夏季吃姜的好處有哪些
冬吃蘿卜夏吃姜,這就說明了夏季吃姜對身體的好處多多,具體有什么好處呢?接下來小編為大家介紹一下,一起來看看吧!
夏季吃姜的好處有哪些?
1、可以開胃健脾
炎熱的夏季胃液和唾液分泌會減少,所以影響了食欲,每次飯前嚼幾片生姜,有利于刺激消化液、胃液和唾液的分泌,從而增加了胃腸的蠕動,促進了食欲。
2、祛寒散邪
夏季若是長期呆在空調(diào)房里容易受到寒氣的入侵,發(fā)生感冒,此時喝一碗生姜水可以緩解感冒引起的腹部疼痛、頭痛、流鼻涕。喝姜水可以增加血液循環(huán),促進了全身血液循環(huán),去除了體內(nèi)寒氣。
3、抗菌
夏季是細菌和病毒滋生的季節(jié),如果不小心食物中毒會引起急性的腸胃炎,適當?shù)某陨哂蟹乐喂πАR驗樯锩婧械奶厥馕镔|(zhì),可以抑制真菌的功效,同時也可以用生姜水漱口來治療牙周炎,緩解口臭。
4、調(diào)節(jié)前列腺
生姜可以加快身體的新陳代謝,具有抗炎和鎮(zhèn)痛的功效,興奮了身體多個生殖系統(tǒng),尤其是對于男性的前列腺來說具有一定的調(diào)節(jié)功能,能夠緩解性功能障礙。
5、溫經(jīng)活血
女性只要保證全身經(jīng)絡(luò)的暢通和血液充足就可以保證其健康,當身體受到寒氣入侵身體時會導致痛經(jīng)、全身乏力等癥狀,此時可以喝一碗姜糖水溫暖子宮,驅(qū)除子宮里的寒氣緩解痛經(jīng)癥狀。
姜湯怎么熬?
需要10個大棗,5片生姜,適量的紅糖全部放在水里煎湯來喝,每天喝一次,堅持服用。大棗具有養(yǎng)血安神、補中益氣的功效,生姜可以解表散寒、溫中止嘔,兩者相結(jié)合可以更好地發(fā)揮生姜的功效,促進了血液的流通,從而改善了手腳冰涼的癥狀。