腰部扭傷如何治療
腰部扭傷如何治療
腰部扭傷如何治療就成為了人們?nèi)粘KP(guān)注的問(wèn)題。那么腰部扭傷如何治療呢?下面學(xué)習(xí)啦小編帶您去看看,希望對(duì)您有所幫助!
腰部扭傷治療方法:
如果是剛扭傷之后要冷敷,如果扭傷在幾分鐘之內(nèi),或者不超過(guò)十分鐘,馬上用冰袋或者涼濕毛巾冷敷,這樣可以免局部血管擴(kuò)張,發(fā)生滲血和加重水腫。起到消腫止痛的作用,半個(gè)小時(shí)之后冷敷結(jié)束,開(kāi)始下一個(gè)治療方法。
冷敷的同時(shí),要必須休息,休息可以減輕腰部扭傷后的癥狀。腰部扭傷后應(yīng)該立即停止運(yùn)動(dòng),讓受傷的肌肉得到休息,以免進(jìn)一步損傷,導(dǎo)致慢性腰肌勞損和腰間盤(pán)突出等。休息方法主要是臥床休息,要睡平板床,不要有很厚的床墊。
當(dāng)你休息半小時(shí)之后,就要去按摩,在家可以做簡(jiǎn)單的按摩,有手掌對(duì)扭傷腰部進(jìn)行揉搓按摩, 還要輕輕捶打,對(duì)于壓疼點(diǎn)要用肘部點(diǎn)壓幾分鐘,壓疼點(diǎn)就是用手指點(diǎn)壓腰部,最疼的地方就是壓疼點(diǎn),醫(yī)學(xué)稱(chēng)為:阿是穴。
按摩之后既可以用跌打損傷藥物涂擦了,常用的有紅花油,消腫止痛酊,云南白藥噴霧劑等。
也可以吃一點(diǎn)活血止痛藥,比如跌打丸,三七傷藥片等,最好要到醫(yī)療機(jī)構(gòu)找醫(yī)生開(kāi)藥,也可到藥店自己買(mǎi)點(diǎn)。最好不要吃抗生素消炎藥。
當(dāng)扭傷24小時(shí)后,局部可用熱敷、推拿按摩、拔火槽等治療,或食鹽炒熱布包敷患處,或用指尖、掌緣或半握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉。這樣有助于活血化瘀,
對(duì)于不太嚴(yán)重的腰部肌肉拉傷經(jīng)過(guò)以上治療后,病情會(huì)基本穩(wěn)定,這時(shí)可以進(jìn)行熱敷、物理治療,也可以口服一些活血化瘀的藥物或者是使用腰椎巴布貼外貼,可以加速扭傷肌肉的恢復(fù)。
腰部扭傷措施:
睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力
白天行走最好腰間最好綁護(hù)腰帶
盡量不負(fù)重以臥床休息為主
急性腰扭傷治療方法:
1.針刺法
?、偃“贂?huì)穴,常規(guī)皮膚消毒,病員俯伏坐位,用28號(hào)毫針斜刺入穴位,病員有酸脹感后大幅度上下提插,強(qiáng)刺激約1分鐘后,囑病員站起緩緩活動(dòng),運(yùn)動(dòng)腰部。如果仍然活動(dòng)不了,5分鐘后,再?gòu)?qiáng)刺激一次,一般在刺激一次時(shí)腰部就有熱脹感覺(jué),疼痛消失,功能改善,奏效后留針10分鐘,針畢用消毒干棉球壓迫穴位片刻,,以防出血。每日針刺1次,囑患者少活動(dòng),平臥硬板床休息。
②取懸鐘穴,即外踝尖上3寸,腓骨后緣,垂直刺入2--2.5寸,快速進(jìn)針,強(qiáng)刺激,當(dāng)病人局部感到酸麻脹時(shí),囑病人作腰部大幅度活動(dòng),邊行針,邊活動(dòng)。待腰痛明顯減輕后出針。每隔1--2日治療一次,一般2--3次后腰痛消失。
2.針灸法
取命門(mén)穴,以及雙側(cè)委中穴,用酒精將皮膚消毒后,用梅花針或三棱針將穴位處的皮膚刺破,在雙側(cè)委中穴上刺破皮膚上細(xì)小的表淺靜脈,用手?jǐn)D壓出血。然后,立即用中等大小的4號(hào)玻璃火罐拔在這3個(gè)穴位上拔15分鐘至20分鐘。起罐時(shí)以每個(gè)穴位出血1--2毫升為宜。此方法隔日一次,一般患者經(jīng)1--2次治療腰痛即可基本解除。
5)急性腰扭傷偏方、秘方。
1.取生姜洗凈切碎、搗爛絞汁于干凈容器內(nèi),然后加入大黃(研末)適量,調(diào)成軟膏狀,平攤于扭傷處,厚約0.5厘米,并覆蓋油紙或塑料布以保持濕潤(rùn),再加消毒紗布、膠布固定,每日一換,連用3--7日。
2.讓患者坐著。醫(yī)生坐于病人背后的小凳上,用拇指在患者腰部的骶棘肌上有節(jié)奏的由里向外地回旋動(dòng)作,但拇指必須緊貼病人的皮膚,使緊貼的皮膚隨手法而活動(dòng),而不是讓拇指在皮膚上移動(dòng)摩擦。拇指推揉的用力方向,應(yīng)與骶棘肌纖維方向垂直,以此松解腰肌痙攣。
3.取土鱉蟲(chóng)7只,地龍、麻黃、桂枝、杜仲各15克。水煎服。
4.用紅花10克,雞蛋2個(gè)。將雞蛋打入碗內(nèi),放入紅花拌勻,用油炒熟(不加鹽),一次食完,每日1次,5天為1個(gè)療程。
5.取韭菜100克,搗爛敷患處,每日1次。
6.用土鱉蟲(chóng)7只,地龍、麻黃、桂枝、杜仲各15克。水煎服。