虛汗由于體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現(xiàn)象，輕者動(dòng)則汗出，重者大汗淋漓，嚴(yán)重者可出現(xiàn)休克、昏厥，亡陽(yáng)等，結(jié)核病常常出現(xiàn)盜汗。那么你知道治療虛汗的食療方有哪些嗎?

　　治療虛汗的食療方

　　1、黃芪紅棗湯:黃芪15克,紅棗20枚,加水適量,文火煎煮1小時(shí),每日一劑,分2-3次服食,連服10天。對(duì)氣虛衛(wèi)表不固之汗癥效好。

　　2、黃芪豬瘦肉湯:黃芪15克,豬瘦肉50克,加清水適量,煲1小時(shí),食肉飲湯,連服5次。對(duì)表虛自汗效佳。

　　3、黑豆圓肉大棗湯:黑豆30克,桂圓肉10克,紅棗30克,洗凈放砂鍋內(nèi),加水適量,用慢火煲1小時(shí)左右,一天內(nèi)分2次服完,連服15天為一療程。對(duì)表虛自汗及營(yíng)衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效。

　　4、浮小麥羊肚湯:浮小麥30克,裝干凈小布袋內(nèi),羊肚50克,洗凈切塊,加水適量,慢火煮至爛熟,撈去布袋,調(diào)味,食肚飲湯,一天內(nèi)分次吃完。連用5-10天,有健脾止汗作用。對(duì)虛汗均有效。

　　5、泥鰍湯:泥鰍100克左右,溫水洗去粘液,剖腹去腸洗凈,用油煎至黃色,加水一碗半,煎30分鐘,鹽調(diào)味,一天內(nèi)分次吃完。(幼兒可飲湯不吃泥鰍,以免骨鯁)。連吃3-5天,對(duì)虛汗有效。

　　出虛汗吃什么食物好

　　1、出虛汗多吃些主食及豆制品,如:小米、高粱米、玉米面、黑豆、薏米等。

　　2、還可以食用一些肉類(lèi)、雞蛋、奶類(lèi)等食品,如:羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚(yú)子、牡蠣、甲魚(yú)等。

　　3、水果可以選擇:桑葚、草莓、大棗、黑棗等。食物搭配對(duì)出虛汗的效果也很好,拿山藥、板栗、大棗、廋豬肉等燉湯調(diào)味后,喝湯,吃栗子,大棗與豬肉。每日一次,連服15日后,效果明顯。

　　因此,身體出虛汗多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)養(yǎng)身體,還要強(qiáng)化鍛煉,目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝,應(yīng)當(dāng)會(huì)有不錯(cuò)的效果。