型的典型例證。
其二：恐懼之心
在現(xiàn)實的危險前產(chǎn)生恐懼感是人之常情，如果不恐懼可能反而有問題。但有些人會將原本正常的恐懼進行夸大，制造出大量想象的恐懼。他們往往會不停地想象著自己面臨恐懼的情景，預演的都是失敗、受傷害的情景。由于恐懼，他們的生活變得危機四伏，如臨深淵，如履薄冰，還在很大程度上為包括強迫癥在內(nèi)的神經(jīng)癥的出現(xiàn)創(chuàng)造條件。
誘發(fā)強迫癥的心理因素除了焦慮和恐懼，完美主義、循規(guī)蹈矩等心理也可能因為出現(xiàn)在人格特征存在缺陷的人身上而成為誘發(fā)強迫癥的條件。
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