對于現(xiàn)在壓力比較大的成年人來說，多多少少都會有失眠的情況，每天躺在床上的時候不免會思考太多的東西導致遲遲未能入睡，所以當看到那些在各種場合都能睡大覺的小孩子都會連稱羨慕。擁有好的睡眠確實是健康的一種表接下來小編為大家介紹一下，一起來看看吧!

　　何為“發(fā)作性睡病”?

　　發(fā)作性睡病，多發(fā)于兒童或者青年，臨床表現(xiàn)為無意識的不可抗拒的進入短期睡眠，這是一種慢性睡眠障礙，目前病因尚未明確。發(fā)作性睡病往往還伴有猝倒發(fā)作、睡眠癱瘓、睡眠幻覺等其他癥狀，合稱為發(fā)作性睡病四聯(lián)癥。發(fā)作性睡病給患者帶來了極大的生活困擾，另外對于身體上還可能造成心悸、無力、抑郁、焦慮、記憶力衰退等危害。如果發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)作性睡病的癥狀，一定要及時就醫(yī)。

　　發(fā)作性睡病的治療

　　發(fā)作性睡病的治療一般都是使用藥物治療，其中針對過度嗜睡應用較多的是中樞興奮劑，它可以發(fā)揮較強的興奮效果，提高覺醒度，治療睡眠發(fā)作。如果病情發(fā)作的時候還有猝倒的癥狀，還可服用去甲腎上腺能藥物等。另外，中醫(yī)上針對嗜睡也根據(jù)不同病情有多種方劑可用，如因脾氣兩虛癥見整日昏昏欲睡、面色萎黃、失眠多夢、心悸氣短的情況，可以服用養(yǎng)心湯。如果是因為夏天炎熱暑濕傷氣，癥見四肢困乏、納呆胸滿、大便溏泄等，可用清暑益氣湯。

　　有些青少年發(fā)生發(fā)作性睡病隨著年齡的增大癥狀可以自行減緩或者消退，但是如果是年齡較大的患者，癥狀可能會持續(xù)終身，一定要到醫(yī)院接受治療。

　　患了這些病的時候也有嗜睡的癥狀

　　發(fā)作性睡病的原因暫且不明確，但是有些嗜睡的情況除了疲勞跟單純的睡病，還有可能是感染了其他的病癥。有相關情況的一定要注意多加判斷：

　　1、癲癇：癲癇患者在癲癇發(fā)作后會產(chǎn)生腦疲勞的現(xiàn)象，可能會產(chǎn)生嗜睡、一整天都想睡覺的情況。

　　2、睡眠呼吸暫停綜合征：顧名思義，這是一種睡眠時候呼吸停止的睡眠障礙。由于上呼吸道阻塞，患者晚間睡眠的時候會打呼嚕的聲音會很大，但是其實睡眠的質量并不好，白天的時候就容易出現(xiàn)打盹、疲勞的情況。

　　3、抑郁癥：當人出現(xiàn)意志消退、情感抑郁的時候他可能做什么事情都提不起勁，該睡覺的時候思慮過多，白天活動的時候就會懶洋洋的不想動總是想睡覺。

　　當然大多數(shù)人偶然間沒有精神總是想睡覺可能只是因為一段時間沒有休息好造成的，不需要太過于慌張。只要調整好正常的作息生物鐘，保證每日的睡眠時間，并且勤加運動保持良好樂觀的心態(tài)，就不會經(jīng)常覺得疲憊困乏。