腰部扭傷如何治療
腰部扭傷如何治療
腰部扭傷如何治療就成為了人們日常所關注的問題。那么腰部扭傷如何治療呢?下面學習啦小編帶您去看看,希望對您有所幫助!
腰部扭傷治療方法:
如果是剛扭傷之后要冷敷,如果扭傷在幾分鐘之內,或者不超過十分鐘,馬上用冰袋或者涼濕毛巾冷敷,這樣可以免局部血管擴張,發(fā)生滲血和加重水腫。起到消腫止痛的作用,半個小時之后冷敷結束,開始下一個治療方法。
冷敷的同時,要必須休息,休息可以減輕腰部扭傷后的癥狀。腰部扭傷后應該立即停止運動,讓受傷的肌肉得到休息,以免進一步損傷,導致慢性腰肌勞損和腰間盤突出等。休息方法主要是臥床休息,要睡平板床,不要有很厚的床墊。
當你休息半小時之后,就要去按摩,在家可以做簡單的按摩,有手掌對扭傷腰部進行揉搓按摩, 還要輕輕捶打,對于壓疼點要用肘部點壓幾分鐘,壓疼點就是用手指點壓腰部,最疼的地方就是壓疼點,醫(yī)學稱為:阿是穴。
按摩之后既可以用跌打損傷藥物涂擦了,常用的有紅花油,消腫止痛酊,云南白藥噴霧劑等。
也可以吃一點活血止痛藥,比如跌打丸,三七傷藥片等,最好要到醫(yī)療機構找醫(yī)生開藥,也可到藥店自己買點。最好不要吃抗生素消炎藥。
當扭傷24小時后,局部可用熱敷、推拿按摩、拔火槽等治療,或食鹽炒熱布包敷患處,或用指尖、掌緣或半握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉。這樣有助于活血化瘀,
對于不太嚴重的腰部肌肉拉傷經過以上治療后,病情會基本穩(wěn)定,這時可以進行熱敷、物理治療,也可以口服一些活血化瘀的藥物或者是使用腰椎巴布貼外貼,可以加速扭傷肌肉的恢復。
腰部扭傷措施:
睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力
白天行走最好腰間最好綁護腰帶
盡量不負重以臥床休息為主
急性腰扭傷治療方法:
1.針刺法
①取百會穴,常規(guī)皮膚消毒,病員俯伏坐位,用28號毫針斜刺入穴位,病員有酸脹感后大幅度上下提插,強刺激約1分鐘后,囑病員站起緩緩活動,運動腰部。如果仍然活動不了,5分鐘后,再強刺激一次,一般在刺激一次時腰部就有熱脹感覺,疼痛消失,功能改善,奏效后留針10分鐘,針畢用消毒干棉球壓迫穴位片刻,,以防出血。每日針刺1次,囑患者少活動,平臥硬板床休息。
②取懸鐘穴,即外踝尖上3寸,腓骨后緣,垂直刺入2--2.5寸,快速進針,強刺激,當病人局部感到酸麻脹時,囑病人作腰部大幅度活動,邊行針,邊活動。待腰痛明顯減輕后出針。每隔1--2日治療一次,一般2--3次后腰痛消失。
2.針灸法
取命門穴,以及雙側委中穴,用酒精將皮膚消毒后,用梅花針或三棱針將穴位處的皮膚刺破,在雙側委中穴上刺破皮膚上細小的表淺靜脈,用手擠壓出血。然后,立即用中等大小的4號玻璃火罐拔在這3個穴位上拔15分鐘至20分鐘。起罐時以每個穴位出血1--2毫升為宜。此方法隔日一次,一般患者經1--2次治療腰痛即可基本解除。
5)急性腰扭傷偏方、秘方。
1.取生姜洗凈切碎、搗爛絞汁于干凈容器內,然后加入大黃(研末)適量,調成軟膏狀,平攤于扭傷處,厚約0.5厘米,并覆蓋油紙或塑料布以保持濕潤,再加消毒紗布、膠布固定,每日一換,連用3--7日。
2.讓患者坐著。醫(yī)生坐于病人背后的小凳上,用拇指在患者腰部的骶棘肌上有節(jié)奏的由里向外地回旋動作,但拇指必須緊貼病人的皮膚,使緊貼的皮膚隨手法而活動,而不是讓拇指在皮膚上移動摩擦。拇指推揉的用力方向,應與骶棘肌纖維方向垂直,以此松解腰肌痙攣。
3.取土鱉蟲7只,地龍、麻黃、桂枝、杜仲各15克。水煎服。
4.用紅花10克,雞蛋2個。將雞蛋打入碗內,放入紅花拌勻,用油炒熟(不加鹽),一次食完,每日1次,5天為1個療程。
5.取韭菜100克,搗爛敷患處,每日1次。
6.用土鱉蟲7只,地龍、麻黃、桂枝、杜仲各15克。水煎服。