我們都知道，指甲太長容易滋生病菌，不利于身體健康。但其實太短也不好。接下來小編為大家介紹主要原因，一起來看看吧!

　　指甲太長壞處多。

　　指甲太長首先是容易滋生細菌，指甲縫里是很容易滋生細菌的地方，尤其是長指甲更不好清理。其次長指甲很容易折斷，不但會使指甲出現(xiàn)發(fā)白的印記，還會帶來十指連心的疼痛。再次指甲太長很容易劃傷皮膚，很容易對自己或他人造成傷害。

　　可見，指甲留長的弊端多，那么留短指甲就會有好處嗎?其實不然，留短了也未必好。

　　1、造成軟組織受損。

　　相信很多人都有這樣的經(jīng)驗，指甲太短，指甲下面的肉就會顯露出來，碰一下還有一點疼，其實那就是指甲下面的軟組織，如果讓軟組織暴露太多，必然會在一些日常行為中，使其受損。

　　2、誘發(fā)甲溝炎。

　　指甲剪得太短，在拿東西、工作、做家務(wù)過程中，很容易與甲床脫離，指頭前段的軟組織沒有指甲覆蓋，指甲的尖端就會向里生長，嚴重時會誘發(fā)甲溝炎，還易受到真菌的侵害。

　　既然指甲太長又不行，太短也不好，那么，指甲到底留多長才合適呢?

　　從健康的角度，指甲不宜過長、不宜過短，要做到完全覆蓋甲下軟組織，同時超出一點點為好。多久剪一次，可以根據(jù)人的手指甲生長的速度來衡量。一般來說，手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生長，建議一周剪兩次為好，而腳趾甲生長速度相對較慢，可1個月剪1-2次。

　　而且剪指甲是要先剪中間再修兩頭，這樣易于掌控修剪的長度，避免把邊角剪得過深，避免新長出來的指甲容易嵌入軟組織內(nèi)，損傷指甲周圍的皮膚，造成皮下組織化膿性感染，并引發(fā)其他炎癥。此外剪指甲時要平著剪，不要將指甲刀硬塞進指甲縫里摳著剪。如果指甲有尖角，務(wù)必把這些尖角修圓。此外，還要及時處理指甲邊的肉刺，不能直接用手拔除，以免傷及周圍皮膚組織，要仔細用指甲刀將肉刺齊根剪斷。